Studio Cupelli

Studio Cupelli Fisioterapista Osteopata

Il mio lavoro si fonda su un’attenta valutazione iniziale per poter individuare l’origine del problema e riuscire a elaborare un programma riabilitativo più consono alla persona che tenga conto degli aspetti bio-psico sociali.

🌴 CHIUSO PER FERIE 🌴Mi prendo qualche giorno di pausa! 😊📅 Lo studio resterà chiuso dall’8 al 19 settembre.Un po’ di ripo...
07/09/2026

🌴 CHIUSO PER FERIE 🌴

Mi prendo qualche giorno di pausa! 😊

📅 Lo studio resterà chiuso dall’8 al 19 settembre.

Un po’ di riposo, tempo per ricaricare le energie e tornare con ancora più entusiasmo e attenzione al vostro benessere. 💚

📌 Le attività riprenderanno regolarmente da lunedì 21 settembre.

Grazie per la vostra fiducia e… ci vediamo presto! 🤗

📍 Studio Cupelli – Fisioterapia e Osteopatia
📞 370 371 9203
[email protected]

🛑 Mal di testa da tensione? Anche il collo può avere un ruolo.Quella sensazione di pressione alla fronte, alle tempie o ...
01/09/2026

🛑 Mal di testa da tensione? Anche il collo può avere un ruolo.

Quella sensazione di pressione alla fronte, alle tempie o dietro gli occhi può essere collegata, in alcuni casi, a tensioni muscolari e rigidità cervicale.😩

Alla base del cranio si trovano i muscoli suboccipitali, coinvolti nel controllo della testa. Se restano contratti a lungo, possono contribuire a tensione cervicale e dolore irradiato verso la testa.🤯

📱 Ore al telefono.
💻 Postura fissa davanti al computer.
😴 Cuscini o posizioni poco confortevoli.

Sono tutti fattori che possono aumentare la tensione di collo e spalle.🔥

⚠️ Non tutti i mal di testa hanno la stessa origine. Una valutazione professionale è importante per capire le cause e scegliere il trattamento più adatto.

🙌 Quando indicato, un percorso personalizzato con esercizio terapeutico, fisioterapia e trattamento osteopatico può aiutare a migliorare la mobilità e gestire i sintomi.

💬 Ti capita di avere mal di testa dopo molte ore al telefono o davanti al computer?

📍 Studio Cupelli – Fisioterapia e Osteopatia
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🧠 STRESS, CERVICALE E TENSIONE: QUANTO SI INFLUENZANO?Ti capita di avere collo e spalle sempre contratti?  Senti rigidit...
25/08/2026

🧠 STRESS, CERVICALE E TENSIONE: QUANTO SI INFLUENZANO?

Ti capita di avere collo e spalle sempre contratti?
Senti rigidità, mal di testa, stanchezza o una sensazione di peso sulle spalle?

In periodi di stress e tensione, il nostro corpo può reagire aumentando la tensione muscolare e modificando il modo in cui ci muoviamo e percepiamo il dolore.

E quando il tratto cervicale è particolarmente rigido possono comparire anche cefalea muscolo-tensiva, limitazione dei movimenti e fastidio alle spalle.

💭 Se poi ti ritrovi a rimuginare continuamente, dormi male e fai fatica a “staccare”, il circolo stress → tensione → dolore → ulteriore stress può diventare difficile da interrompere.

🌿 Cosa può fare l'Osteopatia?

Attraverso una valutazione individuale, il trattamento può essere orientato a:
✔️ migliorare la mobilità cervicale e toracica;
✔️ ridurre le tensioni muscolari;
✔️ favorire un movimento più libero;
✔️ lavorare sulla percezione del dolore e sul benessere generale;
✔️ accompagnare il recupero in periodi di stress e affaticamento.

Le tecniche vengono scelte in base alla persona e al problema, privilegiando un approccio personalizzato e rispettoso delle esigenze del paziente.

❤️ Non tutto ciò che senti è “solo cervicale” e non tutto è “solo stress”.
Per questo è importante ascoltare il corpo e capire da dove nasce il problema.

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☀️ CALDO ESTIVO, STANCHEZZA E TENSIONI MUSCOLARI? ASCOLTA IL TUO CORPO.🥵 Le alte temperature, l’afa e i continui sbalzi ...
20/08/2026

☀️ CALDO ESTIVO, STANCHEZZA E TENSIONI MUSCOLARI? ASCOLTA IL TUO CORPO.

🥵 Le alte temperature, l’afa e i continui sbalzi tra caldo esterno e aria condizionata possono mettere a dura prova il nostro organismo.

Può capitare di sentirsi più stanchi, appesantiti, contratti, avere maggiore tensione muscolare o percepire il corpo meno reattivo del solito.

💆‍♀️ In questi periodi, un trattamento personalizzato di fisioterapia e osteopatia può aiutare a ritrovare mobilità, benessere e una migliore percezione del proprio corpo.

✨ Attraverso una valutazione individuale possiamo lavorare su:
✔️ tensioni muscolari e articolari;
✔️ rigidità e limitazioni del movimento;
✔️ recupero dopo periodi di stress e affaticamento;
✔️ riequilibrio del sistema neurovegetativo;
✔️ benessere e funzionalità del sistema muscolo-scheletrico.

Ogni corpo reagisce all'estate in modo diverso. Per questo anche il trattamento deve essere personalizzato.

🌿 Non aspettare che il fastidio diventi un problema: prenditi cura del tuo corpo anche durante l'estate.😎

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Prenota la tua valutazione e scopri il trattamento più adatto alle tue esigenze.💙

Chiedi a chi fa fisioterapia come sta la schiena e probabilmente ti risponderà sorridendo: “bene, bene…”Perché noi fisio...
18/08/2026

Chiedi a chi fa fisioterapia come sta la schiena e probabilmente ti risponderà sorridendo: “bene, bene…”Perché noi fisioterapisti siamo bravissimi a prenderci cura degli altri e un po’ meno a fermarci per chiederci come stiamo davvero.🙅🏻‍♀️

Da fuori si vede la professionista sicura, quella che accoglie il paziente, valuta, ascolta, lavora con le mani e cerca ogni giorno la soluzione migliore.💪🏻

Quello che non si vede è tutto il resto.🫣

Non si vedono i dubbi dopo una valutazione, il pensiero che continua anche una volta chiusa la porta dello studio.
Non si vedono le giornate piene, gli appuntamenti cancellati all'ultimo, chi interrompe un percorso senza spiegazioni e quelle volte in cui ti chiedi se avresti potuto fare qualcosa di più.😩

Non si vedono le ore passate a studiare, i corsi, gli aggiornamenti, i weekend sacrificati perché fermarsi significa smettere di crescere!!

Non si vede tutto quello che c'è dietro a uno studio: le spese, la partita IVA, le responsabilità, il tempo che non si paga e il valore del proprio lavoro che a volte devi ancora spiegare.😓

E soprattutto non si vede che, mentre insegni agli altri come muoversi meglio, anche il tuo corpo ogni tanto presenta il conto.🤯

🫵🏻Ma continui.

Continui perché dietro ogni paziente c'è una persona che si è affidata a te.
Continui perché vedere qualcuno stare meglio, tornare a camminare senza dolore, riprendere un'attività o semplicemente sentirsi ascoltato dà un senso a tutto.❤️

Fare fisioterapia non è soltanto conoscere il corpo.
È metterci competenza, responsabilità, presenza e una parte di sé.

E forse dovremmo ricordarci più spesso che anche chi si prende cura degli altri ha bisogno, ogni tanto, di prendersi cura di sé.💖

Studio Cupelli – Fisioterapia e Osteopatia
📍 Civita Castellana
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15/08/2026

☀️ BUON FERRAGOSTO 🌊

In questa giornata speciale voglio augurare a tutti voi un Ferragosto pieno di serenità, sorrisi, relax e momenti belli da condividere.❤️

Che possiate staccare la spina, prendervi cura di voi e godervi ogni piccolo momento di questa estate. 🌴☀️

Un caro augurio a tutti i miei pazienti, alle loro famiglie e a chi ogni giorno sceglie di affidarsi a me.

Buon Ferragosto dallo Studio Cupelli – Fisioterapia e Osteopatia!💙

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La vita è come lo squat.Quando sei già arrivato al limite, quando senti di non avere più forza e pensi di non farcela… è...
14/08/2026

La vita è come lo squat.
Quando sei già arrivato al limite, quando senti di non avere più forza e pensi di non farcela… è proprio lì che devi rialzarti.🔥

Non sempre servono motivazioni straordinarie. A volte basta ricordarsi quanta strada abbiamo già fatto, quante volte siamo caduti e quante volte abbiamo trovato la forza di ripartire.

Ogni difficoltà può diventare un'occasione per scoprire quanto siamo più forti di quello che pensavamo.
Non mollare proprio nella fase più difficile: è lì che costruisci la tua forza.💪🏻

Un giorno alla volta.
Un passo alla volta.
Una ripetizione alla volta.

E quando pensi di non avere più niente da dare… rialzati. Hai ancora dentro di te molta più forza di quanto immagini. ❤️‍🔥

📍 Studio Cupelli – Fisioterapia e Osteopatia
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🌿 Ad agosto non mi fermo! 🌿Anche durante il mese di agosto sarò in studio per prendermi cura del vostro benessere.💪🏻Che ...
04/08/2026

🌿 Ad agosto non mi fermo! 🌿

Anche durante il mese di agosto sarò in studio per prendermi cura del vostro benessere.💪🏻
Che si tratti di un dolore improvviso, di un problema che vi accompagna da tempo, di un recupero post-infortunio o semplicemente di migliorare la vostra qualità di vita, sono a vostra disposizione con trattamenti di Fisioterapia e Osteopatia.

L'estate è il momento giusto per dedicare attenzione al proprio corpo e arrivare a settembre nelle migliori condizioni.🤩

🫵🏻Non rimandare il tuo benessere. Prenota il tuo appuntamento e scegli di prenderti cura di te, anche ad agosto.⛱️

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Ti aspetto in studio!💙

🛑 "Riposati e vedrai che passa": e se fosse il consiglio sbagliato?😑 Quante volte te lo sei sentito dire (o lo hai detto...
15/07/2026

🛑 "Riposati e vedrai che passa": e se fosse il consiglio sbagliato?😑
Quante volte te lo sei sentito dire (o lo hai detto) per un dolore alla schiena, alla spalla o al ginocchio?
✋🏿Certo, l'istinto ci dice di fermarci.
Ma la verità scientifica è un'altra: il riposo assoluto e prolungato, a volte, peggiora le cose.🫣
Perché il "divano" non è sempre la cura?🛋️
Quando un tessuto (muscolo, tendine o articolazione) è in sofferenza, ha bisogno di stimoli corretti per guarire, non di essere spento.
🫵🏻Ecco cosa succede se ti blocchi del tutto.
👉Atrofia muscolare: i muscoli si indeboliscono rapidamente, lasciando l'articolazione ancora più instabile.
👉Rigidità: senza movimento, la zona si "inchioda", riducendo la mobilità e aumentando la percezione del dolore.
👉Paura del movimento (Chinesiofobia): più stai fermo, più avrai paura di muoverti, entrando in un circolo vizioso.🔄
La soluzione? Il Riposo Attivo 🏃‍♂️
🔥Salvo traumi acuti gravi (come una frattura o una lesione legamentosa importante), la chiave è il movimento modificato.
🙅‍♀️Non devi fermarti, devi solo cambiare cosa fai e come lo fai.
🙌🏻Se ti fa male la schiena a correre, cammina. 🚶‍♂️
Se ti fa male la spalla a sollevare carichi pesanti, riduci il peso ed esegui movimenti di mobilità.
Il movimento controllato stimola la circolazione, porta nutrienti ai tessuti e accelera la guarigione.💪🏻

💬 E tu? Sei un tipo da "aspetto sul divano che passi" o provi a muoverti lo stesso? Raccontamelo nei commenti!

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📌 A volte il problema non è solo il dolore. È la disponibilità al cambiamento.Non puoi curare un corpo se la mente non è...
08/07/2026

📌 A volte il problema non è solo il dolore. È la disponibilità al cambiamento.Non puoi curare un corpo se la mente non è ancora disposta ad accogliere una soluzione.
💭La guarigione e il recupero fisico sono davvero efficaci solo quando nasce una motivazione interna. Il trattamento di fisioterapia o osteopatia è un lavoro di squadra: le nostre mani tracciano la strada, ma è la tua scelta personale a fare la differenza nel quotidiano. 🩺✨
Questo non significa che il dolore o la rigidità non esistano, ma che ogni sintomo può essere affrontato con una prospettiva nuova, orientata alla salute e non alla rassegnazione.
Per stare meglio, spesso serve cambiare abitudini, postura e mentalità.💡
Come diceva Henry Ford: “che tu pensi di farcela o di non farcela, avrai comunque ragione.”
👉 La domanda che ti rivolgo oggi è: stai solo convivendo con il fastidio… o sei pronto a investire nella tua soluzione? Libera il tuo corpo. Inizia il cambiamento.
👇 Lascia un commento o contattami in privato per ritrovare il tuo equilibrio.

📍Studio Cupelli – Fisioterapia e Osteopatia
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Indirizzo

Via Falisca 72/74
Civita Castellana
01033

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 19:00
Martedì 09:30 - 19:00
Mercoledì 09:30 - 19:00
Giovedì 09:30 - 19:00
Venerdì 09:30 - 18:00

Telefono

+393703719203

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