Riccardo Binci Fisioterapista

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27/11/2025

Ogni settimana, in studio, sento sempre le stesse frasi…

Ci sono ancora troppi falsi miti sul pavimento pelvico, convinzioni che portano le persone a ignorare il problema o a rimandare la cura — e così il disagio resta.

La verità? Informarsi è già il primo passo verso il cambiamento.
Perché capire come funziona il proprio corpo significa anche imparare a prendersene cura nel modo giusto 💪

💬 Scrivi nei commenti quale altro dubbio vuoi che affronti: potresti scoprire che non sei l’unico a pensarlo!

💬 Prevenire è meglio che curare — anche quando si parla di pavimento pelvico maschileSpesso gli uomini iniziano a occupa...
21/11/2025

💬 Prevenire è meglio che curare — anche quando si parla di pavimento pelvico maschile

Spesso gli uomini iniziano a occuparsene solo quando compaiono disturbi come perdite urinarie, dolori pelvici o calo delle performance sessuali.
Ma il pavimento pelvico non è solo “una questione da donne”: è un insieme di muscoli che sostiene, controlla e contribuisce al benessere globale del corpo 💪

Allenarlo, conoscerlo e imparare ad ascoltarlo significa prevenire fastidi futuri e migliorare la qualità della vita.

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La riabilitazione del pavimento pelvico non è solo un percorso terapeutico: è un modo per riprendere il controllo del pr...
15/11/2025

La riabilitazione del pavimento pelvico non è solo un percorso terapeutico: è un modo per riprendere il controllo del proprio corpo e migliorare la qualità della vita 🌿

Molte persone convivono per anni con fastidi come perdite urinarie, dolore, senso di peso o difficoltà nei rapporti, pensando che “sia normale” o che “capiti con l’età”.
La verità è che non bisogna rassegnarsi: il pavimento pelvico può essere rieducato, rinforzato e riportato al suo naturale equilibrio.

Attraverso esercizi mirati, tecniche di consapevolezza e un percorso personalizzato, è possibile ritrovare benessere, sicurezza e libertà nei gesti quotidiani.
Ogni piccolo miglioramento fa una grande differenza — e spesso bastano poche sedute per iniziare a sentirsi meglio 💪

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09/11/2025

Ascoltare il proprio corpo è il primo passo per stare bene 💬
E vale anche per il pavimento pelvico: “ascoltarlo” non significa solo contrarlo, ma imparare a percepirlo, capire come reagisce e quando ha bisogno di rilassarsi.

Ogni persona ha un equilibrio diverso, e solo con l’aiuto di uno specialista puoi davvero imparare a conoscerlo e lavorarci nel modo giusto

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Il pavimento pelvico è una parte del corpo di cui spesso ci dimentichiamo… almeno finché non inizia a mandarci qualche s...
03/11/2025

Il pavimento pelvico è una parte del corpo di cui spesso ci dimentichiamo… almeno finché non inizia a mandarci qualche segnale ⚠️

Piccole perdite, dolori, senso di peso o difficoltà a trattenere possono sembrare fastidi passeggeri, ma in realtà sono campanelli d’allarme che ci invitano ad ascoltare il nostro corpo

Trascurarli può peggiorare la situazione nel tempo, mentre riconoscerli e intervenire precocemente permette di ritrovare equilibrio, forza e benessere

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