03/08/2026
đ„Š đđżđđđđź đČ đđČđżđ±đđżđź: đđ» đźđ¶đđđŒ đœđČđż đčđź đđźđčđđđČ đ±đČđč đ°đđŒđżđČ
Quando si parla di prevenzione cardiovascolare, spesso si pensa ai grassi "buoni". Ma anche frutta e verdura svolgono un ruolo fondamentale nel mantenere l'equilibrio lipidico dell'organismo.
Pur contenendo pochi lipidi, molti vegetali presentano un đżđźđœđœđŒđżđđŒ đłđźđđŒđżđČđđŒđčđČ đđżđź đąđșđČđŽđź-đŻ đČ đąđșđČđŽđź-đČ e, se consumati quotidianamente, contribuiscono al benessere cardiovascolare insieme a vitamine, fibre e antiossidanti.
Le linee guida consigliano di variare colori e tipologie, privilegiando un consumo abbondante di verdure a foglia verde, ortaggi di stagione, frutta fresca, alimenti ricchi di fibre e micronutrienti.
Con il đđČđđ đđĄđ đđźđżđ±đ¶đŒ đđ¶đœđ¶đ±đŒđșđ¶đ°đź Ăš possibile valutare:
âïž l'effettiva integrazione degli acidi grassi nelle membrane cellulari
âïž l'equilibrio tra Omega-3 e Omega-6
âïž la predisposizione genetica individuale al rischio cardiovascolare
La salute del cuore non dipende solo da ciĂČ che mettiamo nel piatto, ma anche da come il nostro organismo utilizza i nutrienti e dalla risposta biologica individuale.
â ïž Il đ°đŒđ»đđ¶đŽđčđ¶đŒ: aumentare il consumo quotidiano di frutta e verdura Ăš una scelta importante, ma conoscere il proprio profilo lipidico permette di trasformare una sana alimentazione in un percorso di prevenzione realmente personalizzato.
đ Presto disponibili i kit Crabion Diagnostica per eseguire il test DNA Cardio Lipidomica tramite autoprelievo capillare.