Studio Naturalmed dott. Endrio Inguscio

13/08/2026

31/05/2026

Spalle rigide e tensione al collo? La colpa potrebbe essere della respirazione superficiale, che costringe i muscoli accessori a un lavoro extra. Per eliminare il sovraccarico, passa alla respirazione diaframmatica: inspira ed espira lentamente, lasciando andare le tensioni. Pochi minuti al giorno cambieranno il tuo benessere! Se questo video ti è piaciuto, seguimi per non perdere i prossimi consigli!💡
​ postura salute

26/05/2026

Sapevi che i classici esercizi per gli addominali possono peggiorare i dolori lombari se eseguiti male? 🚫 Fai attenzione alla postura! Guarda il video per scoprire gli esercizi giusti per un addome piatto e un bacino stabile. 💡 Vuoi migliorare la tua postura? Mettiti all'opera! 🫵
posturacorretta

18/05/2026

Cellulite e gambe pensanti?
Crema anticellulite? No, allena il tuo corpo!
Guarda qui!👉 🎬

09/05/2026

da

19/03/2026

Risultati evidenti già dopo POCHE SEDUTE!

14/03/2026

Hai dolore alla sciatica e la risonanza dice "ernia"? Fermati, potrebbe non essere quella la causa. 🛑
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Molti pensano che Ernia = Sciatica, ma la realtà è più complessa. Spesso la risonanza magnetica mostra dei reperti che non sono i veri responsabili del tuo dolore.

​Può trattarsi di una sindrome del piriforme, di una disfunzione dell'articolazione sacro-iliaca o di un "entrapment" nervoso in altri punti.

​La verità? La risonanza scatta una foto, ma i test clinici e funzionali ci dicono come si muove il tuo corpo. Non curare l’immagine, cura la persona! 🦴✨
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31/12/2025

🍾 A Capodanno si mangia. È normale.
Ma postura e digestione ne risentono più di quanto pensi.

Prima del cenone, 3 consigli semplici da fare in autonomia
per aiutare pancia e schiena a lavorare meglio.

Goditi il cibo, muoviti un po’ e respira nel modo giusto.

🥂 Buon anno da tutto lo STAFF NATURALMED ✨ 🎉