ASD Sarasvati

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ASD Sarasvati

“Chiunque può respirare, dunque chiunque può praticare yoga” T.V.K. Desikachar
ASD Sarasvati, yoga e movimento consapevole. Pratica per tutte le età.

Consapevolezza, presenza, ascolto e accessibilità.

25/06/2026

Tutti i martedì sera ore 19:00 fino a fine Luglio. Facciamo yoga al parco. Vieni a provare.

21/06/2026

“Usare Āsana per problemi del corpo e Prā ṇāyāma per problemi della mente. ” — Sri T Krishnamacharya

Se lo yoga è un sistema per la salute interiore, allora il respiro è lo strumento primario, il modo più immediato per influenzare il nostro sistema nervoso, gli schemi emotivi e la chiarezza mentale.

Per lo yoga come mente-medicina e lo yoga per la salute mentale, nulla è più efficace o essenziale.

Il respiro non è un accessorio alla pratica, è la pratica che crea cambiamento dall'interno verso l'esterno.
Nasi sodana: calma la mente, stress, ansia e aiuta la concentrazione

17/06/2026

Provare per credere. Respira, rilassa, ascolta, lascia andare! Questa sequenza la trovi in Shala per te nei giorni NO! ❤️

16/06/2026

Stasera si è svolta la prima lezione di yoga al parco!
Vi aspettiamo martedì prossimo ore 19:00
Grazie 🌸 eravamo poche ma buone ☺️🍓

11/06/2026

Ecco la nostra classe mysore del mercoledì e venerdì mattina 🍓 accessibile

10/06/2026

Da martedì 16.06 iniziamo con lo Yoga al parco.

Vieni a praticare con noi Hatha Yoga - leggerezza, movimento e relax vicino casa.

Per info 339.8188685

27/05/2026

Ecco la nostra pratica del martedì e giovedì mattina. Ore 9:00 - 10:00

Qui in foto momenti di gruppo e studio di sarvangasana (candela) e halasana (aratro) e Anjaneyasana.
Ognuno con il proprio adattamento, così da renderla accessibile.

🍓Ci troviamo insieme per praticare al mattino per tutto il mese di giugno compreso

🌴dal 15 giugno yoga nel parco ore 19:00

26/05/2026

Ecco la nostra classe del martedì e giovedì!
Tanto impegno e lavoro! Spero dí invecchiare come voi 🍓🧡

20/05/2026

Apre il petto, lavora sulla mobilità delle spalle, amplia il respiro

Indirizzo

Via Filippo Turati 12
Colle Salvetti
57014

Sito Web

http://www.asdsarasvati.it/

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