20/08/2026
4. Mi manca la vita di prima e mi vergogno anche solo a pensarlo
5. Ho paura di non essere all’altezza
6. Controllo se respira anche quando dorme pacificamente, perché il silenzio mi spaventa anche più del pianto.
L’ansia nel puerperio o nei primi mesi di vita del bambino può farti credere di essere l’unica a sentirti così. Potresti così isolarti dietro la paura di essere giudicata “sbagliata” o “non abbastanza”.
La verità è che questi pensieri non definiscono il tuo valore come madre: definiscono solo quanta pressione ti senti addosso.
➡️ Una certa quota di incertezza e di dubbio sono normali nella maternità, sopratutto se alla prima esperienza.
Dopo tutto è una delle esperienze più intense della tua vita!
Se, però, noti che l’ansia ti sfugge di mano, provi una morsa alla gola quando hai questi pensieri e fatichi a vivere la quotidianità con sufficiente serenità, il consiglio è di parlarne con il tuo partner ed eventualmente richiedere un supporto psicologico.
Ti meriti di affrontare questa esperienza con addosso un po meno peso e più gentilezza verso te stessa. 🤍
