Interazioni Positive - Psicoterapia Salute Benessere

03/08/2026

11/05/2026

Non tutti devono andare in psicoterapia!

❤️‍🩹 La terapia non è un obbligo, né una soluzione da seguire perché “lo fanno tutti”.

❓Funziona quando nasce da un bisogno reale, da una domanda autentica, dal desiderio spontaneo di capire qualcosa di sé o stare meglio.

⏳Ogni percorso ha il suo tempo, e ogni scelta merita rispetto.

04/05/2026

Anche tu stai accusando il cambio di stagione?🍎🍵🚵‍♂️

23/03/2026

🃏 A volte in terapia si utilizzano strumenti ludici perchè agevolano le persone ad esprimere un pensiero o un'emozione.
➡️ È il caso, per esempio, delle carte Dixit. Oggi utilizzate soprattutto come gioco di società ma utilissimo strumento anche per i terapeuti.
‼️Ti è mai capitato di usarle?

19/03/2026

FALSI MITI SUI DISTURBI ALIMENTARI

🔴 Molte convinzioni diffuse possono rendere più difficile riconoscerli e chiedere aiuto.

MITO: "I disturbi alimentari riguardano solo il cibo."
REALTÀ’: riguardano il rapporto con il corpo, l'autostima, le emozioni e il bisogno di controllo.

MITO: "Colpiscono solo adolescenti o ragazze."
REALTÀ: possono coinvolgere persone di qualsiasi età, genere e contesto sociale.

MITO: "Basta mangiare di più (o di meno) per risolvere il problema."
REALTÀ: i disturbi alimentari sono condizioni psicologiche complesse che richiedono un trattamento specialistico.

MITO: "Se una persona ha un peso nella norma, allora non ha un disturbo alimentare."
REALTÀ: il peso corporeo non è un indicatore affidabile della presenza o meno di un disturbo alimentare.

🟢 Parlare dei disturbi alimentari in modo corretto è il primo passo per ridurre lo stigma e favorire la richiesta di aiuto.

17/03/2026

I disturbi del comportamento alimentare sono condizioni psicologiche complesse che coinvolgono il rapporto con il cibo, il corpo e le emozioni.
🔴 Non si trattta semplicemente di “mangiare troppo” o “mangiare troppo poco”. Spesso dietro questi disturbi si intrecciano fattori biologici, psicologici e sociali che influenzano profondamente il benessere della persona.

➡️ anoressia nervosa, bulimia nervosa e binge eating disorder sono solo alcune delle forme che possono assumere i disturbi alimentari. In molti casi si accompagnano a difficoltà nella regolazione emotiva, perfezionismo, senso di colpa e bassa autostima.

Riconoscere i segnali e parlarne è fondamentale.

🟢 Un intervento precoce e un approccio multidisciplinare possono fare la differenza nel percorso di cura.

Se tu o qualcuno vicino a te sta vivendo una difficoltà nel rapporto con il cibo, chiedere aiuto è un passo importante.

La cura è possibile.

15/03/2026

Abbiamo deciso di metterci la faccia💜

02/03/2026

Anche tu soffri di reflusso gastroesofageo? Allora questo post fa per te!

05/11/2024

Meditazione + scrittura!
Lunedì vi aspetto per trasformare in poesia un momento di difficoltà del passato