Dott.ssa Elisabetta Zuliani Psicologa Psicoterapeuta

15/08/2026

L’Associazione Italiana di Psicoanalisi AIPsi/I.P.A. augura a tutti un buon Ferragosto, che restituisca il tempo lento delle cose essenziali: la vicinanza, il silenzio, la gentilezza… e un po’ di fresco

04/08/2026

Donne e carico mentale: come riconoscerlo per vivere meglio una vita più sana e appagante. Ce lo spiega la Dott.ssa Valeria Fiorenza Perris, psicoterapeuta

03/08/2026

💙 AMICIZIE CHE VALE LA PENA TENERSI STRETTE 🤝

🌟 Le vere amicizie non condividono soltanto i momenti felici, ma sono presenti anche quando ne hai più bisogno. Sono rapporti che offrono fiducia, rispetto e crescita, aiutandoti a diventare una versione migliore di te stesso.

💬 Un buon amico è chi ti dice la verità con rispetto, anche quando non è facile ascoltarla. Festeggia inoltre i tuoi successi con gioia sincera, senza confronti né invidia, perché è felice di vederti andare avanti.

🤗 Le amicizie più preziose si fanno presenti quando gli altri si allontanano. Sono persone che sanno ascoltare senza giudicare, rispettano le tue opinioni, le tue decisioni e i tuoi limiti, creando uno spazio in cui puoi sentirti compreso e accettato.

🚀 Un vero amico non compete con te e non cerca di metterti in ombra. Al contrario, ti motiva, riconosce il tuo impegno, ti corregge con rispetto quando è necessario e ti difende quando non sei presente. Il suo intento è sempre quello di aiutarti a crescere.

❤️ Le relazioni sane si distinguono anche perché trasmettono serenità, generano fiducia e durano grazie a un affetto sincero, non per interesse. Circondarti di persone che portano benessere e sostegno può avere un impatto positivo sulla tua vita e sulla tua salute emotiva.

🌱 La qualità delle amicizie è spesso più importante della quantità. Scegliere legami basati sul rispetto, sull’empatia e sull’onestà rafforza il benessere e contribuisce a costruire rapporti duraturi.

⚠️ Avviso importante: queste informazioni hanno esclusivamente finalità informative e di sensibilizzazione. Per ricevere consigli o una diagnosi medica, consulta un professionista.

01/08/2026

12/07/2026

Bisogna creare in noi stessi e negli altri la profonda e sentita convinzione che l’aiuto morale è per lo meno altrettanto necessario e urgente di quello materiale; che esso può salvare molte vite dalla disperazione e dall’annientamento, può salvar famiglie dalla disperazione, può evitare o comporre conflitti dolorosissimi, può guarire malattie che in altro modo non possono esser guarite, che quindi è un dovere sociale e umanitario provvedere anche a questi soccorsi e aiuti. È forse l’unico campo nel quale con mezzi modesti si può fare un bene incalcolabile.

Roberto Assagioli
Citazione "Aiuto"

21/06/2026

*Ricordo di PATRIZIA CAVALLI
Mancata oggi 21 Giugno 2022

Quante tentazioni io attraverso
nel percorso tra la camera
e la cucina, tra la cucina
e il cesso. Una macchia
sul muro, un pezzo di carta
caduto in terra, un bicchiere d’acqua,
un guardar dalla finestra,
ciao alla vicina,
una carezza alla gattina.

Così dimentico sempre
l’idea principale, mi perdo
per strada, mi scompongo
giorno per giorno ed è vano
tentare qualsiasi ritorno.

*Patrizia Cavalli

02/06/2026

"L’intuizione è una funzione psicologica. Etimologicamente, è collegata a visione e significa vedere interamente.
Nella sua forma più alta, può essere considerata una comprensione sopra-razionale della realtà. Non opera dalla parte al tutto come fa la mente analitica, ma percepisce una totalità direttamente nella sua essenza. Si può incoraggiare formulando domande da indirizzare alla sfera supercosciente, la sede dell’intuizione".
"L’intuizione può essere paragonata ad un lampo di luce che illumina momentaneamente, o per un periodo di tempo più o meno lungo, la coscienza di veglia.
Intuizioni si possono avere in tutti i campi, anche in quello filosofico e scientifico".

L'intuizione
Roberto Assagioli

13/05/2026

Il tuo nemico è il più grande alleato (C.G. Jung)

Il primo passo verso l'autodeterminazione, secondo la psicologia analitica, si compie attraverso l'integrazione dell'Ombra. La persona sgradita, che ci viene a trovare, di notte, nei nostri pensieri, non rappresenta, per C.G. Jung, un fatto che dimora fuori di sé, bensì un'energia archetipica da comprendere ed integrare.
L'Ombra viene spontaneamente proiettata su persone ed eventi esterni e si attiva quando meno ce lo si aspetta: durante una passeggiata o nel bel mezzo di una chiamata con un amico o un collega... L'evento esterno, come un rituale, attiva l'energia dell'Ombra e, se non si è in grado di integrarla, consuma l'energia psichica della vittima.
Integrare l'Ombra significa saper accogliere le immagini che si costellano nella propria coscienza, lasciando loro la possibilità di parlare, di dire la loro, senza giudicarle sbagliate e/o continuare a proiettarle all'esterno.
Ovunque si vada, il "nemico" è dentro di sé. E' forse giunta l'ora, parafrasando di Jung, di sedersi per parlare con lui, anziché reputarlo sbagliato.

10/05/2026

Chiunque sia stato genitore e non viva in uno stato di perfetto autoinganno sa per esperienza come possa riuscire difficile tollerare certi aspetti del carattere del proprio figlio. Accorgersi di questo è particolarmente doloroso, se vogliamo bene al bambino, desideriamo realmente rispettarne l’individualità e tuttavia non ci riusciamo. Magnanimità e tolleranza non si possono raggiungere con l’aiuto di conoscenze intellettuali. Se non abbiamo avuto la possibilità di vivere e rielaborare in modo cosciente il disprezzo di cui siamo stati vittime nella nostra infanzia, continueremo a riprodurlo e a trasmetterlo ai nostri figli.

Alice Miller