Studio Dott.ssa Pietroboni Lina

Studio Dott.ssa Pietroboni Lina Con il metodo PSICOSONORO aiuto le persone a conoscersi davvero da più dimensioni. Ecco come tutto questo è diventato un metodo, il mio metodo PSICOSONORO.

Lo faccio con il linguaggio del suono, l’ascolto del corpo, la parola e le costellazioni familiari. Sono sempre stata una persona curiosa e con un’innata tendenza a sperimentare ciò che potesse essere d’aiuto agli altri. Negli anni di esperienza ho imparato diverse tecniche per aiutare gli altri e ho sempre individuato il meglio di ognuna. Le diverse discipline mi hanno dato una visione della pers

ona più completa perché ho potuto vederla da diversi punti di vista. Tutti gli insegnamenti appresi e tutti i miei studi sono stati importanti e ne ho tenuto conto di volta in volta. Ho iniziato nell’ambito dell’EDUCAZIONE laureandomi in scienze della formazione. Lavorando in diversi ambiti socio-educativi con i bambini, disabili, anziani, tossicodipendenti, ho acquisito la capacità di progettare sulla realtà, di valorizzare le relazioni. Ho avuto modo di sostenere in modo concreto le persone nelle loro fasi di cambiamento ho imparato ad accompagnarli in un percorso di crescita personale. Quindi ho iniziato una scuola triennale di NATUROPATIA che mi ha dato una visione più ampia della composizione del corpo e del funzionamento psicofisico della persona. Quello che più mi ha affascinato e colpito è il simbolismo tra uomo e natura, il parallelismo con i cicli della vita e le radici che rappresentano ciò da cui proveniamo. Ho compreso l'importanza di riconnettere l’uomo con la natura l’essenza di sé. Il passaggio successivo è stato il conoscere il SUONO come strumento di connessione. È un elemento fisico e concreto. Mette in connessione quasi diretta le persone con le loro diverse parti. È una comunicazione non vincolata che rappresenta l’inizio della vita. Mi sono affacciata al mondo delle RAPPRESENTAZIONI FAMILIARI, con una scuola esperienza di 3 anni, perché il modo di percepire la realtà e le relazioni che si vivono nel presente sono state influenzate dal sistema familiare. I condizionamenti e il distacco da se stessi partono proprio dalla famiglia. Con le rappresentazioni familiari si mette equilibrio nella relazione tra i diversi ruoli familiari. Come naturale evoluzione dei questo percorso mi laureo (e ottengo l’abilitazione) in PSICOLOGIA perché ho sentito la necessità di portare tutte le competenze acquisite su un piano scientifico. Grazie alla psicologia mi sono focalizzata sulla persona. Da questo percorso di studi ed esperienze ho definito un metodo di intervento che integra le diverse discipline e i diversi approcci utilizzati nella relazione di sostegno per accompagnare le persone a riconnettersi con la loro vera essenza. Il metodo serve per:
- Essere accompagnati nella risoluzione dei problemi che si trascinano da anni.
- Fare un viaggio dentro di sé, alla scoperta di se stessi.
- Riuscire a prendere in mano la propria vita e darle la forma che si preferisce.
- Vivere una vita di qualità, come ognuno la vuole.
- Raggiungere l’equilibrio psicofisico ed emotivo. Il mio metodo può essere utile:
- A chi è insoddisfatto, deluso o scontento della propria vita.
- A chi non si senta amato, ha difficoltà a relazionarsi con gli altri o ha relazioni troppo conflittuali.
- A chi ha subito eventi traumatici, ho ha avuto esperienze negative come malattie o perdite.
- A tutti quelli che vogliono migliorare relazioni ed affetti.
- A tutti quelli che vogliono diventare protagonisti della propria vita.

03/08/2026

Perché dici di SÌ quando vorresti dire NO?

Dici sempre di SI agli altri per evitare discussioni, ma poi sei stanca e sola

Se hai paura di dispiacere o perdere qualcuno dicendo NO, stai creando quel nodo alla gola che poi ti soffoca.

Diamo voce ai tuoi confini. Prova a sentire il tono della tua voce mentre dici NO. Diciamolo in modi diversi e divertiti NO NO NO NO

Seguimi per altri esercizi utili

31/07/2026

O ~ dentro se’

26/07/2026

0 ~ dentro se’

22/07/2026

GESTI PER ABBASSARE IL CORTISOLO OGGI
- altrimenti detto Helper’s High -

1. Invia un messaggio di ringraziamento inaspettato a un’amica.
2. Fai un sorriso sincero a chi ti serve il caffè.
3. Ascolta qualcuno per 2 minuti senza dare consigli, solo respirando con lui.

Seguimi per saperne di più.
👇 Quale provi oggi? Scrivi il numero nei commenti

21/07/2026

Ansiosa? Fai questi 3 gesti per liberarti

Se oggi ti senti sopraffatta dall’ansia c’è un modo piacevole per liberartene che non ti aspetti.

A partire dagli anni ’90 sono state effettuate ricerche scientifiche, si parla di un fenomeno chiamato Helper’s High. Quando aiuti qualcuno o fai un piccolo gesto altruista, il tuo cervello rilascia istantaneamente dopamina, serotonina e ossitocina.

Questo cocktail ormonale chimico riduce immediatamente il cortisolo (l’ormone dello stress) e abbassa la pressione sanguigna.

In pratica, fare del bene agli altri è il modo più rapido per regolare il tuo sistema nervoso e quindi dissolvere l’ansia. Il corpo risponde al benessere prima ancora che la mente se ne accorga.

Sei pronta a testarlo?
Ho scritto nei commenti i 3 gesti ‘libera ansia’ da fare in 10 secondi. Tu quale scegli? Scrivimelo sotto!

13/07/2026

Se arrivi a fine giornata e non ricordi nemmeno cosa hai mangiato, o hai guidato per ore fino a casa senza accorgerti della strada che hai fatto...

Sei nella modalità “pilota automatico “ passi le giornate a rincorrere le scadenze, a rispondere ai messaggi o alle telefonate, incastri mille impegni e arrivi a sera con una sensazione di vuoto

Perché fai tutto questo? Che senso hanno le tue azioni, chi guida la tua vita?

E allora PAUSA
Prima di andare a dormire rivolgiti alla tua essenza, alla parte più profonda e saggia di te e chiedile di aiutarti a restare in connessione con lei

Chissà potresti fare un sogno con preziosi simboli
Scrivimeli pure nei commenti e ti aiuterò ad interpretarli

10/07/2026

Nessuno sa davvero cosa significa che l’altro è il tuo specchio
Ciò che ti fa arrabbiare dell’altro è spesso qualcosa che non vuoi guardare di te

Chiediti sono anche io cosi? A volte mi comporto nello stesso modo?

Se la risposta è si hai capito lo specchio, se è no allora chiediti perché giudico cosi tanto quello che fa?

Ascolta questa melodia per qualche istante e vedi cosa succede.

Salva il video per rivederlo quando vuoi

07/07/2026

Ecco qualcosa che mi ha sempre infastidito riguardo le persone. Quando sono invadenti e non capiscono che è il momento di restare in silenzio. E a te cosa dà fastidio?

Se non riconosci quella rabbia si trasforma in una mandibola serrata, denti stretti o in una forte tensione alle spalle e alle braccia, è il tuo corpo che si sta preparando a combattere, accumulando energia

Il primo passo è riconoscere cosa ti fa arrabbiare

Scrivimi nei commenti cosa ti dà tanto fastidio

04/07/2026

Se la tua mente non si ferma mai, il tuo cervello sta girando a una frequenza tra i 23 e i 35 Hertz. Si chiama Busy Brain.

In questo stato sei sommerso da ansia e pensieri ripetitivi. Per ritrovare focus non serve sforzare il pensiero ma cambiare frequenza.

Attraverso il suono armonico possiamo guidare il sistema nervoso ad abbassare i cicli al secondo, quindi aumentando le onde Theta e Alpha basse. È un vero cambio di frequenza cerebrale

E oggi le tue frequenze cerebrali, a quale velocità vanno? Vedi tabella nei commenti

02/07/2026

Un minuto per allontanare le tensioni dal tuo petto prima del weekend.

Mettiti una mano sul cuore. Espira fuori tutta l’aria dalla bocca con un sospiro sonoro. Preferibilmente la vocale A per iniziare perché è la più aperta e ti permette di rilassarti di più. Senti come il torace si abbassa. Fallo tre volte.

Questo è il primo passo per dire al tuo sistema nervoso che sei al sicuro
Seguimi per altri esercizi

Indirizzo

Via Lady Mary Wortley 29
Costa Volpino
24062

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 18:30
Martedì 09:30 - 18:30
Mercoledì 09:30 - 18:30
Giovedì 09:30 - 18:30
Venerdì 14:30 - 18:30

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