Dott.ssa Nicoletta Sannino Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Civitavecchia
Dott.ssa Nicoletta Sannino Biologa Nutrizionista

Biologa Nutrizionista (AA_08647)
Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana.

SEGUIRE UNA DIETA SANA ED EQUILIBRATA PERMETTE DI MIGLIORARE LO STATO DI SALUTE GENERALE, LA PERFORMANCE SPORTIVA, DI RAGGIUNGERE IL PESO IDEALE E DI MANTENERLO, NONCHÉ DI AUMENTARE L’AUTOSTIMA E DI SENTIRSI MEGLIO CON SÉ STESSI E CON GLI ALTRI.

“ Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo” (Ippocrate)

15/10/2025

SPUNTINO SCOLASTICO SANO E GOLOSO 😋

Organizzare lo spuntino per la scuola può essere una sfida, ma con un po’ di creatività si possono preparare opzioni nutrienti e che i bambini adoreranno!

Ecco un esempio di spuntino bilanciato e gustoso che i vostri piccoli possono portare a scuola per fare il pieno di energia:

🥞 pancake
🥞 cioccolato fondente 80%
🥞 cachi mela

Ricordatevi che uno spuntino equilibrato aiuta la concentrazione e l’apprendimento. Sperimentate con frutta, verdura e cereali integrali per scoprire cosa piace di più ai vostri figli!

02/12/2024

TORTINO PROTEICO AI MIRTILLI 🫐

Semplice e veloce da preparare, ideale come colazione, spuntino o merenda.

- 150 gr yogurt greco
- 1 uovo
- 10 gr miele
- 40 gr mirtilli

Mescola tutti gli ingredienti, metti in un piroettino da forno e cuoci in friggitrice ad aria modalità dolci, 160 gradi per 20 min.

Indirizzo

Civitavecchia
00053

Telefono

+393293327438

Sito Web

https://nicolettasanninonutrizionista.wordpress.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Nicoletta Sannino Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.