ASD Olistica Pilates Cosenza

30/08/2026

Spine Corrector: apertura, respiro, controllo 🤍
Un esercizio che allunga la catena posteriore, rieduca le anche e rinforza il centro del corpo, mentre il respiro libera il diaframma in un massaggio interno naturale.
Forza e distensione nello stesso movimento.

📍 Via Enrico De Nicola, 87100 Cosenza CS
📞 340 779 7319

25/08/2026

Quello che dovresti DAVVERO sapere sul pilates ⬇️👌

📍 Via Enrico De Nicola, 87100 Cosenza CS
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17/08/2026

Neck pull: mobilità e controllo, vertebra dopo vertebra 🌀
Un movimento fluido che allunga la colonna, rinforza il centro del corpo e migliora la connessione tra addome e postura.
Forza e flessibilità, un dettaglio alla volta.

📍 Via Enrico De Nicola, 87100 Cosenza CS
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11/08/2026

Il vocabolario della Romana's Pilates International 📖✨
Sei parole, un metodo. Ogni principio è un tassello che rende l'allenamento efficace, preciso e su misura per il tuo corpo.
Scorri il post e impara a "parlare" Pilates 👉

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12/03/2024

Coming soon!!! Scopri l'evento https://www.pilatescosenza.it/evento/workshop-and-lessons/

08/03/2024

08/01/2024

Se avete domande, richieste o desiderate saperne di più sui nostri servizi, siamo qui per voi. Il nostro team è pronto ad ascoltarvi, assistervi e aiutarvi a iniziare il vostro viaggio verso una vita più sana e attiva. Non esitate a contattarci!

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28/12/2023

https://www.pilatescosenza.it/evento/intermediate-seminar-with-cynthia-shipley-2/ scopri l'evento Su New York " La Grande Mela" !!!

January 4-5-6

19/12/2023

Il Metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito.

30/11/2023