BikeLab CdC

07/04/2025

22/02/2023

Sei Bilanciato in bici?
Prova a metterti davanti allo specchio in slip e immagina di dividere la tua figura in due parti uguali con una linea verticale passante esattamente dall’ombellico.
Vedi la tua figura simmetrica?
Credo di poterti dare già la risposta in anticipo rispetto alla tua prova: no.
Il nostro corpo non è mai simmetrico. Non lo è nella distribuzione degli organi e non lo è nemmeno nella lunghezza degli arti.
Non c’è nulla di patologico e nulla di strano. Ognuno di noi presenta differenze fra emisoma destro e sinistro che negli arti inferiori possono variare dai 4-6 mm ai 13-15mm e che potremmo definire fisiologiche.
Ora pensiamo alla tua bici. Pensi che sia simmetrica? Potresti cimentarti in una misurazione e, a parte il sistema di trasmissione potresti scoprire se ci sono differenze fra centro sella e centro pedale e fra centro della e impugnature dx e sx al manubrio.
Anche in questo caso posso anticipare il risultato della tua verifica: no.
A questo punto la terza domanda che ti faccio è: la tua postura e il movimento di pedalata possono essere simmetriche? Di nuovo la risposta è no, a meno che ….. non si intervenga per bilanciare la postura e la pedalata.
Il risultato è sempre un miglioramento dell’equilibrio posturale e del bilanciamento della pedalata.

Ride Velò!

14/02/2023

Prepara per tempo la tua grande stagione in bici

Ogni attività che desideri svolgere al meglio va preparata in anticipo.
I cambiamenti e gli aggiornamenti sono all'ordine del giorno in qualsiasi attività sportiva e non.

Se pratichi ciclismo regolarmente, nell'arco di una stagione è molto probabile che tu sia andato incontro ad almeno uno dei seguenti cambiamenti:

sostituzione delle tacchette, sostituzione di scarpe e tacchette, cambio sella, sostituzione pedale, sostituzione bicicletta, manutenzioni con smontaggio sella, cadute (non auspicabili ma possibili), variazione del peso corporeo, variazione della flessibilità lombare ed altre eventuali.

Se così fosse e se la tua percezione di comfort e di efficienza si sono modificate è un ottimo momento per intervenire.

Il periodo di inizio del nuovo anno è perfetto per dedicare tempo e attenzioni a questi aspetti per affrontare con il piede giusto la tua prossima stagione ciclistica.

Cliccando sul link puoi verificare il TUO livello di priorità consigliato per il controllo biomeccanico e: https://forms.gle/wMGM5ZrH1tRMnMtFA

12/02/2023

Le 3 Regolazioni uniche delle tue tacchette

La regolazione delle tue tacchette si realizza in 3 direzioni: antero-posteriore, interna-esterna, in rotazione angolare interna – esterna.
Queste 3 regolazioni sono uniche per ogni piede e per ogni ciclista. E’ vero infatti che spesso i 2 piedi e le 2 gambe presentano differenze a volte anche sensibili

La regolazione antero posteriore
deve essere effettuata in funzione della linea metatarsale, linea che unisce la testa del primo metatarso (base dell’alluce) alla testa del quinto metatarso (base del 5° dito). Il centro di questa linea deve posizionarsi sopra all’asse del pedale; questa posizione che permette al tuo piede di trasferire con efficienza l'impulso di spinta.
La regolazione interno-esterno
deve essere nella prevalenza dei casi neutra; le condizioni che richiedono uno spostamento interno rispetto alla suola o esterno vengono di solito effettuate al fine di evitare un conflitto del piede con la pedivella o il forcellino posteriore o al fine di migliorare la verticalità della spinta sul pedale.
La regolazione angolare,
da 0° a 8° gradi + e - ,deve consentire di assecondare l’atteggiamento e i movimenti orizzontali del tuo piede che hanno come fulcro il centro del pedale..
In caso di mancato assecondamento piede e ginocchio sono le strutture che risultano esposte alle tensioni da sovraccarico soprattutto su distanze lunghe. A questo proposito risulta utile scegliere sempre una tacchetta che consenta un piccolo flottaggio di 2°-4° del piede; un blocco completo del fissaggio angolare può essere preso in considerazione per distanze brevi o da un velocista, sempre che le caratteristiche posturali del ciclista lo permettano.

La regolazione delle tue tacchette deve essere effettuata in modo accurato in funzione delle dimensioni del tuo piede e delle caratteistiche posturali di piede, caviglia e ginocchio.

in sella

28/10/2022

🚲Check annuale assetto fatto ✔️
Grazie per la fiducia
Bikeland s.r.l Mario Cipollini VELOSYSTEM

09/07/2022

21/12/2021

Lo studio rimarrà chiuso causa covid fino a dopo le festività. Venerdì ho avuto esito positivo del tampone dopo che era da lunedì che ero a casa con mio figlio già positivo.. Speriamo che il vaccino acceleri la guarigione per tornare presto.. Nel frattempo auguro a tutti buone feste!!

03/04/2021

Nuovo look allo studio con nuovi macchinari di ultima generazione...
Vieni e MISURATI NEL FUTURO...

06/03/2021

In arrivo il nuovo simulatore biomeccanico e nuovo misuratore antropometrico con scanner 3D !!!

Migliorarsi sempre!!

28/02/2021

COMING SOON....
Innovarsi e aggiornarsi sempre!!!

06/05/2020

INIZIAMO COL GIUSTO ASSETTO !!!

Finalmente siamo di nuovo con la bici su strada !!!!

Dopo mesi di rulli e in previsione di riorganizzare la stagione è il momento ideale per una verifica del proprio assetto Biomeccanico !!!

Prenota il tuo check up per avere un posto appena potremo riaprire al 3387989271