Dietnatural Chiavari - dott.ssa Viale Irene

06/09/2026

Qualche cena fuori, orari diversi e una settimana vissuta con maggiore libertà. Poi torni, sali sulla bilancia e pensi subito: “Ho rovinato tutto.”
Ma quel numero non racconta necessariamente tutta la verità. Il peso dopo le vacanze può essere influenzato da gonfiore, liquidi, sale, digestione e cambiamenti nella routine. E ciò che hai costruito nei mesi precedenti non scompare in pochi giorni!

Non serve punirti, saltare i pasti o aspettare settembre per ricominciare. Serve semplicemente ritrovare gradualmente le abitudini che ti facevano stare bene. 💚

Nel nuovo articolo ti spieghiamo come affrontare il rientro con più consapevolezza e meno sensi di colpa.
👉 Leggi l’articolo sul blog Diètnatural: https://www.dietnatural.it/.../hai-davvero-rovinato.../
👉 Leggilo dal link in bio.

03/09/2026

💪 Energia, gusto e nutrizione in un solo morso.

La Barretta Dièt Pistacchio, ricoperta di cioccolato fondente, è lo snack perfetto per chi vuole prendersi cura di sé… anche nei momenti più golosi.

Ricca di proteine, senza glutine e altamente digeribile, è ideale prima dell’allenamento o come sostituto del pasto, sano e bilanciato.

🥜 Gusto pistacchio + cioccolato fondente = piacere e benessere in equilibrio perfetto.

Vieni a provarla!

01/09/2026

Le barrette sostitutive del pasto Dietnatural sono buonissime!
Provare, per credere!

Qual'è il vostro gusto preferito?

29/08/2026

Gli Omega-3 e 6 e i loro benefici nascosti 🌊🐟

Più che semplici nutrienti, questi acidi grassi essenziali sono veri e propri alleati della salute e meritano un posto d'onore nella dieta.

Ecco perché 👉🏻 https://www.dietnatural.it/.../omega-3-6-9-i-preziosi.../

27/08/2026

Ecco la Super Novità: Omega 3 Diet INTENSIVE, a base di acidi grassi essenziali che il nostro corpo non può produrre autonomamente e che svolgono un ruolo cruciale nel mantenere il nostro organismo in salute. E se il nostro corpo è in salute , gestisce meglio anche il peso corporeo!

Gli Omega 3 supportano la salute cardiovascolare e contribuiscono al mantenimento in buono stato della capacità visiva.

Aggiungi Omega 3 Diet Intensive alla tua routine dimagrante e approfitta dei benefici di questi acidi grassi essenziali per un benessere ottimale. 💪

24/08/2026

fiale grazie agli estratti di mela, ribes, cannella e cromo, sono le tue alleate contro la , ed aiuteranno il tuo a utilizzare efficacemente gli zuccheri aiutandoti a controllare il peso!

20/08/2026

Si avvisa che VENERDì 21 agosto, causa allerta meteo arancione, il negozio resterà CHIUSO LA MATTINA. Salvo imprevisti, la regolare attività riprenderà il pomeriggio dalle ore 15, con il consueto orario,

19/08/2026

18/08/2026

16/08/2026

🥗 Insalata Detox Ananas

Ingredienti (1 porzione)
Scegli una di queste opzioni proteiche:
- petto di pollo grigliato
- tofu al naturale
- fiocchi di latte light
- ceci croccanti in air fryer

Aggiungi:
- 1 fetta grande di ananas fresco a cubetti
- 1 manciata di spinacino
- 1 manciata di rucola
- ½ cetriolo a fettine
- 6 pomodorini
- 1 cucchiaio di semi di chia
- succo di ½ lime
- 1 cucchiaio di olio EVO
- sale, pepe

Facoltativo: foglioline di menta

Preparazione
Taglia l’ananas a cubetti piccoli per dare dolcezza e freschezza.
Disponi in una ciotola spinacino, rucola, cetriolo e pomodorini.
Aggiungi la proteina scelta (pollo a striscioline, tofu a cubetti, fiocchi di latte o ceci croccanti).
Condisci con lime, olio, sale e pepe.
Completa con semi di chia/sesamo e qualche foglia di menta.

Perché è perfetta dopo Ferragosto?
✅L’ananas aiuta la drenaggio e dà dolcezza senza appesantire.
✅Verdure ricche d’acqua → sgonfiano.
✅Una sola fonte proteica → digestione leggera.
✅Semi → sazietà e transito intestinale migliorato