29/07/2026
Il GASLIGHTER?
Hai presente quella persona che racconta una bugia, tu la scopri e invece di chiederti scusa e risarcirti, continua a negare ma non solo nega, nega e ti dice che quella cosa lì non l'ha fatta ma che piuttosto sei tu che non ti fidi, tu che hai costruito tutto per incastrarlo, tu che hai bisogno di sistemarti la zucca?
Ecco, quello è il gaslighter, ovviamente è sia maschio che femmina e ovviamente è un malato mentale.
La psicologia dice che chi fa gaslighting ha un disturbo della personalità, che sia narcisismo, sociopatia o bordeline, in uno di questi tre ci casca senza scampo.
Io ho subito molto gaslighting con i miei due ex prima overt e poi covert, in entrambi i casi sapevo cosa stesse accadendo e da lì la mia fiducia è sempre venuta meno, poi si sta insieme per controllare di aver ragione più che per costruire, perchè quando scopri il gaslighting sai già che l'altro è difettato e non saprà costruire.
Ma cosa prova chi subisce gaslighting?
Quando subisci il gaslihting il tuo cervello va in pappa!
L'amigdala si attiva producendo uno stato di ansia, si alzano i livelli di cortisolo che è l'ormone dello stress, se cronico può modificare la struttura dell'ippocampo e della corteccia prefrontale facendoti gradualmente perdere la memoria; parte una costante allerta poichè viene messa dubbio non una tua credenza ma la realtà fattuale, perdi il sonno e la fame, perdi la fiducia in te stessa e negli altri ed entri a passi lunghi in uno stato di minorata difesa.
Esattamente quello che il gaslighter desidera, che tu non abbia più frecce nel tuo fodero per centrare le sue bugie.
Ti frizzi, fondamentalmente, resti imbesuita, incredula, scioccata, spaventata, disperata.
Il gaslighting ripetuto può portare ad una perdita totale di senno e nei casi più estremi al suicidio.
Capisci quanto è grave e perchè è imputabile, sempre, ad una persona completamente priva di empatia, sadica e maligna?
Capisci quanto sia importante confrontarti costantemente con qualcuno di esterno alla relazione e non implicato emotivamente?
Perchè si rischia forte!
Ricorda che il gaslighter principalmente è il partner ma può essere anche un genitore, un amico o un collega, tieni gli occhi aperti!
Chiedi rapidamente aiuto se senti di avere i seguenti sintomi:
- Ansia e paura
- Esaurimento e disperazione
- Insicurezza e dubbi mai avuti
- Difficoltà a prendere decisioni
- Problemi di sonno e concentrazione
- Tensione muscolare, dolorini diffusi e nausea
Non si scherza!
