Centro Ruffolo

Centro Ruffolo ๐Ÿ›ก๏ธIl Centro Ruffolo รจ un ๐š๐ฆ๐›๐ฎ๐ฅ๐š๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐จ ๐ฆ๐ž๐๐ข๐œ๐จ ๐๐ข ๐ž๐œ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ณ๐š che offre trattamenti specializzati in ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐š๐ญ๐ซ๐ข๐š, ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž e ๐œ๐ก๐ข๐ซ๐ฎ๐ซ๐ ๐ข๐š ๐จ๐ซ๐ญ๐จ๐ฉ๐ž๐๐ข๐œ๐š.

๐Ÿ›ก๏ธ Ambulatorio medico specializzato in fisioterapia e riabilitazione motoria e neuromotoria ๐Ÿ›ก๏ธ

๐Ÿ…๐Ÿฉบ Approccio personalizzato, tecnologie avanzate e medici esperti per il tuo benessere. Fondato nel ๐Ÿ๐Ÿ—๐Ÿ•๐Ÿ dal ๐ท๐‘œ๐‘ก๐‘ก. ๐‘€๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘œ ๐‘…๐‘ข๐‘“๐‘“๐‘œ๐‘™๐‘œ, specialista in reumatologia, il centro ha una lunga tradizione di impegno nella cura e nel benessere dei pazienti ๐Ÿค๐Ÿป. Fin dal suo inizio, il Centro Ruffolo si รจ distinto per

la sua ๐ฆ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐ข๐๐ข๐ฌ๐œ๐ข๐ฉ๐ฅ๐ข๐ง๐š๐ซ๐ข๐ž๐ญ๐šฬ€ e lโ€™๐š๐ฉ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐œ๐ข๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ญ๐จ, che ha reso possibile un ๐ซ๐ž๐œ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐จ ๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐๐จ ๐ž๐ ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐œ๐ž per ogni paziente ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ. Convenzionato con il ๐‘†๐‘’๐‘Ÿ๐‘ฃ๐‘–๐‘ง๐‘–๐‘œ ๐‘†๐‘Ž๐‘›๐‘–๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘œ ๐‘๐‘Ž๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘Ž๐‘™๐‘’ dal 1980 e accreditato con la Regione Calabria, il centro รจ di proprietร  della ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐š ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ e continua a portare avanti lโ€™๐ž๐ซ๐ž๐๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐๐ข ๐ช๐ฎ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž trasmessa dal fondatore ๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ. Oggi, il Centro Ruffolo รจ diretto dal ๐ท๐‘œ๐‘ก๐‘ก. ๐น๐‘’๐‘Ÿ๐‘‘๐‘–๐‘›๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘œ ๐‘…๐‘ข๐‘“๐‘“๐‘œ๐‘™๐‘œ, con il supporto della ๐ท๐‘œ๐‘ก๐‘ก.๐‘ ๐‘ ๐‘Ž ๐ด๐‘›๐‘›๐‘Ž ๐ถ๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘œ e del ๐ท๐‘œ๐‘ก๐‘ก. ๐ท๐‘œ๐‘š๐‘’๐‘›๐‘–๐‘๐‘œ ๐ด๐‘›๐‘ก๐‘œ๐‘›๐‘–๐‘œ ๐ถ๐‘ข๐‘๐‘’๐‘™๐‘™๐‘–, specialisti in medicina fisica e riabilitazione โš•๏ธ. Grazie alla presenza di un ๐ญ๐ž๐š๐ฆ ๐๐ข ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ญ๐ข in varie discipline, il centro offre ๐ฌ๐จ๐ฅ๐ฎ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ'๐š๐ฏ๐š๐ง๐ ๐ฎ๐š๐ซ๐๐ข๐š per il trattamento di una vasta gamma di patologie, attraverso ๐ญ๐ž๐œ๐ง๐จ๐ฅ๐จ๐ ๐ข๐ž ๐ฆ๐จ๐๐ž๐ซ๐ง๐ž come la ๐‘ก๐‘’๐‘๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘Ž, la ๐‘™๐‘Ž๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘Ž ๐‘Ž๐‘‘ ๐‘Ž๐‘™๐‘ก๐‘Ž ๐‘๐‘œ๐‘ก๐‘’๐‘›๐‘ง๐‘Ž, la ๐‘š๐‘Ž๐‘”๐‘›๐‘’๐‘ก๐‘œ๐‘ก๐‘’๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘๐‘–๐‘Ž e molte altre ๐Ÿฉป. I valori del Centro Ruffolo sono ben radicati e si riflettono nel suo approccio al paziente: ๐ž๐œ๐œ๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ฆ๐ž๐๐ข๐œ๐š e ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ž๐ฎ๐ญ๐ข๐œ๐š, ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž, ๐œ๐จ๐ฆ๐ฉ๐ž๐ญ๐ž๐ง๐ณ๐š e ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐Ÿ’ช๐Ÿผ. Ogni trattamento รจ studiato su misura per rispondere alle esigenze individuali, garantendo un ๐ซ๐ž๐œ๐ฎ๐ฉ๐ž๐ซ๐จ ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐œ๐š๐œ๐ž ๐ž ๐ฌ๐ข๐œ๐ฎ๐ซ๐จ ๐Ÿ’ฏ. Servizi offerti:
๐Ÿ”น ๐“๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐๐ข ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐จ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐š ๐ž ๐ญ๐ž๐ซ๐š๐ฉ๐ข๐š ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐œ๐š: come la riabilitazione motoria, la riabilitazione neuromotoria, la magnetoterapia e la CRIOMAG.
๐Ÿ”น ๐‚๐ก๐ข๐ซ๐ฎ๐ซ๐ ๐ข๐š ๐จ๐ซ๐ญ๐จ๐ฉ๐ž๐๐ข๐œ๐š ๐ž ๐ง๐ž๐ฎ๐ซ๐จ๐œ๐ก๐ข๐ซ๐ฎ๐ซ๐ ๐ข๐œ๐š: tra cui chirurgia mini-invasiva, interventi per lโ€™anca e il ginocchio, e chirurgia del piede e della caviglia.
๐Ÿ”น ๐“๐ซ๐š๐ญ๐ญ๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ข come la galvanoterapia, ionoforesi, โ€ข elettroterapia antalgica, ossigeno-ozono terapia e mesoterapia.
๐Ÿ”น ๐’๐ž๐ซ๐ฏ๐ข๐ณ๐ข ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ญ๐ข๐ฏ๐ข ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐ณ๐š๐ญ๐ข per il recupero post-operatorio e in seguito a patologie neurologiche.
๐Ÿ”น ๐•๐ข๐ฌ๐ข๐ญ๐ž ๐ฌ๐ฉ๐ž๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐Ÿ๐ข๐ฌ๐ข๐š๐ญ๐ซ๐ข๐œ๐ก๐ž ๐ž ๐จ๐ซ๐ญ๐จ๐ฉ๐ž๐๐ข๐œ๐ก๐ž e ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐๐ž๐ฅ ๐ฉ๐š๐ฏ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ฅ๐ฏ๐ข๐œ๐จ. Il Centro Ruffolo si distingue per l'๐š๐ฆ๐›๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž ๐š๐œ๐œ๐จ๐ ๐ฅ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐ž, ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ž e ๐ซ๐š๐ฌ๐ฌ๐ข๐œ๐ฎ๐ซ๐š๐ง๐ญ๐ž, dove il paziente รจ sempre al centro. Grazie alla sinergia tra le competenze mediche, la tecnologia allโ€™avanguardia e un ๐š๐ฉ๐ฉ๐ซ๐จ๐œ๐œ๐ข๐จ ๐ฎ๐ฆ๐š๐ง๐จ ๐ž ๐š๐ญ๐ญ๐ž๐ง๐ญ๐จ, ogni paziente puรฒ intraprendere un percorso di riabilitazione personalizzato con fiducia e tranquillitร . Se stai cercando un centro che ti accompagni nel recupero con competenza, esperienza e innovazione, il Centro Ruffolo รจ la scelta giusta per te ๐ŸŒŸ.

๐Ÿฆพ Ogni movimento รจ un passo verso il recupero.Durante un percorso di riabilitazione, anche il piรน piccolo esercizio puรฒ ...
08/09/2026

๐Ÿฆพ Ogni movimento รจ un passo verso il recupero.

Durante un percorso di riabilitazione, anche il piรน piccolo esercizio puรฒ fare la differenza. ๐Ÿ’ชโœจ

Al Centro Ruffolo ti accompagniamo nel recupero di forza, mobilitร  e autonomia, passo dopo passo e con percorsi mirati alle tue esigenze.

Perchรฉ grandi risultati nascono dalla costanza. ๐Ÿ”„

๐Ÿ‘‰ Seguici per scoprire consigli, esercizi e percorsi dedicati al tuo benessere.

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
๐Ÿ“ Ci trovi a Cosenza, Corso Luigi Fera 64
๐Ÿ“ฒ Prenota oggi stesso la tua seduta: 0984 35823
๐ŸŒ Scopri di piรน sul nostro sito web [๐ฅ๐ข๐ง๐ค ๐ข๐ง ๐›๐ข๐จ]

06/09/2026
05/09/2026

POV: hai finalmente trovato il modo di dire addio a quella tensione che ti porti dietro da giorni. ๐Ÿ˜ฎโ€๐Ÿ’จ

Giovanna sa esattamente dove intervenire. ๐Ÿ‘‹

Massaggio terapeutico =
๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธ Lavoro mirato sulle tensioni muscolari
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Piรน libertร  di movimento

Non รจ una coccola.
รˆ un trattamento pensato per il tuo recupero. ๐Ÿ’™

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
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๐๐ž๐ซ๐œ๐กรฉ ๐ข๐ฅ ๐ ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž๐จ ๐œ'๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐ข๐ฅ ๐ ๐ข๐ง๐จ๐œ๐œ๐ก๐ข๐จโ“Il ๐ฆ๐ž๐๐ข๐จ ๐ ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž๐จ รจ un muscolo fondamentale per stabilizzare il bacino. Quando รจ...
04/09/2026

๐๐ž๐ซ๐œ๐กรฉ ๐ข๐ฅ ๐ ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž๐จ ๐œ'๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐š ๐œ๐จ๐ง ๐ข๐ฅ ๐ ๐ข๐ง๐จ๐œ๐œ๐ก๐ข๐จโ“

Il ๐ฆ๐ž๐๐ข๐จ ๐ ๐ฅ๐ฎ๐ญ๐ž๐จ รจ un muscolo fondamentale per stabilizzare il bacino.

Quando รจ debole o poco attivo, puรฒ creare una serie di compensi:
โžก๏ธ Il bacino perde stabilitร 
โžก๏ธ La gamba ruota verso lโ€™interno
โžก๏ธ Il ginocchio viene sottoposto a maggior stress

Un movimento corretto nasce dalla collaborazione di tanti muscoli, non dal lavoro di una sola articolazione.

Al Centro Ruffolo lavoriamo per recuperare:
โœ… stabilitร 
โœ… controllo del movimento
โœ… forza funzionale

Per tornare a muoverti con piรน sicurezza, non basta eliminare il dolore:
bisogna rieducare il corpo.

๐Ÿ‘‰ Seguici per scoprire come prevenire e gestire i dolori attraverso il movimento.

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
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03/09/2026
๐Ÿฅ Siamo tornati operativi! La pausa estiva รจ finita e al Centro Ruffolo siamo pronti a ripartire con i tuoi percorsi di ...
01/09/2026

๐Ÿฅ Siamo tornati operativi!

La pausa estiva รจ finita e al Centro Ruffolo siamo pronti a ripartire con i tuoi percorsi di cura, prevenzione e riabilitazione. ๐Ÿ’ช

๐Ÿ“… Dal lunedรฌ al venerdรฌ
๐Ÿ• 8:00โ€“13:00 | 15:00โ€“19:00

I nostri servizi includono:
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Ginnastica posturale
๐Ÿงฒ Risonanza Magnetica Aperta degli arti
๐Ÿ‘จโ€โš•๏ธ Visite fisiatriche e ortopediche
โšก Terapie fisiche a pagamento e in convenzione SSN
๐Ÿง  Riabilitazione neuromotoria
๐Ÿฆต Riabilitazione motoria post-intervento
๐Ÿ  Noleggio Medical Service

๐Ÿ“ž La segreteria รจ nuovamente attiva per prenotazioni e appuntamenti.

Si riparte. E il tuo benessere torna al centro.
๐Ÿ“Œ Salva il post per avere sempre a portata di mano i nostri orari e seguici per tutte le novitร !

โญ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ: ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ข๐ง๐ง๐จ๐ฏ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐š๐›๐ข๐ฅ๐ข๐ญ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
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๐ŸŒŠ ๐’๐ž ๐ฌ๐ž๐ข ๐š๐ฅ ๐ฆ๐š๐ซ๐ž, ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฏ๐š ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ข๐œ๐œ๐จ๐ฅ๐จ โ€œ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จโ€ ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž.Camminare in acqua puรฒ essere un ottimo modo per continuar...
25/08/2026

๐ŸŒŠ ๐’๐ž ๐ฌ๐ž๐ข ๐š๐ฅ ๐ฆ๐š๐ซ๐ž, ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฏ๐š ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ข๐œ๐œ๐จ๐ฅ๐จ โ€œ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จโ€ ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž.

Camminare in acqua puรฒ essere un ottimo modo per continuare a muoversi durante lโ€™estate, ma cโ€™รจ un dettaglio da non sottovalutare: la profonditร  dellโ€™acqua. ๐Ÿ‘€

๐Ÿฆถ Acqua bassa =
maggiore carico e lavoro sulla sabbia.

๐Ÿฆต Acqua piรน profonda =
maggiore sostegno e movimento piรน leggero.

Quindi, la prossima volta che passeggi al mare, prova ad allontanarti un poโ€™ dalla riva. ๐Ÿ˜‰

E ricordati: anche in vacanza, il movimento fa bene! โ˜€๏ธ

๐Ÿ“Œ Il Centro Ruffolo รจ in pausa estiva. Ci rivediamo lunedรฌ 31 agosto!
Buone vacanze! ๐Ÿ’™

โ˜€๏ธ ๐€๐ง๐œ๐ก๐ž ๐ข๐ง ๐ฏ๐š๐œ๐š๐ง๐ณ๐š, ๐ง๐จ๐ง ๐๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š!Finalmente relax, ma tra ore sul lettino, smartphone e sedute improv...
18/08/2026

โ˜€๏ธ ๐€๐ง๐œ๐ก๐ž ๐ข๐ง ๐ฏ๐š๐œ๐š๐ง๐ณ๐š, ๐ง๐จ๐ง ๐๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐ข๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐š!

Finalmente relax, ma tra ore sul lettino, smartphone e sedute improvvisate, anche il corpo puรฒ iniziare ad accumulare tensione.

E alloraโ€ฆ fai un piccolo reset posturale, anche sotto lโ€™ombrellone! ๐Ÿ‘‡

๐ŸŒฌ๏ธ Respira profondamente
โฌ‡๏ธ Abbassa le spalle
โ†”๏ธ Allontana le scapole dalle orecchie
๐Ÿงโ€โ™€๏ธ Raddrizza la schiena
๐Ÿ‘€ Riporta la testa in posizione neutra

Bastano pochi secondi per dare al corpo una pausa dalla postura che mantiene per ore.

La vacanza รจ per staccare la spina, non per dimenticare il tuo corpo. ๐Ÿ’™

๐Ÿ‘‰ Salva il post e riprova questo piccolo esercizio durante la tua giornata al mare!

โ˜€๏ธ ๐๐ฎ๐จ๐ง ๐…๐ž๐ซ๐ซ๐š๐ ๐จ๐ฌ๐ญ๐จ ๐๐š ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ž๐š๐ฆ ๐๐ž๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ! Vi auguriamo una giornata di relax, sorrisi e momenti da condivi...
15/08/2026

โ˜€๏ธ ๐๐ฎ๐จ๐ง ๐…๐ž๐ซ๐ซ๐š๐ ๐จ๐ฌ๐ญ๐จ ๐๐š ๐ญ๐ฎ๐ญ๐ญ๐จ ๐ข๐ฅ ๐ญ๐ž๐š๐ฆ ๐๐ž๐ฅ ๐‚๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐จ ๐‘๐ฎ๐Ÿ๐Ÿ๐จ๐ฅ๐จ!

Vi auguriamo una giornata di relax, sorrisi e momenti da condividere con le persone che amate. ๐ŸŒŠ

Ne approfittiamo per ricordarvi che il Centro Ruffolo resterร  chiuso per la ๐ฉ๐š๐ฎ๐ฌ๐š ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ฏ๐š e riaprirร  il ๐Ÿ‘๐Ÿ ๐š๐ ๐จ๐ฌ๐ญ๐จ.

Godetevi l'estateโ€ฆ al vostro benessere penseremo noi al rientro! โ˜€๏ธ

Buone vacanze! ๐Ÿ–๏ธ๐Ÿ’™

Ecco 3 piccoli accorgimenti da applicare subito sotto l'ombrellone:๐Ÿ‘‰ Alterna la posizione ogni 15-20 minuti๐Ÿ‘‰ Usa un cusc...
12/08/2026

Ecco 3 piccoli accorgimenti da applicare subito sotto l'ombrellone:

๐Ÿ‘‰ Alterna la posizione ogni 15-20 minuti

๐Ÿ‘‰ Usa un cuscino o un asciugamano arrotolato sotto il petto se vuoi stare prono

๐Ÿ‘‰ Alterna la lettura da seduto, mantenendo la schiena ben appoggiata allo schienale ftfcz

๐Ÿ“Œ Il Centro Ruffolo va in pausa estiva: ci rivediamo operativi da lunedรฌ 31 agosto!

Buone vacanze a tutti! ๐ŸŒŠ

Indirizzo

CORSO LUIGI FERA/64
Cosenza
87100

Orario di apertura

Lunedรฌ 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Martedรฌ 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Mercoledรฌ 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Giovedรฌ 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdรฌ 08:00 - 13:00
15:00 - 19:00

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