LOTO ROSSO - Lo YOGA

24/08/2025

05/02/2025

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24/11/2024

Bastano pochi minuti al giorno di pratica fisica per riattivare l’energia, nella mattina, e qualche momento dedicato alla meditazione, verso la sera, per resettare la mente e il corpo da una giornata di stanchezza ed eccesso di stimoli, recuperando equilibrio e centratura.
In questo libro, troverai un percorso di 12 mesi, ciascuno con un capitolo dedicato, appositamente progettato per integrare nella tua vita quotidiana la pratica dello yoga e la meditazione.
Ogni giorno prevede 15 minuti di yoga e una breve meditazione, perfetti per chi desidera coltivare uno stile di vita più consapevole e in armonia con il proprio corpo e la mente.

Bastano pochi minuti al giorno di pratica fisica per riattivare l’energia, nella mattina, e qualche momento dedicato alla meditazione, verso la sera, per resettare la mente e il corpo da una giornata di stanchezza ed eccesso di stimoli, recuperando equilibrio e centratura. In questo libro, trover....

24/11/2024

Un piccolo aiuto per ritrovare benessere e centratura.

Bastano pochi minuti al giorno di pratica fisica per riattivare l’energia, nella mattina, e qualche momento dedicato alla meditazione, verso la sera, per resettare la mente e il corpo da una giornata di stanchezza ed eccesso di stimoli, recuperando equilibrio e centratura. In questo libro, trover....

15/08/2024

BUON FERRAGOSTO

06/07/2024

Harappa e chaturanga
https://it.wikipedia.org/wiki/Harappa

23/05/2024

🌝 Evento speciale oggi per la LUNA PIENA🌝 Una meravigliosa sessione di YOGA NIDRA: una stasi rigenerante che rilassa i sensi profondamente, assieme al corpo.
Grazie ai partecipanti!!!

04/05/2024

- Respira profondamente per sentire al meglio il tuo cammino lungo i sublimi sentieri della vita -

01/05/2024

- Non importa quanto vai lontano, ma come -