Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 19:00 Martedì 09:00 - 18:30 Mercoledì 09:00 - 19:00 Giovedì 09:00 - 18:30 Venerdì 09:00 - 19:00

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Indaco

Lo studio olistico Chamán mamà è la concretizzazione di un sogno, realizzare uno spazio idoneo dove accogliervi, conoscerci e crescere, migliorando sempre più.

Trattamenti e percorsi, singoli e di gruppo, per il proprio benessere, attraverso la prevenzione, l'ascolto di sé e della ciclicità, la consapevolezza e la voglia di amarsi! Le conoscenze apprese durante il corso di laurea in osteopatia e i corsi frequentati negli anni mi permettono di proporvi vari trattamenti basati sulla visione olistica, dove ogni singolo individuo è visto, pensato e sentito c

ome un'unità formata da corpo, mente, emozioni, spirito e anima. Il percorso terapeutico prevede un colloquio iniziale per entrare in sintonia e comprendere le vostre esigenze, così da proporvi l'iter più adatto da seguire per il vostro benessere.

07/09/2026

A volte non abbiamo bisogno di aggiungere qualcosa alle nostre giornate.
Abbiamo bisogno di fare spazio.
Uno spazio per fermarci.

Per ascoltare ciò che stiamo vivendo.
Per accorgerci di quello che il corpo, le emozioni o i pensieri stanno cercando di raccontarci.

Non sempre sappiamo da dove iniziare.
E non è necessario saperlo.

In INDACO si parte da te, da ciò che porti in questo momento. L'incontro prende forma nell'ascolto e, di volta in volta, possono entrare strumenti diversi, scelti in base a ciò che emerge.

Per settembre ho scelto di creare:

✨ “Un tempo per te” ✨

un piccolo percorso di 3 incontri individuali, pensato per chi sente il desiderio di iniziare a dedicarsi uno spazio con continuità.
Non per aggiungere un altro impegno, ma per tornare a te.

🤍 3 incontri individuali
🤍 percorso personalizzato
🤍 costo agevolato
🤍 gli strumenti del Metodo INDACO scelti in base alla persona e al momento

Se senti che questo può essere il tuo momento, scrivimi “UN TEMPO PER TE” in DM.
I posti dedicati al percorso di settembre sono limitati.

PercorsoPersonale

04/09/2026

Ogni persona è unica. Anche il suo percorso dovrebbe esserlo.

A volte, entrando da INDACO, mi dite:
“Fai tu, mi fido.”

E per me, quelle parole raccontano già molto.

Perché prima di ogni strumento c'è l'ascolto.

Ascolto della tua storia, del tuo corpo, delle emozioni che stai vivendo e di ciò che, in questo momento della tua vita, chiede di essere visto.

Questa è proprio la base del Metodo INDACO.

Non propone percorsi standard, perché non esiste un modo uguale per tutti di stare bene, di attraversare ciò che si sta vivendo, di evolvere.

Ogni incontro viene costruito insieme, integrando gli strumenti che possono sostenerti nel modo più rispettoso e autentico.

A volte sarà il corpo a guidare il lavoro.
Altre volte il dialogo, il respiro, una meditazione, un simbolo o un trattamento.

Non perché uno sia migliore dell'altro,
ma perché ogni persona ha bisogni diversi.

È questa la visione di INDACO:

non adattare la persona a un trattamento,
ma costruire un percorso intorno alla persona.

🌿 Se dovessi descrivere il momento che stai vivendo con una sola parola, quale sarebbe?
Ti leggo💙

01/09/2026

La carta di settembre 🌿
Pieno di speranza.

È così che si apre questo nuovo mese.
La speranza non è sempre sapere che andrà tutto bene.
A volte è qualcosa di molto più sottile: è permettersi di immaginare che possa esserci una possibilità diversa.

È continuare ad ascoltare ciò che desideri, anche quando ancora non sai quale strada prenderà.

È lasciare uno spiraglio aperto.

Settembre porta con sé nuovi inizi, ma non necessariamente bisogna avere già tutto chiaro.
Forse questo mese ti chiede semplicemente di non smettere di credere in ciò che dentro di te sta cercando spazio.
Cosa vorresti permettere alla speranza di aprire, dentro di te, questo mese? 🤍

Se vuoi, puoi scrivermi qui sotto “SETTEMBRE”: estrarrò per te una carta e ti lascerò un piccolo messaggio personale in DM.

31/08/2026

Entrare in INDACO significa concedersi uno spazio in cui non c'è bisogno di dimostrare nulla.

Ogni persona arriva con una storia diversa, con domande, emozioni, desideri o fatiche che meritano di essere accolti senza giudizio.

Per questo il Metodo INDACO – Integrato nel Dialogo Accogliente, Consapevole, Olistico non parte dalla tecnica, ma dalla persona.

L'ascolto è il primo passo.

Da lì nasce un percorso costruito insieme, scegliendo gli strumenti più adatti a ciò che stai vivendo in questo momento della tua vita.
Perché ogni cambiamento autentico inizia quando ci sentiamo davvero visti, ascoltati e accolti.

Se dovessi descrivere il luogo in cui ti sentiresti davvero accolto, quali sono le tre parole che useresti? Scrivile nei commenti. Mi farà piacere leggerle.

28/08/2026

Ogni ritorno è un nuovo inizio.

Gli ultimi giorni di agosto hanno un ritmo particolare.
Sono un ponte tra ciò che è stato e ciò che sta per iniziare.

Un tempo prezioso per fermarsi, respirare e scegliere con quale energia entrare nel nuovo mese.

Settembre non ci chiede di diventare persone diverse.
Ci invita a portare con noi ciò che l'estate ci ha insegnato, ciò che abbiamo lasciato andare e ciò che desideriamo coltivare da oggi in avanti.

Anche per me settembre segnerà un nuovo inizio.
Tra pochi giorni le porte di INDACO si riapriranno e torneranno disponibili le sessioni individuali:
uno spazio di ascolto, consapevolezza e integrazione, costruito attorno alla persona e al suo percorso.

Se senti che questo è il momento di dedicarti uno spazio tutto per te, le prenotazioni sono già aperte.

🌿 E tu, cosa desideri portare con te nel tuo nuovo inizio?

24/08/2026

Quante volte ti sei sentito bloccato... senza riuscire a capirne il motivo?

A volte pensiamo che ci manchi il coraggio.
Altre volte crediamo di non essere abbastanza pronti, capaci o all'altezza.

Ma ciò che ci trattiene non sempre nasce nel presente.

Alcuni limiti prendono forma da convinzioni che abbiamo imparato nel tempo, spesso senza rendercene conto.
Le facciamo nostre.
Le ascoltiamo così a lungo che finiscono per sembrare la nostra voce.

Eppure, ciò che hai imparato può essere osservato, compreso e trasformato.
Perché non tutto ciò che credi di essere... racconta davvero chi sei.

✨ Ti è mai capitato di sentirti bloccato senza riuscire a spiegarti il perché? Se ti va, raccontamelo nei commenti con una parola oppure scrivimi in privato.

20/08/2026

Ogni esperienza lascia un segno.

Alcune ci fanno fiorire.
Altre ci mettono alla prova.

Altre ancora sembrano fermarci.
Ma ogni esperienza può diventare una radice.
Non perché sia stata facile.

Non perché debba essere dimenticata.
Ma perché può insegnarci qualcosa, trasformarsi in consapevolezza e diventare il terreno da cui ripartire.

Le nostre radici non raccontano solo da dove veniamo.
Possono anche ricordarci la forza con cui possiamo continuare a crescere.

🌿 Ogni storia può trovare una nuova direzione.

✨ C'è un'esperienza che, col tempo, hai scoperto essere diventata una risorsa per la persona che sei oggi? Se ti va, condividila nei commenti oppure raccontamela con una sola parola.

17/08/2026

Forse non si tratta di eliminarla.
Forse si tratta di smettere di lasciare che sia lei a decidere.
Quante scelte rimandiamo.

Quante parole non diciamo.

Quanti sogni mettiamo da parte.
Non perché non siano importanti.
Ma perché una parte di noi ha imparato che è più sicuro restare dove tutto è conosciuto.

E se, per un momento, immaginassi una vita in cui quella paura non avesse più il potere di guidare le tue scelte?
Forse scopriresti che dentro di te c'è già molto più coraggio di quanto pensi.

Il primo passo non è non avere paura.
È riconoscerla e scegliere di non lasciare che sia lei a raccontare chi sei.

✨ Se la paura non avesse l'ultima parola, quale sarebbe la prima cosa che faresti? Se ti va, raccontamelo nei commenti con una sola frase.

14/08/2026

Ci sono parole che arrivano senza essere cercate.

Ho aperto Semi di Luce_ Fiori in Carta e ho trovato questa frase:

“Che ogni passo che fai sia radice per l’anima.”

L’ho sentita subito vicina a ciò che, ogni giorno, accompagna il mio modo di lavorare in INDACO.

Forse ogni volta che ci concediamo il permesso di essere, facciamo anche un passo verso casa.

Non tutti i passi devono portarci lontano.
Alcuni ci riportano dentro.
Ci aiutano a fermarci, ascoltarci, riconoscerci.

🌱 Semi di Luce_Fiori in Carta è una raccolta di parole, messaggi e intuizioni da leggere lentamente, lasciando che ognuna trovi il proprio spazio dentro di noi.

Se senti che queste parole possono accompagnare anche il tuo cammino, trovi il libro su Amazon.

Link in bio. 🤍

crescitaInteriore ascoltarsi radici camminointeriore

12/08/2026

Ci sono parti di noi che non hanno bisogno di essere cambiate.
Hanno bisogno di essere viste.

Di essere ascoltate.

Di essere accolte.

A volte rimangono in silenzio perché, da qualche parte nel nostro cammino, hanno imparato che non c'era spazio per esistere.

E se oggi iniziassi a chiederti:
Quale parte di te sta ancora aspettando il permesso di esistere?

Forse quel permesso non deve arrivare dall'esterno.

Forse puoi iniziare a concedertelo tu.

🌿 Prenditi un momento di silenzio.

Ascolta ciò che emerge, senza cercare una risposta immediata.
A volte, una domanda sincera è già l'inizio di una trasformazione.

Indirizzo

Via Vito Antonio Lippolis, 4D
Conversano
70014

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 18:30
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 18:30
Venerdì	09:00 - 19:00

Sito Web

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