Daniela De Santis Psicologa Formatrice

10/10/2026

02/10/2026

In questi giorni vi abbiamo fatto conoscere alcune delle attività che possono nascere e trovare spazio nel dandes studio: laboratori, mindfulness, percorsi di gruppo, momenti di lettura e di condivisione, ognuno con una propria strada, un proprio ritmo, un proprio modo di accompagnare le persone. Ma c’è un luogo da cui tutto questo parte: è l’incontro con la persona.
La consulenza e il supporto psicologico sono il cuore dello studio: uno spazio riservato, in cui poter portare ciò che si sta vivendo, anche quando non è ancora chiaro come raccontarlo; fermarsi, ascoltarsi, dare un nome a ciò che accade e, insieme, cercare nuove possibilità. Perché non sempre abbiamo bisogno di una risposta. A volte abbiamo bisogno di uno spazio in cui poterci fermare abbastanza a lungo da riuscire a trovare le nostre.
Le altre attività possono essere occasioni di scoperta, di confronto e di crescita.
La relazione psicologica resta il centro e il cuore dell'attività dello studio 🌱💎✨✨

01/10/2026

L'ultima domenica del mese, da ottobre a maggio:
un libro aperto, una storia da attraversare, qualcuno con cui condividerla. Perché leggere non significa soltanto seguire una trama. Significa incontrare mondi, persone, emozioni. E qualche volta incontrare anche una parte di noi.

“Leggère tra le righe”, il Sunday Book Club, nasce per questo: creare uno spazio semplice e accogliente in cui le parole dei libri possano diventare occasione di incontro, riflessione e ascolto
📖 🌻 🌿

30/09/2026

E se, per ritrovarci, avessimo bisogno anche di cambiare linguaggio? Di lasciare per un momento le parole di tutti i giorni e provare a raccontarci attraverso un’immagine, un colore, una pagina, una forma, una storia.

La creatività può aprire porte che non sapevamo di avere.

RITROVARSI è uno spazio per esplorare, creare, ascoltare e tornare un po’ più vicinɜ a ciò che siamo.
Dal 14 novembre al 19 dicembre, il sabato dalle 10.00 alle 12.30.

29/09/2026

YOMI integra psicologia, mindfulness e movimento consapevole, è uno spazio per rallentare, ascoltarsi, ritrovare connessione tra corpo e mente e portare un po’ più di consapevolezza nella vita quotidiana. Da novembre, il martedì e venerdì dalle 14.00 alle 15.00, al dandes studio 🧘‍♀️ 🌿 💛 🪷

28/09/2026

Prendersi cura della propria salute mentale significa anche imparare a riconoscere ciò di cui abbiamo bisogno, dare spazio alle nostre risorse e non aspettare che una difficoltà diventi troppo grande prima di occuparcene.
Per questo, il 10 ottobre, in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, apriamo le porte dello studio per un momento dedicato alla conoscenza, all’ascolto e alla scoperta delle attività che proponiamo.
Sarà un’occasione per conoscere i diversi percorsi, le attività di gruppo e gli spazi di riflessione e consapevolezza che possono accompagnare il proprio benessere psicologico e psicofisico 🌱🌸

27/09/2026

A volte il corpo arriva prima delle parole: una tensione che ritorna, una stanchezza che non passa, il sonno che cambia, il respiro che si fa più corto, quella sensazione di essere sempre “sotto pressione”, non sono necessariamente segnali di qualcosa che non va. Possono essere modi attraverso cui il nostro organismo ci comunica che qualcosa merita attenzione.
Imparare ad ascoltarli non significa preoccuparsi di ogni sensazione, ma sviluppare una maggiore consapevolezza di sé: fermarsi, osservare, comprendere ciò che sta accadendo e, quando serve, chiedere aiuto.
La salute mentale passa anche da qui: dalla possibilità di ascoltarsi prima che il disagio diventi troppo grande 🌿 🧠 💛

26/09/2026

La salute mentale non è qualcosa di cui occuparsi soltanto quando arriva una difficoltà, è anche imparare ad ascoltarsi, riconoscere ciò di cui abbiamo bisogno, prenderci cura delle nostre risorse e trovare spazi in cui fermarci, comprendere, sperimentare. A volte può essere utile un percorso individuale.
Altre volte uno spazio di confronto e apprendimento, un laboratorio, la pratica della mindfulness o un'esperienza condivisa in gruppo.
Non esiste un'unica strada per stare meglio: esiste la possibilità di trovare, in momenti diversi della vita, ciò che può aiutarci a prenderci cura di noi.

E tu, quale spazio ti stai concedendo per il tuo benessere? 🌿

24/09/2026

E se lo stress non fosse qualcosa da combattere, ma qualcosa da imparare ad ascoltare?