24/10/2026
⛰️ Quando un'emozione si fa sentire nel corpo.
Un bambino di 7 anni mi ha chiesto aiuto per migliorare la concentrazione. Ma, ascoltandolo, è emerso qualcosa di più profondo.
A scuola, durante i compiti in classe, le voci dei compagni lo distraggono e un oggetto "la CLESSIDRA" che la maestra usa, gli trasmette fretta e paura di sbagliare.
Un'ansia che sente anche nel corpo, con il mal di pancia, già al pensiero di andare a scuola.
È da qui che siamo partiti.
Attraverso il radicamento, il respiro e la visualizzazione della montagna, lo ho aiutato a sperimentare una sensazione di stabilità, solidità e sicurezza, imparando a gestire le interferenze esterne e a ritrovare la concentrazione.
Nel mio lavoro non mi fermo a ciò che il bambino manifesta, ma cerco di comprendere come il suo corpo vive e affronta quell'emozione.🌀
Perché la paura, l'ansia e l'insicurezza non sono soltanto pensieri: possono diventare tensioni, agitazione e sensazioni fisiche che bloccano il respiro, i muscoli, mandano in tilt il sistema nervoso.
Imparare ad ascoltare il corpo, riconoscere ciò che si prova e utilizzare il respiro può aiutare il bambino a sviluppare nuove risorse per affrontare le situazioni difficili.
❤️ Mentre lo ascoltavo, mi sono rivista nella bambina che sono stata. So quanto alcune esperienze scolastiche possano lasciare tracce profonde e quanto sia importante imparare, fin da piccoli, a riconoscere le proprie emozioni e a ritrovare fiducia in sé stessi.
Non possiamo sempre scegliere ciò che accade intorno a noi, ma possiamo imparare a riconoscere ciò che accade dentro di noi e trovare nuove risorse per affrontarlo.
Prendersi cura significa offrire ad un bambino uno spazio in cui sentirsi ascoltato e strumenti per scoprire la propria forza, proprio come quella della montagna, stabile solida anche quando intorno c'è la tempesta.🌳
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