Alma Concorezzo - Pilates & Yoga

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Alma Concorezzo - Pilates & Yoga

✨ Benvenuti da Alma ✨
🌱 Equilibrio ~ Forza ~ Flessibilità
📍 Nuova apertura a Concorezzo (MB)

27/05/2026

Spoiler: nessun uomo è stato maltrattato durante questo Reel. 👀😂

Però diciamolo: la prima volta sul Reformer per un uomo è sempre un mix tra:
“facile dai” 🤝
e
“ma questi muscoli esistevano davvero?” 🥲

Le donne invece? Eleganti, coordinate e serene come se lo facessero da sempre. 🧘‍♀️✨

Uomini, confermate oppure no?👇

Fatti del bene passa da Alma💚

22/05/2026

Sfatiamo un mito una volta per tutte! C’è ancora chi pensa che queste discipline non siano roba da uomini... ma la realtà è ben diversa.

Non si tratta di "ginnastica leggera", ma di forza, flessibilità, controllo e stabilità profonda.
Uomo o donna non importa: il benessere non ha genere e la sfida con te stesso comincia sul mat.

Fatti del bene. Passa da Alma. 💚

12/05/2026

📢 ❗️Alma cerca insegnanti di Pilates matwork / reformer per le nostre sedi di Concorezzo (MB) e Brugherio (MB).

👉 Per candidarsi e info: 352 0383913

Passaparola! 🗣️

05/05/2026

Lento, controllato, senza fretta

Ascolta il movimento, segui il tuo ritmo

Fatti del bene, passa da Alma💚

23/04/2026

✨ 3 motivi per iniziare Pilates oggi ✨

1️⃣ Migliora la postura (addio tensioni 💆‍♀️)
2️⃣ Rinforza il corpo in modo dolce ma efficace
3️⃣ Ti regala un momento tutto tuo 💛

E la verità è questa:
non devi essere in forma per iniziare…
inizi e il tuo corpo cambia.

💭 Quale di questi motivi ti serve di più in questo momento?

💛 Fatti del bene, passa da Alma

20/04/2026

✨ Respira. Rallenta. Ritrova il tuo centro. ✨

A volte bastano pochi minuti per riconnettersi con il proprio corpo… 💫

Da Alma crediamo che il benessere non sia una meta, ma un percorso fatto di piccoli momenti di consapevolezza, movimento e cura di sé.

💭 Ti sei mai fermata ad ascoltare davvero il tuo corpo?

💛 Fatti del bene, passa da Alma

27/03/2026

🌱Ci sono giorni in cui sei stanco.
🌱Giorni in cui senti il peso addosso.
🌱Giorno in cui vuoi farti un regalo.
🌱Giorni in cui il corpo chiede attenzione.

E poi ci sono giorni in cui vuoi semplicemente fare qualcosa per te.

Qualunque sia il tuo punto di partenza…
Alma c’è.🫶

Senza giudizio.
Senza fretta.
Solo con l’obiettivo di farti stare meglio.

Ti aspettiamo 💚

11/03/2026

Yoga Nidra è una pratica guidata di rilassamento profondo che accompagna corpo e mente in uno stato di quiete sospeso tra veglia e sonno 🌙

✨ In questo spazio di ascolto e lentezza, il sistema nervoso può distendersi, favorendo un profondo processo di rigenerazione e il rilascio delle tensioni fisiche, mentali ed emozionali 💆‍♀️💭💖

🌿 La pratica è accessibile a tutti e non richiede alcuna esperienza precedente.

⏰ La durata complessiva è di circa 1 ora e 15 minuti e si conclude con un momento di saluti finali, accompagnati da tisana calda e dolcetti 🍵🍬 per rientrare con calma e presenza

Totale: 20€

📲 Per info e prenotazioni scrivici su whatsapp al 3804618548 oppure prenota direttamente tramite APP aggiungendo al carrello special class Yoga Nidra

23/02/2026

💚
A volte non è stanchezza.
È tensione accumulata.
È respiro corto.
È poco spazio per te.

Nel nostro centro vediamo ogni giorno quanto piccoli gesti consapevoli possano cambiare la qualità della giornata.

Per questo abbiamo creato un ebook semplice e pratico:

📗 “Ritrova equilibrio e leggerezza – 10 esercizi e abitudini che migliorano la tua giornata”

Non è un programma intenso.
Non è una sfida.

È un invito a rallentare.
Ad ascoltarti.
A muoverti con più armonia.

Se vuoi riceverlo, scrivici in DM la tua mail o il tuo whatsapp.
Te lo inviamo gratuitamente 🌿

Un piccolo inizio può fare una grande differenza.

19/02/2026

🌿A volte non è stanchezza.
È tensione accumulata.
È respiro corto.
È poco spazio per te.

Nel nostro centro vediamo ogni giorno quanto piccoli gesti consapevoli possano cambiare la qualità della giornata.

📗 Per questo abbiamo creato un ebook semplice e pratico:

“Ritrova equilibrio e leggerezza – 10 esercizi e abitudini che migliorano la tua giornata”

Non è un programma intenso.
Non è una sfida.

È un invito a rallentare.
Ad ascoltarti.
A muoverti con più armonia.

Se vuoi riceverlo, scrivici in DM la tua mail o il tuo Whatsapp.
Te lo inviamo gratuitamente 🌿

💚 Un piccolo inizio può fare una grande differenza.

Indirizzo

Via XXV Aprile 29
Concorezzo
20863

Telefono

+393385841440

Sito Web

https://www.almaconcorezzo.it/

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