Erika in Shiatsu

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Lo Stretching dei Meridiani e lo Yoga non sono la stessa cosa e capita che vengano confusi.Entrambi nascono da radici an...
22/08/2026

Lo Stretching dei Meridiani e lo Yoga non sono la stessa cosa e capita che vengano confusi.

Entrambi nascono da radici antiche e profonde, ma parlano linguaggi energetici diversi.

Lo Stretching dei Meridiani lavora sui canali energetici che attraversano corpo, mente ed emozioni, con una respirazione lenta e profonda che riattiva il sistema di autoguarigione naturale.

Lo Yoga invece si concentra sui chakra, unendo asana e pranayama nel cammino verso l'equilibrio e la consapevolezza.

Uno riequilibra l'energia vitale e sostiene la salute fisica, mentale ed emozionale.

L'altro accompagna verso l'evoluzione personale e il rilassamento della mente.

Due strade diverse, che si incontrano nello stesso obiettivo: prendersi cura di sé, dentro e fuori.

Nel carosello ti spiego le principali differenze.

👉 Ne conosci altre? Raccontamelo nei commenti

21/08/2026

Trattamenti individuali VS Corso di gruppo di stretching dei meridiani

Due servizi che possiamo offrire per rispondere a necessità diverse dei nostri clienti e di coloro che ancora non ci conoscono.

Mi piacerebbe continuare il discorso nei commenti.

👉 Quindi fammi sapere cosa ne pensi, se hai già un tuo corso di stretching dei meridiani e, se ancora non lo hai, cosa ti sta bloccando dal farlo!

Ti leggo volentieri

20/08/2026

Esistono diversi tipi di stretching dei meridiani.

Conoscerne le differenze, sapere quando, come e perché introdurre ognuno nelle tue lezioni, è ciò che fa la differenza tra improvvisare e guidare davvero un gruppo.

📍Oggi partiamo dallo stretching dei meridiani di BASE.

Non è solo movimento, è un modo per ascoltare cosa succede dentro di sé, prima ancora di iniziare qualsiasi attività.

Un esercizio per ogni elemento , un accesso diretto a ogni grande famiglia di organi ed emozioni che compone il tuo Sistema.

I tuoi corsisti con questi esercizi non stanno allungando semplicemente un muscolo: stanno leggendo il proprio corpo.

E se sei un operatore shiatsu o un professionista del benessere, questo è solo il primo passo di un percorso più ampio.

Perché sapere quando, come e perché introdurre ogni tipo di stretching nelle tue lezioni fa la vera differenza tra un esercizio isolato e una lezione che funziona.

👉 Se vuoi scoprire tutto sugli esercizi di stretching dei meridiani, resta connesso, sta arrivando qualcosa per te!

17/08/2026

Ogni volta che entriamo in un luogo, incontriamo una persona o condividiamo uno spazio, lasciamo qualcosa di noi: una vibrazione, un’emozione, una qualità energetica.

Non è visibile agli occhi… ma può essere percepita.

E questo concetto diventa ancora più importante quando lavoriamo con le persone.

✨ Operatori, ricordiamoci che ogni gruppo è un campo energetico unico.

Le energie presenti ogni volta cambiano perché cambiano le persone che compongono quel gruppo.

Ognuno porta con sé la propria storia, il proprio stato d’animo, il proprio modo di stare nel corpo e, naturalmente, la propria energia.

Come insegnanti di Stretching dei Meridiani, imparare a riconoscere e gestire queste diverse energie fa parte della nostra responsabilità.

Non significa assorbire ciò che appartiene agli altri, ma saper percepire, contenere, armonizzare e guidare il gruppo, mantenendo il nostro centro.

Se vuoi capire come farlo con il tuo gruppo di Stretching dei meridiani scrivi ONDE nei commenti o in privato. Ne parliamo insieme!

Lo stretching non è solo un esercizio fisico. È un’opportunità per ascoltare il nostro corpo, ritrovare l’equilibrio e c...
13/08/2026

Lo stretching non è solo un esercizio fisico.

È un’opportunità per ascoltare il nostro corpo, ritrovare l’equilibrio e creare uno spazio di benessere.

➡ In Occidente, lo Stretching è spesso associato alla condizione fisica: riduce i dolori, dona più mobilità, migliora la forma atletica.
È un approccio pragmatico e orientato al risultato immediato.

➡ In Oriente, lo Stretching è una condizione di equilibrio globale.
Non si tratta solo di essere fisicamente sani, ma di vivere in uno stato di armonia con sé stessi e con l’ambiente circostante.

Lo stretching, in questo senso, è uno strumento per coltivare un senso di unità e completezza.

👉 Qual è l’approccio che ti ispira di più? Ti aspetto nei commenti!

🌈 Segui Erika Bonazzi | Teacher stretching dei meridiani

10/08/2026

Lo stomaco è uno degli esempi più semplici, per spiegare come funzionano le energie.

Quando è vuoto agisci per riempirlo, quando è pieno ti fermi.

Ma se continui anche a stomaco pieno, non è più fame, è un bisogno che cerca altrove ciò che non ha trovato.

Lo stesso vale per ogni disequilibrio energetico, se agisci solo sul sintomo, quel sintomo cambierà forma e si ripresenterà, la causa reale resta lì, in attesa di essere vista.

Con lo stretching dei meridiani impariamo proprio questo, andare oltre il sintomo e cercare la vera radice dello squilibrio.

Se vuoi imparare a leggere questi segnali nei tuoi allievi e diventare un insegnante di stretching dei meridiani, SEGUIMI!

06/08/2026

Scrivi nei commenti il numero dell'esercizio che hai scelto e ti manderò la spiegazione per eseguirlo.

Avrai uno strumento per sostenere l'energia presente in questo mese e da affiancare al mantra (se non sai di cosa sto parlando cerca nel mio profilo Mantra di Agosto 😉).

01/08/2026

Scrivi il numero del mantra nei commenti e ti invierò un approfondimento per utilizzare le energie di Agosto per tutto il mese.

29/07/2026

C'è una verità che ho imparato in 13 anni di lavoro con il corpo e l'energia: la coerenza convince più di ogni discorso.

Non è chissà quale tecnica di persuasione che porta le persone a fidarsi.

È vederti praticare quello che insegni, sentirti radicata in quello che dici, percepire che tu per prima vivi quella lentezza, quel respiro, quel movimento consapevole.

Chi dubita non ha bisogno delle tue argomentazioni.

👉 Ha bisogno di vedere che tu sei la prova vivente di ciò che proponi.

Se sei un operatore e senti che stai cercando di convincere, invece di condividere, forse il problema non è la persona che hai davanti.

Forse è che stai cercando fuori quello che va semplicemente incarnato dentro.

💫 Tu, prima di tutto, sei il messaggio.

Raccontami nei commenti: succede anche a te di voler convincere, invece di essere?

28/07/2026

Cosa succede quando ci si incontra in presenza, dopo un percorso di quattro mesi insieme?

Si pratica
Si scrive
Si chiacchiera
Si ascolta
Si medita
Si abbraccia

Quattro mesi di stretching meridiani, di teoria, di pratica, di condivisione...

e poi arriva il giorno in cui tutto prende corpo, letteralmente.

Perchè il mio percorso non è solo per diventare insegnanti di stretching energetico.

È per unirsi a persone che sentono le stesse cose che sento io.

Grazie ai miei studenti, per rendere ogni incontro un regalo per la mia Anima 💫✨️

Indirizzo

Via Giovanni XXIII N 16
Commessaggio
46010

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 18:00
Mercoledì 09:00 - 18:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 09:00 - 12:00

Telefono

+393395738515

Sito Web

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