Yoga_seeds

07/09/2025

novità in pentola!
dall'esperienza di Goubolov e AcroSeeds un workshop pieno di dettagli, tecnica, risate, respiro, verticali, fuidità, movimento, controllo ed energia!

Vi aspettiamo!

10/11/2024

Tarsogno winter trail!
Grazie a me per aver dedicato tempo all’allenamento e a fare spazio dentro di me alla possibilità di partecipare e terminare la gara. Grazie alle persone con cui ho condiviso gioie e fatiche dei sentieri collinari intorno a casa e , ai miei figli per avermi augurato buon natale 🎄 questa mattina e a per aver sopportato le mattine di sveglia all’alba 😅 , a x le sue lunghe newsletter sull’allenamento e la nutrizione e a per avermi contagiata!!!
e ad Azzarini allenatore che mette il ❤️ davanti alle gambe!
insomma anche per fare una runner ci vuole una comunità! 😍 oggi sono fiera di me, non per il risultato, ma per aver corso seguendo il mio ritmo, per aver sentito l’odore del bosco e aver corso con un sorriso ( sicuramente un po’ ebete) stampato in faccia durante tutto il percorso 🙈🤣🤣🤣❤️

12/10/2024

HAPPY MOM IN A HAPPY BODY!
prove tecniche sul percorso Trail di Portofino, ma quel che più importa è come mi sento quando corro per sentieri… felice!!! ingredienti?mare, terra, cielo, incontri…adrenalina e cuore che batte!!! e il corpo non sente (quasi 😅) la fatica

21/09/2024

Ci siamo quasi! prenotati o last minute, vi aspetto con tappetino per non una ma ben due serate di prova gratuita!!!
Lunedì 23 e 30settembre dalle 18.15 alle 19.30, Chiavari, palestra scuole Mazzini.

14/09/2024

Alterneremo@pratiche di yoga dinamico a pratiche yin, ovvero sulla tenuta e lo stretching profondo. Open dai 23 e 30 settembre, scrivetemi per prenotarvi! Vi aspettiamo

08/09/2024

Perché praticare yoga? 🧘‍♀️ Tante le ragioni, ma solo quelle che ci toccano ci fanno tornare al tappetino, non importa quali siano le condizioni meteorologiche che ci abitano.. le mie? Tante e diverse… mi ha restituito il corpo e la sua energia vibrante! Mi permette di sentire e stare con quello che c’è in quel momento senza divagare con la mente, pienamente nel corpo, mi fa sentire felice di avere un corpo e delle sue capacità di movimento!!!
e le vostre ragioni?!
venite a scoprirle, aperti alla possibilità che non ce ne siamo affatto oppure siano tante e molto diverse da ciò che vi ho proposto!
E… no, non occorre essere flessibili 🤭😂😂😂

07/09/2024

Offrire la pratica nella mia città, dopo tanto girovagare ….è un onore e una sfida. Aspetto chi con me avrà voglia di sperimentarsi e muoversi alla ricerca di una vitalità che viene dall’essere profondamente se stessi. Lasciamo fuori ego e pose instagram, per entrare dentro dalla porta del corpo, così com’è!

05/09/2024

Incredibile ma vero dopo mesi di eclissi rientro con classi di yoga settimanali. Programma in progress, stay tuned!

28/01/2024

15/08/2023

Un evento promosso dal in collaborazione con la scuola di acroyoga
Tutti invitati a provare una disciplina che sorprende!
Evento gratuito e aperto a tutti livelli e discipline: yogi, acrobati, sportivi, crossfitters…o direttamente dalla sdraio!!! 😜😅.
Vi aspettiamo!!!