RACE Studio - San Carlo Canavese

18/06/2026

15/06/2026

GESTIONE DEL CALDO E DELL’IDRATAZIONE 💦

📌 Giovedì 25 giugno, insieme al dietista sportivo Riccardo Franco e a Emanuele Triberti - Nutrizionista sportivo per il Ciclismo, parleremo di come affrontare gare e allenamenti durante il periodo estivo.

💧 Quando (e quanto) è giusto bere in gara?
🚴‍♂️ Quanti liquidi si perdono in allenamento?
💦 Acqua, sali, borraccia: quali sono gli errori più comuni?
🌡️ È vero che il mentolo abbassa la percezione del caldo?

Il 25 giugno risponderemo a queste e altre moltissime domande - anche da parte del pubblico - sull’idratazione, il reintegro di elettroliti e la gestione del caldo nell’endurance.

📅 Giovedì 25 giugno, ore 21:00�
📍 RACE Studio - San Carlo Canavese (Strada Ciriè 17)

👉 Ingresso GRATUITO, prenota scrivendo su Whatsapp al numero +39 379 185 1651

✅️ Approfitta del -20% di SCONTO! A tutti i e le partecipanti della serata, sarà consegnato uno speciale sconto omaggio su una prima visita a scelta presso il nostro centro.

12/06/2026

Scopri il team: Giulia Sartoris 🚴‍♀️

Amante del gravity su due ruote e con una passione viscerale per il movimento, Giulia sa bene cosa significa vivere lo sport con il cuore oltre che con la testa.

🏋️ All’interno del si occupa di allenamento personalizzato, con un approccio che parte sempre dalla persona.

“Essere ambiziosa non significa solo migliorare le performance. Significa aiutare ogni atleta a scoprire quanto può davvero arrivare lontano.”

Cerchi qualcuno che ti segua con metodo, entusiasmo e la giusta dose di adrenalina? Contattaci qui o su Messanger!👇

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📍 RACE Studio - San Carlo Canavese

09/06/2026

🧘‍♀️ IL PILATES È SOLO PER DONNE? 🤷‍♂️

Spoiler: no! Basti pensare che il nome “pilates” deriva dal suo fondatore, Joseph Pilates, che lo sviluppò per riabilitare soldati e atleti 😄

Dagli All Blacks a LeBron James, sono molti gli atleti e gli ambienti sportivi professionistici che hanno inserito lo yoga e il pilates nei loro protocolli di allenamento. E non per moda, ma perché funziona:

✅ Migliora la stabilità del core, riducendo il rischio di infortuni alla colonna e alle anche
✅ Aumenta la mobilità articolare e la flessibilità funzionale
✅ Ottimizza il controllo neuromuscolare sotto sforzo
✅ Riduce gli squilibri muscolari

Scopri subito come integrare il pilates nel tuo allenamento! 👇

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03/06/2026

Scopri il team: Eric Grandinetti Osteopata 🦴

Osteopata specializzato in ambito sportivo, Eric è entrato a far parte del portando con sé precisione, ascolto e tanta voglia di continuare a formarsi 📚

Appassionato di corsa e di allenamento funzionale, nel suo lavoro si occupa soprattutto di prevenzione, gestione degli infortuni e benessere muscolo-scheletrico.

“Mi piace aiutare le persone a capire meglio il proprio corpo, non solo quando compare il dolore ma anche in che modo prevenirlo, con l’obiettivo di muoversi con più consapevolezza”.

Cerchi un professionista che ti aiuti a prenderti cura del tuo corpo in modo attento, umano e personalizzato? 👇

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28/05/2026

🦴 OSTEOPATA: QUANDO È DAVVERO UTILE ANDARCI? 🤔

Rigidità, mal di testa ricorrenti, fastidi muscolari, tensioni posturali… molti aspettano che il dolore diventi insopportabile prima di chiedere aiuto.

Ma quando il corpo “urla”, spesso sono mesi che prova a inviarti segnali 🚨 È proprio qui che entra in gioco la prevenzione!

✅ L’osteopatia non serve solo “quando sei bloccato”, ma anche per aiutarti a capire meglio come si muove il tuo corpo e come gestire carichi, stress e posture quotidiane.

Scopri subito come 👇

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25/05/2026

Scopri il team: Emanuele Triberti 🚵

Nutrizionista sportivo e amante della mountain bike, nel gennaio 2025 ha fondato RACE Studio - San Carlo Canavese insieme a Nicolò Genotti Brat Osteopata D.O. e Chiara Petit (fisioterapista) a San Carlo Canavese, in provincia di Torino.

“Nel mio lavoro aiuto atleti e atlete a gestire alimentazione e integrazione prima, durante e dopo allenamenti e gare, con l’obiettivo di migliorare performance, recupero ed energia senza estremismi e senza rinunciare al piacere del cibo”.

Cerchi un percorso nutrizionale costruito davvero sulle tue esigenze sportive? 🥇�Prenota ora un colloquio conoscitivo 👇

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22/05/2026

🆘 S.O.S. ANSIA 😰

L’ansia fa (spesso) parte di noi, ma spesso non sappiamo come gestirla e finisce per prendere il timone delle nostre vite.

La scienza oggi si interroga: è un’emozione naturale dell’essere umano o qualcosa che nasce dal modo in cui vediamo e viviamo il mondo?

Capire il suo funzionamento è il primo passo per non sentirsi sopraffatti da stress e preoccupazioni.

Insieme possiamo costruire un metodo su misura per ritrovare equilibrio, lucidità e benessere nella vita di tutti i giorni.

Prenota ora un colloquio conoscitivo con Paolo! 👇

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22/05/2026