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Stefania Pagliano

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Stefania Pagliano

Il mio obiettivo è accompagnarti in un percorso alimentare sostenibile e personalizzato, rispettando i tuoi bisogni, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi.

Qui parleremo di alimentazione, salute e benessere 🌿🍎

26/08/2026

Scopri il team: Stefania Pagliano 🥗

Solare, precisa e accogliente, Stefania crede in un approccio alla nutrizione senza stress, fatto di ascolto, consapevolezza e semplicità.

Insieme al nutrizionista sportivo Emanuele e al dietista sportivo Riccardo, all’interno del Stefania si occupa di alimentazione e benessere con puntualità, passione e professionalità.

“Prendersi cura del proprio corpo non è sinonimo di rigidità: è sinonimo di consapevolezza. Insieme possiamo costruire un percorso realmente sostenibile nel tempo, senza rinunciare al piacere di stare a tavola”.

Cerchi un percorso nutrizionale costruito intorno a te e alle tue esigenze? Scrivici qui o in DM! 👇

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📍 RACE Studio - San Carlo Canavese

21/05/2026

☀️ Vitamina D ☀️

Vitamina liposolubile fondamentale per ossa 🦴, muscoli 💪🏽 e sistema immunitario 🛡️

⚠️ In caso di carenza, è possibile valutare insieme a un professionista un’eventuale integrazione personalizzata.

23/04/2026

Ecco 4 consigli per goderti la tua pausa pranzo in pieno relax!

Se quando mangi scrolli il telefono o rimani alla scrivania, prova questi semplici accorgimenti: la tua mente (e la tua digestione) ti ringrazieranno ❤️

E tu, quanta cura dedichi al tuo pasto? 🌷

🙋🏻‍♀️ Io sono Stefania Pagliano
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Nutrizione - Fisioterapia - Osteopatia - Psicologia Clinica e dello Sport - Preparazione Atletica - Bike Fitting - Visual training - Endocrinologia - Logopedia

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17/04/2026

✨ Vitamina A ✨

Fondamentale per la salute degli occhi 👁️, una pelle luminosa e un sistema immunitario forte 💛

👉 Inseriscila in una dieta equilibrata per sentirti al meglio ogni giorno!

Indirizzo

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