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Erica Cappelletti Osteopata, Como (2026)

12/12/2024

i problemi di suzione e di attaccamento al seno risultano uno dei principali motivi di consulto.

I segnali sono diversi: 🔎
🔺Allattamento doloroso
🔺dolore e/o ragadi al seno
🔺poppate poco efficaci (brevi o troppo prolungate)
🔺poca forza di suzione e attacco superficiale al seno
🔺scarsa crescita di peso del neonato
🔺irrequietezza e pianto del neonato
🔺uso di paracapezzoli

se hai identificato uno o più segnali di questo tipo ➡️L’Osteopatia può fare al caso tuo❗

Una volta identificata la causa con la valutazione osteopatica, è possibile trattare le aree restrittive che limitano ad es. il movimento cervicale, la bocca, la lingua e tutto ciò che limita l’allattamento al seno.

Per prenotare una VISITA OSTEOPATICA in Gravidanza o nel POST PARTUM:

(📞+39) 3403152330

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22/11/2024

Allattamento al Seno: gioie e dolori‼️

E' un momento privilegiato di contatto profondo; il bimbo andrebbe allattato in maniera esclusiva per un periodo di almeno sei mesi, o comunque fino a quando mamma e bimbo lo desiderano. 🤱

Ma non sempre è tutto così semplice e da manuale, anzi possono insorgere problematiche diverse e l’attacco al seno può diventare doloroso! Come mai❓

le cause possono essere molteplici:

🍼difficoltà legate alla conformazione del capezzolo materno (es.introflesso),

🍼posizioni scorrette durante l’allattamento,

🍼presenza di un frenulo linguale corto che limita i movimenti linguali.

🍼 presenza di un torcicollo miogeno che limita il movimento del capo del bambino.

🔎Chiedi consiglio al Pediatra, all’Ostetrica, all’Osteopata, alla consulente allattamento‼️

La valutazione tempestiva è sempre importante e può essere di grande aiuto.

MAMMA, sei riuscita ad allattare al seno❓Hai incontrato delle difficoltà❓Scrivimi nei commenti la tua esperienza.⬇️⬇️

Nel prossimo post parleremo di come l’osteopata può supportarti nel percorso di allattamento.

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31/10/2024

G. 30 ANNI

1 GRAVIDANZA

LOMBALGIA DAL 3° MESE.

G. 30 anni🤰🏼, si è rivolta a me alla 23 esima settimana per una forte lombalgia che gli impediva alcuni movimenti e non le permetteva di girarsi comodamente nel letto.

🔎Dopo una attenta valutazione, è stato effettuato il primo trattamento che ha dato fin da subito i suoi benefici; in accordo con lei abbiamo stilato una serie di appuntamenti ben suddivisi nel tempo per poter lavorare sul suo schema posturale assecondando le modifiche fisiche.

Il dolore Lombare si è ridotto nettamente fin dal 2° trattamento. G. è stata trattata fino alla settimana prima del parto ed il parto è stato fisiologico e senza lacerazioni.

NB: G. è stata molto brava nell’eseguire esercizi a casa ed è stata seguita da un Ostetrica specializzata nel Pavimento pelvico, per evitare lacerazioni durante il parto fisiologico.

PS: la collaborazione tra professionisti è davvero importante.

Come è stata la tua gravidanza ed il tuo parto❓ Raccontami la tua esperienza qui sotto!

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24/10/2024

L’ OSTEOPATIA può essere di grande aiuto per le mamme durante le 40 settimane di gestazione.
🤰🏼Pur essendo fisiologiche il 90% delle gravidanze, si instaurano modificazioni importanti a carico dei diversi apparati che in alcuni casi possono dar luogo a sintomi spiacevoli come ad esempio la LOMBALGIA.

👐Il TRATTAMENTO e le TECNICHE OSTEOPATICHE si adattano ai cambiamenti posturali della donna concentrandosi sulle aree di restrizione e di tensione per togliere il sintomo e permettere una buona mobilità di lombare, bacino, anche in previsione di un parto più dolce e fisiologico possibile.

👐Il percorso Osteopatico in gravidanza viene personalizzato a seconda della sintomatologia con cadenze concordate insieme per arrivare pronte al parto❗

Ti sei fatta seguire da un’osteopata specializzato in Gravidanza❓Raccontami la tua esperienza.

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03/10/2024

Durante la Gravidanza🫄, il corpo della donna si modifica andando incontro a cambiamenti fisici, ormonali, psicologici e sociali.
🐣 Il bimbo in pancia cresce, gli organi interni fanno spazio per accoglierlo, cambia il baricentro ed il sistema muscolo scheletrico si modifica inevitabilmente.
⚠️Il dolore lombare è uno dei sintomi più comuni riferito dalle gravide.➡️ Infatti, con il passare delle settimane, la pancia cresce, la postura cambia ed aumenta lo stress sui dischi e sulle vertebre lombari. Sintomo che può irradiarsi sui glutei ed agli arti inferiori.
E tu a che settimana dei di Gravidanza❓ Scrivimi qui sotto se hai dolore Lombare, si può risolvere!
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26/09/2024

F, 12 anni,

🌊nuoto 3 volte/sett.

Seguo F da ormai qualche anno, dopo le vacanze la mamma la porta da me perché ha notato un’inclinazione della spalla dx rispetto alla sx.

F, è cresciuta molto durante l’estate e da ormai 4 mesi ha messo l’apparecchio ortodontico.

🔎All’osservazione si nota una lieve curva sulla colonna vertebrale, che potrebbe somigliare ad un atteggiamento scoliotico.

I movimenti li esegue bene, non ci sono limitazioni eccessive.

Decido così di trattarla e concentrarmi sulle aree disfunzionali, in particolare sul cranio e sull’area diaframmatica.

La curva si corregge❗

Decidiamo in accordo con la mamma di impostare un controllo per rivalutarla.

Spesso i picchi di crescita e le modificazioni dentali possono riflettersi sulla colonna dei ragazzi, ma niente paura, TUTTO si RISOLVE❗l’importante è prendersene cura per tempo!

➡️Se anche tu hai notato delle alterazioni posturali in tuo figlio/a fai subito un Controllo! Dovrebbe risolversi subito!

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19/09/2024

Hai notato che tuo figlio/a sta sempre inclinato sulla scrivania❓ È semisdraiato da un lato❓ Porta in avanti la testa o inclina il collo❓Hai iniziato a vedere una curva sulla schiena❓Ha una spalla più alta dell’altra❓
SEI NEL POSTO GIUSTO‼️
Un controllo posturale fa al caso tuo‼️
Con la valutazione osteopatica in statica e dinamica, si ha la possibilità di osservare la colonna vertebrale, l’appoggio plantare, il capo e il collo. Come si posiziona nello spazio e come si muove. Una volta individuate le aree di disfunzione possono essere trattate e corrette‼️
➡️Si consiglia il CONTROLLO POSTURALE annuale come PREVENZIONE❗

Se si evidenziano problematiche (e. scoliosi, cifosi, ecc…) ci si accorderà per lo svolgimento di un percorso mirato con dei trattamenti più ravvicinati ed un controllo maggiore collaborando anche con altre figure quali Fisiatra e Fisioterapista.
➡️hai portato tuo figlio dall’osteopata per il controllo posturale❓Scrivimi nei commenti.

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12/09/2024

⚠️5 bambini su 10 soffrono di mal di schiena! Quasi il doppio rispetto ad un decennio fa.

🎒Zaini pesanti, posture “da tablet”, e permanenza prolungata sui banchi di scuola sono tra i principali fattori di rischio per la schiena dei bambini e dei ragazzi in crescita.

La PREVENZIONE si fa da SUBITO‼️

🔎Ecco alcune TIPS per i nostri ragazzi:
📌siediti bene quando studi e/o quando giochi
📌fai attività fisica costante, scegli lo sport che più ti piace
📌limita l’uso di tablet/PC e cellulari ➡️ eventualmente usa un Leggio.
📌scegli uno zaino con schienale imbottito ma rigido e non riempirlo troppo!
📌TU mamma/papà osserva tuo figlio/a: come si siede❓come si muove❓noti delle curve sulla colonna o la “testa storta”❓
scrivimi nei commenti!

Prenota un controllo posturale con l’osteopata‼️

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02/11/2023

Se al vostro bambino piace stare seduto, ci sono dei passi da compiere per cambiare la sua abitudine. Se notate che è spesso seduto in questa posizione, prendete provvedimenti per correggere il comportamento.

Ricordare a vostro figlio di “sistemare le gambe” ogni volta che le vedi sedersi in una posizione a W.
Offrite al vostro bambino una piccola sedia o uno sgabello in alternativa alla seduta sul pavimento.

Si può scoraggiare la posizione a W, mostrando loro altri modi per sedersi:

💥A gambe incrociate
💥Seduto con le gambe avanti
💥In ginocchio

10/10/2023

Perché è così dannoso il W-sitting❓

💡Limitata attivazione del tronco e basso tono muscolare.
Lussazione dell’anca.
💡Tensione articolare (sulle ginocchia).
💡Difficoltà a sviluppare coordinazione bilaterale e nel trasferire oggetti da una mano all’altra.
💡Difficoltà a sviluppare dominanza manuale e coordinazione oculo-manuale.
💡Ritardo nell’acquisizione dell’equilibrio, impaccio motorio.
💡Lassità articolare, specialmente a livello della pelvi e/o ipermobilità a livello delle articolazioni.

🔎l’osteopata andrà a valutare nel bambino che assume questa posizione per tempi prolungati la presenza di disfunzioni tra un arto inferiore e l’altro, controllerà le anche, la colonna vertebrale ed il core e fornirà dei consigli per adattarsi meglio nel gioco a terra prediligendo altre posizioni più adatte.

☎️3403152330
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Erica Cappelletti Osteopata

12/12/2024

22/11/2024

31/10/2024

24/10/2024

03/10/2024

26/09/2024

19/09/2024

12/09/2024

02/11/2023

10/10/2023

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