Moove Poliambulatorio

18/06/2026

👟 Ti dico una cosa che farà arrabbiare molti runner:

non è la scarpa che ti farà correre meglio.

Sì, la scarpa conta.

Ma probabilmente conta meno di quanto pensi.

Molti infortuni non nascono da una scarpa sbagliata.

Nascono quando chiediamo al corpo più di quanto oggi riesca a tollerare.

📈 Troppi chilometri.
⚡ Aumenti improvvisi.
😴 Poco recupero.
🍽️ Alimentazione non adeguata.
🏋️ Zero lavoro di forza.
🏃 Tecnica di corsa inefficiente.

È come pretendere grandi prestazioni da un motore senza fare manutenzione.

Vuoi correre meglio?

👉 Programma i carichi.
👉 Recupera seriamente.
👉 Allena la forza.
👉 Dormi a sufficienza.
👉 Aumenta i volumi gradualmente.

La scarpa può accompagnarti.

Ma è il tuo corpo che deve essere pronto a correre.

🎯 Non cercare la scarpa perfetta. Costruisci il runner che vuoi diventare.

📍 Centro Moove – Cesenatico
📞 0547 079497
📧 [email protected]

15/06/2026

🧠 Una serata di grande partecipazione, confronto e consapevolezza.

Grazie alle tante persone che hanno partecipato all’incontro “Cefalea: capirla, gestirla, prevenirla” presso il Centro MOOVE.

Non è stato solo un evento informativo: è stato un momento di dialogo autentico, in cui domande, esperienze personali e curiosità hanno arricchito il confronto tra professionisti e partecipanti.

Un ringraziamento speciale ai relatori:

👩‍⚕️ Dott.ssa Milena Cannuccia, neurologa
👨‍⚕️ Dott. fisioterapista
👩‍⚕️ .ssavalentinaromualdi , psicoterapeuta

Grazie per aver condiviso competenze, esperienze e strumenti pratici per comprendere meglio una problematica che coinvolge milioni di persone.

Crediamo che la salute passi anche attraverso la conoscenza, la prevenzione e la collaborazione tra professionisti di diverse discipline. La partecipazione attiva e l’interesse dimostrati durante la serata ci confermano quanto sia importante creare occasioni di incontro come questa.

Grazie a tutti per aver contribuito al successo dell’evento.

💙 Continuiamo a prenderci cura della salute, insieme.

11/06/2026

😣 La spalla è uscita dalla sua sede?

La buona notizia è che può recuperare molto bene.

La cattiva è che il recupero non dipende solo dal tempo.

Dopo una lussazione è fondamentale capire:
👉 se è indicato un trattamento conservativo o chirurgico
👉 come recuperare mobilità e forza
👉 come ridurre il rischio che accada di nuovo

Per questo la riabilitazione deve essere programmata e monitorata fin dalle prime fasi.

L’obiettivo non è solo far passare il dolore.
L’obiettivo è tornare a muoversi e fare sport con una spalla stabile e sicura.

📍 Centro Moove – Specialisti della Salute
📞 0547 079497
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07/06/2026

Qualità di vita, riduzione del rischio di caduta, benessere psicofisico… e tanti altri motivi

LEGGI L’ARTICOLO
👇🏻👇🏻👇🏻

Invecchiamento e sarcopenia: perché la forza è fondamentale?
https://lavocedicesenatico.it/invecchiamento-e-sarcopenia-perche-la-forza-e-fondamentale/

04/06/2026

Mal di testa frequente? Non sempre la soluzione è cercare un’altra terapia.

La cefalea è una condizione complessa che può influenzare lavoro, sport, sonno e qualità della vita. 🤕

Per questo motivo una gestione efficace parte sempre da una corretta valutazione e da un approccio multidisciplinare.

Oggi le evidenze scientifiche ci mostrano che, in molti casi, è utile considerare diversi fattori:

🧠 stress e carico mentale
😴 qualità del sonno
🏃 attività fisica e stile di vita
💊 utilizzo di farmaci
🦷 problematiche dell’articolazione temporo-mandibolare
💪 tensioni e disturbi muscoloscheletrici del collo

Non esiste una soluzione valida per tutti.

🎯 L’obiettivo è identificare i fattori che contribuiscono ai sintomi e costruire un percorso personalizzato che può coinvolgere diverse figure sanitarie.

Al Poliambulatorio Moove crediamo in una gestione della cefalea basata sulle evidenze scientifiche, mettendo al centro la persona e non solo il sintomo.

📍 Poliambulatorio Moove – Cesenatico
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18/05/2026

“Devi fare gli esami del sangue annuali ma non sai quali ti servono davvero?”

Il Dr. Privati Francesco medico-chirurgo, Direttore Sanitario del Poliambulatorio Moove, ci spiega una cosa importante:

👉 gli esami del sangue non si prescrivono per abitudine, ma in base a età, fattori di rischio e storia clinica.

Come screening generale, spesso possono essere utili:

🩸 emocromo
🩸 glicemia
🩸 profilo lipidico
🩸 funzionalità epatica e renale

In alcuni casi si aggiungono anche:
👉 TSH
👉 vitamina D
👉 altri esami specifici

🎯 Ma non esiste un pacchetto standard valido per tutti.

La prevenzione non significa fare più esami.

👉 Significa fare quelli giusti, al momento giusto.

📍 Poliambulatorio Moove — Cesenatico
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06/05/2026

Ti alleni con costanza ma senti di non migliorare davvero?

👉 La differenza spesso non è nell’allenamento.
È nella nutrizione sportiva.

Un’alimentazione adeguata ti aiuta a:

✔ avere più energia durante l’attività
✔ recuperare meglio dopo l’allenamento
✔ migliorare la performance
✔ ridurre il rischio di infortuni

🎯 Non esiste una dieta standard.

Ogni sport, ogni corpo e ogni obiettivo richiedono un piano alimentare personalizzato.

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🧠 Come funziona il percorso?

👉 valutazione iniziale
👉 bioimpedenziometria (BIA)
👉 analisi di abitudini e allenamento
👉 definizione degli obiettivi
👉 piano nutrizionale su misura

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👉 Allenarti senza nutrirti bene è come correre con il serbatoio mezzo vuoto.

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📍 Poliambulatorio Moove – Cesenatico
👨‍⚕️ Servizio di nutrizione sportiva
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03/05/2026

Scopri come stare meglio☺️

Artrosi: bisogna fermarsi o muoversi di più?

Quando si sente parlare di “artrosi”, molte persone pensano subito a un’articolazione “consumata” e a una conseguenza inevitabile: fermarsi.

C’è chi evita le scale, chi smette di camminare, chi rinuncia all’attività fisica per paura di peggiorare la situazione.

La rubrica "Moove In-Forma" su www.lavocedicesenatico.it

30/04/2026

Hai la glicemia alta o il diabete?

👉 Il movimento è uno degli strumenti più efficaci che hai.

Durante l’attività fisica, i muscoli utilizzano il glucosio come energia.
Questo aiuta a controllare la glicemia e migliorare la sensibilità all’insulina.

Ma non solo.

👉 Muoversi regolarmente contribuisce anche a ridurre il rischio cardiovascolare, migliorando pressione, circolazione e salute del cuore.

🎯 In altre parole:
il movimento lavora su più fronti.

✔ glicemia
✔ metabolismo
✔ sistema cardiovascolare

Non serve fare tutto subito.

👉 Anche una camminata costante può fare la differenza.

Il movimento non sostituisce le terapie…
ma può potenziarle💪🏻🏃🏼‍♀️

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22/04/2026

👉 Muoversi non è un’opzione. È una necessità.

Secondo l’OMS, bastano alcune semplici abitudini per migliorare salute, energia e qualità della vita.

✔ attività aerobica
✔ allenamento di forza
✔ meno sedentarietà

Piccoli cambiamenti, se costanti, fanno una grande differenza.

🎯 Non serve fare di più. Serve fare meglio.

👉 Il movimento è una vera e propria medicina.

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