Centro Ruffolo

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Centro Ruffolo ๐Ÿ›ก๏ธIl Centro Ruffolo รจ un ๐š๐ฆ๐›๐ฎ๐ฅ๐š๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐จ ๐ฆ๐ž๐๐ข๐œ๐จ ๐๐ข ๐ž๐œ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ณ๐š che offre trattamenti specializzati in ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐š๐ญ๐ซ๐ข๐š, ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž e ๐œ๐ก๐ข๐ซ๐ฎ๐ซ๐ ๐ข๐š ๐จ๐ซ๐ญ๐จ๐ฉ๐ž๐๐ข๐œ๐š.

๐Ÿ›ก๏ธ Ambulatorio medico specializzato in fisioterapia e riabilitazione motoria e neuromotoria ๐Ÿ›ก๏ธ

๐Ÿ…๐Ÿฉบ Approccio personalizzato, tecnologie avanzate e medici esperti per il tuo benessere. Fondato nel ๐Ÿ๐Ÿ—๐Ÿ•๐Ÿ dal ๐ท๐‘œ๐‘ก๐‘ก. ๐‘€๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘œ ๐‘…๐‘ข๐‘“๐‘“๐‘œ๐‘™๐‘œ, specialista in reumatologia, il centro ha una lunga tradizione di impegno nella cura e nel benessere dei pazienti ๐Ÿค๐Ÿป. Fin dal suo inizio, il Centro Ruffolo si รจ distinto per la sua ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐๐ข๐ฌ๐œ๐ข๐ฉ๐ฅ๐ข๐ง๐š๐ซ๐ข๐ž๐ญ๐šฬ€ e lโ€™๐š๐ฉ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐œ๐ข๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ญ๐จ, che ha reso possibile un ๐ซ๐ž๐œ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐จ ๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐๐จ ๐ž๐ ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐œ๐ž per ogni paziente ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ. Convenzionato con il ๐‘†๐‘’๐‘Ÿ๐‘ฃ๐‘–๐‘ง๐‘–๐‘œ ๐‘†๐‘Ž๐‘›๐‘–๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘œ ๐‘๐‘Ž๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘Ž๐‘™๐‘’ dal 1980 e accreditato con la Regione Calabria, il centro รจ di proprietร  della ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐š ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ e continua a portare avanti lโ€™๐ž๐ซ๐ž๐๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐๐ข ๐ช๐ฎ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž trasmessa dal fondatore ๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ. Oggi, il Centro Ruffolo รจ diretto dal ๐ท๐‘œ๐‘ก๐‘ก. ๐น๐‘’๐‘Ÿ๐‘‘๐‘–๐‘›๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘œ ๐‘…๐‘ข๐‘“๐‘“๐‘œ๐‘™๐‘œ, con il supporto della ๐ท๐‘œ๐‘ก๐‘ก.๐‘ ๐‘ ๐‘Ž ๐ด๐‘›๐‘›๐‘Ž ๐ถ๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘œ e del ๐ท๐‘œ๐‘ก๐‘ก. ๐ท๐‘œ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘–๐‘๐‘œ ๐ด๐‘›๐‘ก๐‘œ๐‘›๐‘–๐‘œ ๐ถ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘™๐‘™๐‘–, specialisti in medicina fisica e riabilitazione โš•๏ธ. Grazie alla presenza di un ๐ญ๐ž๐š๐ฆ ๐๐ข ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐ข in varie discipline, il centro offre ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ฎ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ'๐š๐ฏ๐š๐ง๐ ๐ฎ๐š๐ซ๐๐ข๐š per il trattamento di una vasta gamma di patologie, attraverso ๐ญ๐ž๐œ๐ง๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž ๐ฆ๐จ๐๐ž๐ซ๐ง๐ž come la ๐‘ก๐‘’๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘Ž, la ๐‘™๐‘Ž๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘Ž ๐‘Ž๐‘‘ ๐‘Ž๐‘™๐‘ก๐‘Ž ๐‘๐‘œ๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘ง๐‘Ž, la ๐‘š๐‘Ž๐‘”๐‘›๐‘’๐‘ก๐‘œ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘Ž e molte altre ๐Ÿฉป. I valori del Centro Ruffolo sono ben radicati e si riflettono nel suo approccio al paziente: ๐ž๐œ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ฆ๐ž๐๐ข๐œ๐š e ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ๐ข๐œ๐š, ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž, ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ž๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐š e ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐Ÿ’ช๐Ÿผ. Ogni trattamento รจ studiato su misura per rispondere alle esigenze individuali, garantendo un ๐ซ๐ž๐œ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐จ ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐œ๐ž ๐ž ๐ฌ๐ข๐œ๐ฎ๐ซ๐จ ๐Ÿ’ฏ. Servizi offerti:
๐Ÿ”น ๐“๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐๐ข ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐š ๐ž ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐š ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐œ๐š: come la riabilitazione motoria, la riabilitazione neuromotoria, la magnetoterapia e la CRIOMAG.
๐Ÿ”น ๐‚๐ก๐ข๐ซ๐ฎ๐ซ๐ ๐ข๐š ๐จ๐ซ๐ญ๐จ๐ฉ๐ž๐๐ข๐œ๐š ๐ž ๐ง๐ž๐ฎ๐ซ๐จ๐œ๐ก๐ข๐ซ๐ฎ๐ซ๐ ๐ข๐œ๐š: tra cui chirurgia mini-invasiva, interventi per lโ€™anca e il ginocchio, e chirurgia del piede e della caviglia.
๐Ÿ”น ๐“๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ข come la galvanoterapia, ionoforesi, โ€ข elettroterapia antalgica, ossigeno-ozono terapia e mesoterapia.
๐Ÿ”น ๐’๐ž๐ซ๐ฏ๐ข๐ณ๐ข ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ข ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ญ๐ข per il recupero post-operatorio e in seguito a patologie neurologiche.
๐Ÿ”น ๐•๐ข๐ฌ๐ข๐ญ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐š๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐ž ๐จ๐ซ๐ญ๐จ๐ฉ๐ž๐๐ข๐œ๐ก๐ž e ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐๐ž๐ฅ ๐ฉ๐š๐ฏ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฏ๐ข๐œ๐จ. Il Centro Ruffolo si distingue per l'๐š๐ฆ๐›๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐š๐œ๐œ๐จ๐ ๐ฅ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž, ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž e ๐ซ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข๐œ๐ฎ๐ซ๐š๐ง๐ญ๐ž, dove il paziente รจ sempre al centro. Grazie alla sinergia tra le competenze mediche, la tecnologia allโ€™avanguardia e un ๐š๐ฉ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐œ๐ข๐จ ๐ฎ๐ฆ๐š๐ง๐จ ๐ž ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ง๐ญ๐จ, ogni paziente puรฒ intraprendere un percorso di riabilitazione personalizzato con fiducia e tranquillitร . Se stai cercando un centro che ti accompagni nel recupero con competenza, esperienza e innovazione, il Centro Ruffolo รจ la scelta giusta per te ๐ŸŒŸ.

๐Ÿฆถ Dolore al piede, allโ€™anca o al ginocchio?Parliamone con uno specialista! ๐Ÿฉบ๐Ÿ“… 27 e 28 novembre 2026 il Dott. Maurilio Gu...
23/10/2026

๐Ÿฆถ Dolore al piede, allโ€™anca o al ginocchio?
Parliamone con uno specialista! ๐Ÿฉบ

๐Ÿ“… 27 e 28 novembre 2026 il Dott. Maurilio Guzzardella sarร  a Cosenza per visite specialistiche.

๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ Specialista in chirurgia ortopedica protesica e ricostruttiva di anca e ginocchio, si occupa anche di chirurgia del piede e chirurgia rigenerativa.

Alluce valgo, dita a martello, neuroma di Morton:
se questi problemi condizionano le tue giornate, รจ il momento di approfondirli con un consulto specialistico.

๐Ÿ“ฒ Prenota ora la tua visita!
Il Dott. Guzzardella opera anche in day hospital presso la Clinica Santa Chiara di Castrolibero (CS).

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
๐Ÿ“ Ci trovi a Cosenza, Corso Luigi Fera 64
๐Ÿ“ฒ Prenota oggi stesso la tua seduta: 0984 35823
๐ŸŒ Scopri di piรน sul nostro sito web [๐ฅ๐ข๐ง๐ค ๐ข๐ง ๐›๐ข๐จ]

Francesca ha 30 anni.E per lei tornare a muoversi bene significa tornare a fare ciรฒ che ama.Quando un movimento non รจ pi...
22/10/2026

Francesca ha 30 anni.
E per lei tornare a muoversi bene significa tornare a fare ciรฒ che ama.

Quando un movimento non รจ piรน fluido come prima, anche le attivitร  di tutti i giorni possono cambiare.
Allenarsi.

Fare una passeggiata.
Passare una giornata fuori.
Muoversi senza dover pensare continuamente a come farlo.

Per questo Francesca ha iniziato un percorso di mobilizzazione articolare e rieducazione motoria con Rodolfo. ๐Ÿง 

Si parte dal movimento, si lavora sulla mobilitร  e si costruisce gradualmente un gesto piรน controllato e funzionale.

Non serve correre.
Serve riconquistare, un passo alla volta, la libertร  di muoversi. ๐Ÿ’ช

E quando un esercizio che prima sembrava difficile diventa finalmente naturale, quello รจ giร  un traguardo.

๐Ÿ‘‰ Seguici per scoprire il lavoro che facciamo ogni giorno attraverso la riabilitazione.

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
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La risonanza magnetica ti mette un poโ€™ dโ€™ansia? ๐Ÿ’™Se gli spazi chiusi ti fanno sentire a disagio, sapere che esiste unโ€™al...
21/10/2026

La risonanza magnetica ti mette un poโ€™ dโ€™ansia? ๐Ÿ’™

Se gli spazi chiusi ti fanno sentire a disagio, sapere che esiste unโ€™alternativa puรฒ aiutarti ad affrontare lโ€™esame con maggiore serenitร .

Al Centro Ruffolo puoi effettuare la risonanza magnetica aperta degli arti, dedicata allo studio di specifiche articolazioni e dei tessuti circostanti.

๐Ÿฆต Ginocchio e caviglia
๐Ÿ’ช Gomito e polso
๐Ÿฆถ Piede e altre articolazioni degli arti

Contattaci per conoscere tutti i dettagli.

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
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Per un ragazzo, fermarsi fa paura.Un infortunio a quell'etร  non colpisce solo un'articolazione.Interrompe gli allenament...
17/10/2026

Per un ragazzo, fermarsi fa paura.

Un infortunio a quell'etร  non colpisce solo un'articolazione.

Interrompe gli allenamenti, allontana dai compagni di squadra e porta con sรฉ il timore di non tornare a muoversi come prima.

Il nostro lavoro non รจ solo applicare un protocollo riabilitativo:

๐Ÿ”น Ascoltiamo prima di iniziare ogni esercizio
๐Ÿ”น Spieghiamo ogni singolo movimento per azzerare l'ansia
๐Ÿ”น Rispettiamo i tempi del corpo e la sicurezza mentale del ragazzo

La fiducia viene prima della terapia.

๐Ÿ“ฉ Scrivici in DM per richiedere una valutazione personalizzata per tuo figlio.

๐Ÿง‘โ€โš•๏ธ ๐€๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐๐š๐ญ๐ข ๐š ๐œ๐ก๐ข ๐๐š ๐จ๐ฅ๐ญ๐ซ๐ž ๐Ÿ“๐ŸŽ ๐š๐ง๐ง๐ข ๐ฌ๐ข ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž ๐œ๐ฎ๐ซ๐š ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž.

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
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Meno dolore, piรน libertร  di movimento. ๐Ÿ’ชQuando il dolore alla schiena limita le tue attivitร , trovare il trattamento ada...
16/10/2026

Meno dolore, piรน libertร  di movimento. ๐Ÿ’ช

Quando il dolore alla schiena limita le tue attivitร , trovare il trattamento adatto puรฒ essere un passo importante.

La laserterapia ad alta potenza รจ una possibile risorsa fisioterapica per contribuire alla riduzione del dolore in specifiche condizioni muscoloscheletriche.

Il trattamento viene scelto in base alle necessitร  del paziente e puรฒ essere associato ad altri interventi riabilitativi, secondo il caso.

Perchรฉ ogni percorso deve partire da un obiettivo concreto:
migliorare la funzionalitร  e aiutarti a tornare gradualmente alle tue attivitร .

๐Ÿ“ž Vuoi saperne di piรน sulla laserterapia per la schiena?
Contattaci ora.
๐Ÿง‘โ€โš•๏ธ ๐€๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐๐š๐ญ๐ข ๐š ๐œ๐ก๐ข ๐๐š ๐จ๐ฅ๐ญ๐ซ๐ž ๐Ÿ“๐ŸŽ ๐š๐ง๐ง๐ข ๐ฌ๐ข ๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž ๐œ๐ฎ๐ซ๐š ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž.

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
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Anca, ginocchio e caviglia devono imparare a lavorare insieme. ๐ŸŽฏDopo un infortunio, recuperare la forza รจ importante. Ma...
09/10/2026

Anca, ginocchio e caviglia devono imparare a lavorare insieme. ๐ŸŽฏ

Dopo un infortunio, recuperare la forza รจ importante.
Ma altrettanto importante รจ riuscire a gestirla nel modo corretto.

Questo esercizio a catena cinetica chiusa, con particolare coinvolgimento del quadricipite, permette di lavorare contemporaneamente su:

๐Ÿฆต forza e stabilitร 
๐Ÿง  propriocezione
๐ŸŽฏ controllo del movimento
โš™๏ธ corretto allineamento dellโ€™arto inferiore

Un esercizio alla volta, il corpo reimpara a coordinarsi. E il movimento torna a diventare piรน naturale. ๐Ÿ’ช

๐Ÿ‘‰ Seguici per scoprire altri esercizi e percorsi di rieducazione motoria.

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
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๐Ÿช‘ Ti alzi dalla sedia e senti la schiena โ€œbloccataโ€?Dopo ore seduto puรฒ capitare di sentire rigiditร  nella zona lombare....
01/10/2026

๐Ÿช‘ Ti alzi dalla sedia e senti la schiena โ€œbloccataโ€?

Dopo ore seduto puรฒ capitare di sentire rigiditร  nella zona lombare.

Ma se succede spesso, รจ il momento di ascoltare il tuo corpo. ๐Ÿ‘€

Prova questo semplice esercizio ๐Ÿ‘‡

๐๐จ๐ฌ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐๐ž๐ฅ ๐›๐š๐ฆ๐›๐ข๐ง๐จ
๐Ÿ”น Parti a quattro zampe
๐Ÿ”น Porta lentamente i glutei verso i talloni
๐Ÿ”น Allunga le braccia in avanti
๐Ÿ”น Respira lentamente e rilassa la schiena

โฑ๏ธ Mantieni la posizione per circa 30-45 secondi, senza forzare.

Un piccolo esercizio per interrompere la rigiditร  e dare un poโ€™ di movimento alla schiena.

โš ๏ธ Se il dolore o la rigiditร  continuano a ripresentarsi, non ignorare il segnale.

๐Ÿ‘‰ Salva il post per averlo a portata di mano dopo una lunga giornata alla scrivania e seguici per altri consigli sulla salute della schiena.

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
๐Ÿ“ Ci trovi a Cosenza, Corso Luigi Fera 64
๐Ÿ“ฒ Prenota oggi stesso la tua seduta: 0984 35823
๐ŸŒ Scopri di piรน sul nostro sito web [๐ฅ๐ข๐ง๐ค ๐ข๐ง ๐›๐ข๐จ]

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29/09/2026

๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ ๐‹๐š ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š ๐ฌ๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š. ๐„ ๐Ÿ๐š๐ซ๐ฅ๐จ ๐ข๐ง๐ฌ๐ข๐ž๐ฆ๐ž ๐ฉ๐ฎรฒ ๐Ÿ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐ณ๐š.

La ginnastica posturale al Centro Ruffolo รจ un percorso guidato per migliorare il modo in cui il tuo corpo si muove ogni giorno. ๐Ÿ’ช

โš–๏ธ Piรน equilibrio
๐Ÿคธ Piรน mobilitร 
๐Ÿง  Piรน consapevolezza

Ogni esercizio viene seguito dai nostri fisioterapisti per lavorare in sicurezza e nel rispetto delle esigenze del corpo.

โœจ Meno rigiditร , piรน libertร  di movimento.
Seguici per scoprire i nostri percorsi di ginnastica posturale.

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
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๐Ÿช‘ Bacino rigido e schiena affaticata dopo ore alla scrivania?La posizione che assumi mentre sei seduto puรฒ influenzare i...
25/09/2026

๐Ÿช‘ Bacino rigido e schiena affaticata dopo ore alla scrivania?

La posizione che assumi mentre sei seduto puรฒ influenzare il modo in cui distribuisci i carichi sulla zona lombare. ๐Ÿ‘€

Prova questo mini check della tua postazione ๐Ÿ‘‡

๐Ÿฆถ Piedi a terra:
Appoggia bene entrambe le piante.

๐Ÿ“ Ginocchia a circa 90ยฐ:
Regola lโ€™altezza della sedia.

โš–๏ธ Bacino centrato:
Evita di scaricare il peso sempre da un lato.

โฑ๏ธ Bastano pochi secondi per correggere la posizione e ricordarti di cambiare assetto durante la giornata.

๐Ÿ“Œ Salva il post e fai un controllo ogni volta che ti siedi alla scrivania.
Seguici per altri consigli semplici sulla postura e sul movimento.

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
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CORSO LUIGI FERA/64
Cosenza
87100

Orario di apertura

Lunedรฌ 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Martedรฌ 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Mercoledรฌ 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Giovedรฌ 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdรฌ 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00

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