31/08/2026
👉La vitamina D è una vitamina liposolubile, di natura oleosa, prodotta fisiologicamente dalle cellule della pelle in seguito all’esposizione alla luce solare, in particolare ai raggi UVB.
📌Chimicamente simile agli ormoni steroidei, la vitamina D svolge un ruolo essenziale nel mantenimento della salute dell’apparato muscolo-scheletrico e dell’equilibrio minerale dell’organismo. Le sue principali funzioni includono:
>Promozione dell’assorbimento del calcio a livello intestinale;
>Regolazione dei livelli ematici di calcio e fosforo;
>Stimolazione del riassorbimento renale di calcio e fosforo, contribuendo alla conservazione di questi minerali;
>Rinforzo del tessuto osseo, favorendo la deposizione di calcio nelle ossa;
>Supporto alla crescita ossea nei bambini, risultando fondamentale nelle fasi dello sviluppo.
❌Una carenza di vitamina D può compromettere la salute ossea e aumentare il rischio di patologie come osteoporosi, osteomalacia e, nei bambini, rachitismo.
