Dott.ssa Laura Vizzi

29/06/2026

05/05/2026

❌SMETTI DI COMPRARE TECNOLOGIA, INIZIA AD USARE QUELLA CON CUI SEI NAT*!! 🦶
I tuoi piedi non sono solo una base d’appoggio: sono un capolavoro di ingegneria biomeccanica. 🧠✨
Immagina una struttura complessa, fatta di strati muscolari sovrapposti e interconnessi, progettata per leggere ogni millimetro del terreno e adattarsi istantaneamente. Una tecnologia perfetta che possiedi già dalla nascita... se solo le permettessi di funzionare.
Il paradosso della scarpa moderna 👟
Dopo anni di compressione e disuso, i nostri piedi finiscono per atrofizzarsi. Diventano strutture “dimenticate”, spesso deformate, che ci causano persino disagio.
È proprio in questa debolezza che i grandi brand vedono un’opportunità: ti vendono scarpe che promettono di “sostituire” ciò che i tuoi piedi dovrebbero saper fare da soli.
Correre non è un gioco 🏃‍♂️💨
Comprare uno sportwatch da 500€ o l’ultimo modello di scarpe in carbonio non ti rende un runner.
Il volume di lavoro che carichi sulle articolazioni richiede:
• Una tecnica decente.
• Un corpo ottimizzato.
• Buon senso.
Sapevi che il 95% degli infortuni avviene per mancanza di preparazione? Se vuoi camminare, esplorare, muoverti o correre davvero, devi prima imparare a farlo bene.
RE-IMPARA A MUOVERTI 🛠️
Non nascondere il problema sotto una suola ammortizzata. Riprenditi la funzione naturale dei tuoi piedi e trasforma il tuo modo di muoverti.
👉E tu, quanto ascolti i tuoi piedi o ti affidi solo alle scarpe? Scrivimelo nei commenti! 👇

24/04/2026

Sogni di correre senza sentire quel fastidioso dolore che ti blocca ogni volta? 🛑

Vedo tantissimi runner/appassionati attratti da scarpe super tecnologiche (come quelle nel video!) sperando che risolvano i loro problemi di postura o dolore. Ma la verità è un’altra: la scarpa è solo l’ultimo tassello.
Ti senti frustrato perché, nonostante l’impegno, i tuoi piedi sembrano non reggere il carico? Ti capisco. Spesso il problema non è la tua forza di volontà, ma come i tuoi piedi comunicano con il terreno. Prima di correre, dobbiamo imparare di nuovo a respirare, strisciare e camminare.
Correre usando solo i muscoli e ignorando la fascia è come guidare un’auto con le gomme sgonfie: fatichi il doppio e rischi di rompere tutto.
Ho preso spunto da un post di RMotion.

✨ Il mio obiettivo è farti tornare a correre con il sorriso.
Non accumulare chilometri sul dolore.

Che scarpe stai usando in questo momento? A che livello di preparazione sei? Ti causano qualche fastidio particolare? Parliamone sotto nei commenti! 👇

05/04/2026

“Ritrovare l’equilibrio, celebrare la rinascita. I miei migliori auguri per una Pasqua in piena salute e serenità. 🕊️💙”

30/03/2026

Running: Tecnologia o solo Marketing di lusso? 👟❌

L’evoluzione delle scarpe dal 2016 ad oggi sembra più una sfilata di design che una rivoluzione per la salute. Studi pubblicati su Nature Communications e NEJM dimostrano che materiali ultra-costosi e suole “astronomiche” non riducono i dolori né prevengono gli infortuni. Al contrario, l’eccessiva ammortizzazione altera la biomeccanica naturale, aumentando lo stress su articolazioni e tessuti. Il progresso reale sembra essersi fermato all’estetica, lasciando l’atleta esposto a rischi maggiori in nome di un design futuristico. Non farti ingannare dal prezzo: la tua tecnica conta più della suola così come l’utilizzo efficace dei tuoi muscoli.

Fonti: Nature Communications (Studio Meccanica) | NEJM (Prevenzione Infortuni)

💬 Meglio il “minimal” del 2016 o il “trampolo” che vedremo nel futuro? Dì la tua nei commenti!👇🏻

31/01/2026

Il movimento è uno strumento potente💪🏻
Ma solo se è pensato per te!
Non lavoro con protocolli standard,�
ma con persone reali, corpi reali, obiettivi diversi.



Se ti riconosci,�📩 contattami in DM

18/01/2026

"Tratto tutto con la Tecar" 🚩🚩🚩
Se senti questa frase, scappa!
Da Chinesiologa Clinica, il mio lavoro è basato su evidenze, non sulle mode. Dall'OMS al British Journal of
Sports Medicine, la voce è una sola: l'Esercizio Fisico è la vera medicina. 💊 🏋🏼‍♀️
Meno passività, più risultati duraturi💪🏻
La scienza non mente, i trend sì.✅
E tu, sei ancora nel team "macchinario magico" ❌o hai scoperto il potere dell'esercizio? 😎
Scrivimelo nei commenti! 👇🏻