Psicologa Chiara Sambi

02/08/2026

Com’è strana la vita.

Ho iniziato da poco ad accogliere coppie nei miei ritiri di Mindfulness e pensavo che tra i primi partecipanti ci sarebbero stati italiani, anche perché i miei post sono in italiano e lavoro con persone da tutta Italia.
Invece, ieri ho conosciuto due splendidi ragazzi francesi di 24 anni: abbiamo meditato insieme nel bosco, con le Dolomiti sullo sfondo, e abbiamo condiviso un sabato indimenticabile.

La Mindfulness davvero non conosce confini 🌍

29/07/2026

, un’esperienza dedicata a coppie e famiglie che desiderano ritrovare presenza, calma e connessione 🤍

Ad agosto propongo ritiri immersi nella natura, pensati per chi vuole rallentare, respirare e ritrovare armonia nelle relazioni.

Momenti di ascolto, silenzio e condivisione per tornare a sentirsi davvero insieme.

Contattami al 379 260 7011 ☀️

10/07/2026

È disponibile sul mio sito una risorsa gratuita sull'ADHD, è possibile scaricarla gratis su qualsiasi dispositivo, bastano pochi click:

Ho preparato un piccolo libricino PDF che puoi scaricare gratuitamente e che parla direttamente ai genitori di bambini e ragazzi con ADHD. Questo libro PDF

03/07/2026

📚 Prima e dopo la diagnosi, il potenziamento è fondamentale. Lavorare su lettura, scrittura e comprensione del testo aiuta i ragazzi con DSA a consolidare le abilità di base e a sviluppare strategie efficaci per studiare con maggiore autonomia e sicurezza.

Contattami senza impegno al per un primo confronto al 379 260 7011

27/06/2026

Non voltarti dall'altra parte, i giovani hanno bisogno di punti di riferimento, di esempi positivi da seguire, hanno bisogno di noi, anche se a volte credono di sapere tutto e di poter superare tutte le difficoltà da soli.

🌱 Prendersi cura significa accompagnare i ragazzi nelle fasi più difficili della crescita, ascoltarli, guidarli, aiutarli a diventare adulti più consapevoli e sereni.

23/06/2026

L'estate è il momento migliore per prepararsi al nuovo anno scolastico.

Lavoriamo insieme per costruire un metodo di studio per:

☀️ Iniziare il nuovo anno con il piede giusto
☀️ Recuperare debiti scolastici
☀️ Rafforzare l'autostima
☀️ Potenziare le capacità di lettura e scrittura

Mi occupo anche di ragazzi che soffrono di
ansia, attacchi di panico e blocchi emotivi.

379 260 7011

17/06/2026

✨ Dedicata ai ragazzi che domani inizieranno gli scritti della Maturità 📚🤍

Stanotte è la notte prima degli esami, quella in cui i pensieri si intrecciano ai sogni e il cuore batte forte.

In questi anni avete superato paure e fatiche che sembravano invicibili.

Domani non sarà solo una prova ma un simbolo, il taglio di un primo traguardo dopo una lunga corsa che sembrava non finire mai 🙏

Siate fieri del vostro percorso perché il coraggio che avete messo in ogni pagina letta, in ogni appunto scritto, in ogni frase analizzata, compresa e ripetuta è parte di quella maturità che è cresciuta dentro di voi in questi anni 💛

14/06/2026

Mi piace ascoltarvi mentre parlate del tempo, quasi a scusarvi del fatto di non dedicarvene abbastanza.
..E di questo argomento me ne parlano in tanti...

Poco tempo per raccontarsi la giornata, poco tempo per organizzare, poco tempo per svolgere i compiti o i lavori di casa.

La verità è che il tempo c’è ma non è mai sufficiente per prendersi cura delle persone e delle cose.

🌻 Il tempo dell’estate è un tempo prezioso perché permette di rallentare, di comprendere meglio, di approfondire a livello scolastico, di porsi domande in ambito lavorativo ma, soprattutto, di capire sé stessi e di relazionarsi con la propria famiglia in modo differente.

Prendetevi il tempo per fare le cose che amate perché i giorni e i mesi passano così in fretta da trasformarsi rapidamente in anni.

Prendetevi il tempo che vi serve, fatelo per voi e per le persone che amate 🤍

10/06/2026

☀️ Giugno è il mese giusto per ritrovare equilibrio e serenità in famiglia ☀️

Con l’arrivo dell’estate i ritmi rallentano e le giornate diventano più leggere, le routine cambiano e può essere il momento giusto per modificare situazioni e comportamenti che per mesi hanno tolto spazio a energie e relazioni.

Per molte famiglie questo periodo è l’occasione ideale per fermarsi, ascoltarsi e migliorare il modo di dirsi le cose.

09/06/2026

09 • 06 • 2026
GIORNATA DI NOTIZIE🔝

È da questa mattina che il mio telefono non smette un attimo di suonare 🎶

E adesso? Ancora un ultimo sforzo 💪