Maree Creative

Maree Creative A cura dell'illustratrice e arteterapeuta Lucia Pugiotto

🌊 Maree Creative è uno spazio di arteterapia integrata e meditazione creativa dedicato a
chi desidera ascoltarsi, ritrovare equilibrio e riscoprire il proprio coraggio interiore.

A volte, prima di ripartire o di iniziare nuovi progetti, lo sguardo corre subito a ciò che manca.A quello che devo anco...
14/09/2026

A volte, prima di ripartire o di iniziare nuovi progetti, lo sguardo corre subito a ciò che manca.

A quello che devo ancora fare.

A quello che non ho ancora raggiunto.

Ma forse la dolcezza, filo conduttore di questo mese, comincia proprio da qui: ascoltare ciò che c’è, e concedermi un momento per riconoscere ciò che è già presente.

Non parto solo da ciò che devo ancora fare.

Parto anche da ciò che ho attraversato.

Da ciò che ho imparato.

Da ciò che è maturato in me.

Questa settimana porto con me una frase:

Prima di ripartire, ascolto ciò che c’è.

Non per fermarmi per paura.

Non per rimandare ciò che mi chiama.


Ma per non entrare nel nuovo movimento dimenticando il cammino che mi ha portato fin qui.

Forse posso ripartire con più dolcezza se prima mi chiedo:

che cosa è già presente?

che cosa posso portare con me, senza correre subito oltre?

✨ Ora vorrei sapere di te:
che cosa puoi riconoscere con dolcezza, prima di ripartire?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

I ritmi riprendono.Tornano impegni, progetti, richieste, piccoli e grandi inizi.Dopo la quiete dell’estate, potrei senti...
07/09/2026

I ritmi riprendono.Tornano impegni, progetti, richieste, piccoli e grandi inizi.

Dopo la quiete dell’estate, potrei sentire il bisogno di rimettermi subito in pari.

Di essere efficiente e presente a tutto.

Ma forse posso entrare in questo nuovo movimento in un altro modo.

Con più dolcezza.

Non per sottrarmi a ciò che ricomincia.

Non per evitare il cambiamento.

Ma per non lasciarmi travolgere dalla fretta.

Questa settimana porto con me una frase:

Entro nel movimento con dolcezza.

Come un loto sull’acqua.

L’onda lo muove, ma allo stesso tempo lo sostiene.

Forse anche io posso lasciarmi muovere da ciò che arriva, senza perdere il contatto con me.

Posso accogliere il nuovo ritmo senza forzarmi subito.

✨ Ora vorrei sapere di te:

Dove senti il bisogno di portare più dolcezza?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

❤️

Il 27 settembre è il mio compleanno.�E quest’anno ho scelto di festeggiarlo facendo io un regalo alla mia community di c...
06/09/2026

Il 27 settembre è il mio compleanno.�E quest’anno ho scelto di festeggiarlo facendo io un regalo alla mia community di cuori coraggiosi. 💝

Domenica 27 settembre, dalle 10:00 alle 11:30, ti invito a condividere con me una sessione gratuita dedicata alla Pratica del Perdono.

Per me, perdonare non significa cancellare ciò che è accaduto, giustificarlo o fingere che non abbia avuto importanza.

Significa aprire uno spazio interiore nel quale ciò che ancora ci trattiene possa, poco alla volta, allentare la sua presa e restituire un po’ più di libertà al nostro cuore.

Non dovrai cercare nulla né forzare un’emozione o un ricordo.�Ti basterà lasciarti accompagnare dalla mia voce e accogliere ciò che sarà pronto a emergere.

✨ PRATICA DEL PERDONO�
📅 Domenica 27 settembre�
🕙 Dalle 10:00 alle 11:30�
💝 Partecipazione gratuita

Per partecipare, prenota il tuo posto attraverso il link nelle stories o nel sito di mareecreative.it

https://mareecreative.it/pratica-del-perdono/

Sarà il mio modo di celebrare la vita insieme a te.
Ti aspetto. ✨

Con amore🧡✨Lucia

Ascolto interiore. Visualizzazione creativa.

SE FOSSI… un cuore che ama è un’esperienza fatta di ascolto, immaginazione guidata e scrittura intuitiva, per lasciare p...
06/09/2026

SE FOSSI… un cuore che ama è un’esperienza fatta di ascolto, immaginazione guidata e scrittura intuitiva, per lasciare parlare il cuore in modo semplice, profondo e personale.

Uno spazio guidato per rallentare, entrare in contatto con il tuo mondo interiore e lasciare emergere parole, immagini e intuizioni che forse il tuo cuore custodisce da tempo.

Non servirà saper scrivere bene.�
Non servirà avere esperienza.�
Non ci sarà nulla da fare in modo perfetto.

Ti accompagnerò passo dopo passo a esplorare cosa desideri lasciare fuori, cosa vuoi custodire dentro di te e quali parole possono diventare piccoli semi da portare nel tuo cammino.

Questa serata nasce come spazio introduttivo al percorso La Bussola del Cuore, un viaggio di ascolto interiore, presenza e riconnessione con la parte più autentica di sé.

Mercoledì 16 settembre 2026�
ore 19:00–20:30�
online�
sessione gratuita di ascolto interiore con scrittura intuitiva�
conduce Lucia Pugiotto

Se senti che questa esperienza ti chiama, clicca su “Scopri di più” e iscriviti alla sessione gratuita.

https://mareecreative.it/se-fossi-un-cuore-che-ama-2/

Riceverai tutte le indicazioni per partecipare online.

🌊 Ti aspetto tra le onde di Maree Creative.

Ascolto interiore. Arteterapia integrata. Crescita personale.

05/09/2026

A volte non è ciò che sta accadendo adesso a pesare di più,
ma ciò che continuiamo a portare con noi.

Pensieri, parole, ferite, aspettative.

Cose alle quali, forse, continuiamo a concedere spazio.

Lasciare andare non significa cancellare ciò che è stato.

Per me significa scegliere di non permettergli di occupare ancora tutto quello spazio dentro.

E quando qualcosa si scioglie, il cuore si fa più leggero.

Più libero di essere, sentire, amare.

Questo è il mio augurio per te:

un po’ più di spazio

Un po’ più di leggerezza.

Buon vento. 🌬️

🧡✨Lucia

Percorsi di ascolto interiore. Percorsi di Arteterapia integrata. Crescita personale.

Settembre ricomincia a muovere le cose.I ritmi riprendono, tornano impegni, progetti, piccoli e grandi inizi.Questo mese...
01/09/2026

Settembre ricomincia a muovere le cose.

I ritmi riprendono, tornano impegni, progetti, piccoli e grandi inizi.

Questo mese vorrei provare a portare con me qualcosa anche mentre torno al movimento.

Per questo ho scelto come tema di settembre:
�la dolcezza.

Non significa sottrarsi a ciò che ricomincia.�
Significa provare a non lasciarsi travolgere dalla fretta di dover essere subito pronti, efficienti, presenti a tutto.

Nella mia Bottiglia delle Maree di settembre ho immaginato un fiore di loto che galleggia sull’acqua.

L’onda lo muove, ma allo stesso tempo lo sostiene.

E così è nata la frase che desidero portare con me questo mese:

Mi lascio trasportare con dolcezza.

Vorrei ricordarmi che posso entrare nel movimento senza perdere ciò che ho ritrovato nella quiete dell’estate.�
Che posso accogliere ciò che arriva senza dover controllare ogni cosa.�
E cercare, anche nelle giornate più piene, un ritmo che mi assomigli.

🌊 La Bottiglia delle Maree è il mio rituale creativo mensile: uno spazio in cui fermarsi, ascoltarsi e dare forma, attraverso immagini, colori e parole, a qualcosa da portare con sé nel mese che inizia.

Se vuoi creare la tua, trovi il PDF stampabile gratuito nella sezione Risorse di MareeCreative, alla pagina La Bottiglia delle Maree

Link: https://mareecreative.it/la-bottiglia-delle-maree/

✨Ora vorrei sapere di te!

Con quale dolcezza vorresti entrare nel movimento di questo settembre?

✨Scrivimi, mi interessa la tua voce.

🧡Lucia

In me c’è un luogo che mi sostiene.In questo mese ho provato a riconoscere la mia oasi.
Ho osservato i miraggi: ciò che ...
31/08/2026

In me c’è un luogo che mi sostiene.

In questo mese ho provato a riconoscere la mia oasi.

Ho osservato i miraggi: ciò che sembra ristoro, ma mi allontana da me.

Ho scelto di sostare.

Di fermarmi per non perdermi.

E ora posso portare qualcosa con me.

Non un’immagine,
un pensiero.

Posso ritrovare dentro di me un respiro che mi calma.

Un ritmo che mi somiglia.

Un confine che mi protegge.
Una memoria di quiete a cui tornare.

Questa settimana porto con me una frase:

Porto la mia oasi dentro di me.

Non perché tutto, fuori, sia sempre leggero.
Ma perché posso imparare a riconoscere quello spazio interiore in cui qualcosa si raccoglie, si quieta.

L’oasi non è solo una meta da raggiungere.

È ciò che imparo a custodire dentro:
un ascolto,
una soglia di pace,
un modo più gentile di accogliermi.

✨ Ora vorrei sapere di te:
C’è uno spazio, dentro di te, in cui senti di poter tornare?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

Lunedì ispirazionale. Crescita personale. Arteterapia integrata.

Fermarmi non significa restare indietro.Significa tornare a sentire dove sono.In questo mese abbiamo camminato attorno a...
24/08/2026

Fermarmi non significa restare indietro.

Significa tornare a sentire dove sono.

In questo mese abbiamo camminato attorno all’immagine dell’oasi.

Abbiamo provato a riconoscere il luogo in cui possiamo rigenerarci.

Abbiamo osservato i miraggi, ciò che sembra ristoro ma ci allontana da noi.

Abbiamo scelto di sostare.

E ora posso andare più in profondità.

Perché a volte non mi perdo andando lontano.

Mi perdo quando continuo a correre senza ascoltarmi.

Quando rispondo a tutto.

Quando inseguo troppo.

Quando mi adatto a ritmi che non mi appartengono.

Quando dimentico di tornare al mio centro.

Questa settimana porto con me una frase:

Mi fermo per non perdermi.

Non per chiudermi al mondo.

Non per restare immobile.

Non per rinunciare a ciò che mi chiama.

Ma per ritrovare il contatto con me.

Per riconoscere cosa mi sostiene davvero.

Fermarmi, a volte, è il gesto più sincero che posso fare per non allontanarmi da me.

✨ Ora vorrei sapere di te:

dove hai bisogno di fermarti per non perderti?

Scrivimi,
mi interessa la tua voce ✨

Lucia 🧡

Percorsi di crescita personale. Arteterapia integrata. Ascolto interiore.

SE FOSSI… un cuore che ama🪷 è un’esperienza delicata fatta di ascolto, immaginazione guidata e scrittura intuitiva, per ...
22/08/2026

SE FOSSI… un cuore che ama🪷 è un’esperienza delicata fatta di ascolto, immaginazione guidata e scrittura intuitiva, per lasciare parlare il cuore in modo semplice, profondo e personale.

Uno spazio guidato per rallentare, entrare in contatto con il tuo mondo interiore e lasciare emergere parole, immagini e intuizioni che forse il tuo cuore custodisce da tempo.

Partiremo da una domanda semplice:

Se fossi un cuore che ama, cosa desidererei ricordare?

Non servirà saper scrivere bene.�
Non servirà avere esperienza.�
Non ci sarà nulla da fare in modo perfetto.

Ti accompagnerò passo dopo passo a esplorare cosa desideri lasciare fuori, cosa vuoi custodire dentro di te e quali parole possono diventare piccoli semi da portare nel tuo cammino.

Questa serata nasce come spazio introduttivo al percorso La Bussola del Cuore, un viaggio di ascolto interiore, presenza e riconnessione con la parte più autentica di sé.

Mercoledì 2 settembre 2026�
ore 19:00–20:30�
online�
sessione gratuita di ascolto interiore con scrittura intuitiva�
conduce Lucia Pugiotto

Se senti che questa esperienza ti chiama, clicca su “Scopri di più” e iscriviti alla sessione gratuita.

Prenota il tuo posto al link

https://mareecreative.it/se-fossi-un-cuore-che-ama/

Riceverai tutte le indicazioni per partecipare online.

🌊 Ti aspetto tra le onde di Maree Creative.

🧡Lucia

Crescita personale. Percorsi di meditazione. Scrittura intuitiva. Visualizzazioni creative.

Indirizzo

Via Le Marco Polo
Chioggia
30015

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