Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 18:00 Martedì 09:00 - 18:00 Mercoledì 09:00 - 18:00 Giovedì 09:00 - 18:00 Venerdì 09:00 - 18:00 Sabato 09:00 - 13:00

Natura InForma

Casa
Italia
Crescentino
Natura InForma

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Natura InForma, Sito Web di salute e benessere, Crescentino.

Natura InForma è un progetto a carattere divulgativo a cura di Barbara Leffe:
Consulente alimentare e cuoca macrobiotica, naturopata, insegnante di medicina e tecniche di massaggio ayurvedico

02/06/2026

In Ayurvedica esistono numerosi trattamenti specifici dedicati alle varie parti del corpo.

Gli aṅga-abhyaṅga, sono trattamenti parziali (per esempio testa, piedi, dorso, ecc) mentre i sarvaṅga-abhyaṅga, sono trattamenti completi di tutto il corpo.

Il massaggio con l’applicazione di olio viene invece definito snehana.

La filosofia ayurvedica si basa sull’equilibrio dei Dosha, gli elementi della Terra, Aria, Acqua, Terra e Fuoco.

Il massaggio ne ristabilisce l’equilibrio attraverso una sapiente stimolazione delle varie zone del corpo (punti Marma) per sciogliere le tensioni e ritrovare armonia e serenità fisica e mentale.

Più facile da provare che da descrivere, per info 352 0073580

14/05/2026

Non rinunciare ai dolci! Vieni a scoprire quante cose buone puoi preparare per le tue colazioni, merende o piccoli momenti di golosità senza sensi di colpa e senza sentirti gonfia e priva di energie.
Ti fornirò le ricette e assaggerai
- budino di miglio
- crostata senza glutine
- biscotti senza farina

Ti spiegherò come sostituire ed eliminare lo zucchero e le farine raffinate.

Ti aspetto mercoledì 20 maggio alle 19 presso .erboristeria

11/05/2026

Non è necessario rinunciare ai dolci per restare in forma. Basta usare ingredienti naturali che conferiscano energia invece di toglierla!
Vuoi imparare come eliminare e sostituire lo zucchero raffinato?
Vuoi imparare una cottura diversa dal solito forno per stare meglio?
Vieni al laboratorio, potrai assaggiare degli ottimi dolci e portare a casa un ricettario per cominciare a fare colazione o merenda in modo più sano ma goloso!
Vi aspettiamo .erboristeria

03/05/2026

Dolcini estivi senza cottura

29/04/2026

Dopo il grande successo della serata divulgativa con assaggi tenutasi la settimana scorsa, siamo pronti a partire con il primo laboratorio dedicato a "Grani antichi, farine e glutine".
Vi aspettiamo .erboristeria Betulla di Torino ad assaggiare la pizza che "non gonfia" e il pane cotto a vapore 😋

In locandina trovate tutti i dettagli, scrivetemi per info!

Vi aspettiamo.

25/04/2026

Dopo il grande successo della serata divulgativa con assaggi tenutasi la settimana scorsa, siamo pronti a partire con il primo laboratorio dedicato a "Grani antichi, farine e glutine".
Venite all' Erboristeria la Betulla di Torino ad assaggiare la pizza che "non gonfia" e il pane cotto a vapore 😋

In locandina trovate tutti i dettagli.

Vi aspettiamo.

Natura InForma
Erboristeria La Betulla

02/04/2026

Vuoi conoscere qualcosa che non sai sugli alimenti che arrivano sulla tua tavola?
Un incontro per capire come orientare le tue scelte e quali sono gli alimenti più adatti a te.
Il cibo può fornire o sottrarre energia a corpo e mente.
Vieni a scoprire come ritrovare e mantenere la migliore forma fisica.
Sfatiamo alcuni luoghi comuni imparando quante cose buone si possono mangiare senza rinunciare al gusto!

POSTI LIMITATI, PRENOTA ENTRO LUNEDI' 20 APRILE 2026

PER INFO Barbara 352 0073580
Roberta 349 0878997

10/02/2026

🌻 BASTA POCO... 🌻

Buon febbraio!
Le giornate si stanno allungando, comincia ad intravedersi la primavera. Questo è il momento ideale per la depurazione e per dedicarci ai nostri progetti, li abbiamo seminati proteggendoli con il nostro calore, al riparo dal freddo... Adesso è il momento di lasciarli sbocciare, come fossero bulbi di tulipano.

Abbiamo chiuso l'anno con una video ricetta invernale, è ora di proporne un'altra più "verde". Si perché il verde è il colore della primavera e dell'equilibrio.

Ecco dei buonissimi gnocchetti con solo due ingredienti... Basta poco! 🙂

Tra gli ingredienti troverete anche il b***o chiarificato della VeroGhí - Ghee italiano da latte crudo biologico - marchio menzionato senza accordi commerciali"

Dosi per tre persone:

PER GLI GNOCCHI:
- 250 grammi di piselli cotti
- 150/160 grammi di farina di grano tenero o duro (io ho usato il grano duro antico Russello)
- Una presa di sale
PER IL CONDIMENTO:
- 20 grammi di b***o chiarificato o olio extra vergine di oliva (io ho usato VeroGhì)
- 4/5 foglie di salvia
- lievito alimentare (facoltativo)

19/12/2025

LA QUANTITÀ FA LA QUALITÀ!

Eh sì, mancano pochi giorni alle festività natalizie, sarà difficile mantenere l'equilibrio a tavola quindi la mia raccomandazione (perché una raccomandazione la devo fare🙂) è di cercare di non esagerare con il cibo "insano" ovvero quei piatti troppo elaborati e gli immancabili dolci carichi di zuccheri raffinati.
Assaggiate tutto ma senza eccessi così che il nostro corpo passa smaltirli senza troppi problemi e soprattutto ricominciate prima possibile a mangiare cibo che fornisca l'energia necessaria per affrontare l'inverno.

Per augurarvi delle Serene Festività, Natura InForma vi regala questa deliziosa ricetta, in armonia con la stagione.

☃️ Auguri a tutte voi.

11/11/2025

✨ AYURVEDA: LA CONOSCENZA DELLA VITA ✨

Nel post precedente abbiamo parlato dell’importanza dell’equilibrio tra corpo e mente come base della salute. Oggi approfondiamo come questa armonia viene coltivata nell’Ayurveda attraverso una delle sue discipline dedicate alla longevità: Rasayana.

💫Rasayana significa ringiovanimento, non solo del corpo ma dell’intero sistema che ci abita.
Nell’Ayurveda, tutto ciò che sostiene una vita lunga e in salute è considerato Rasayana: piante, pratiche, rituali che rallentano gli effetti del tempo e ci aiutano a preservare l’energia vitale.

Ma il vero obiettivo non è “restare giovani” nel senso estetico.
È nutrire una longevità interiore.
Un percorso in cui corpo e mente si sostengono a vicenda, trovando equilibrio.
Perché quando questo equilibrio si spezza, diventiamo più vulnerabili ai disordini, alla stanchezza, alle malattie. 💫

Rasayana è una pratica di cura costante.
Un invito a tornare verso ciò che ci fa bene, ogni giorno. 🌸

Indirizzo

Crescentino

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

https://naturainformadibarbaraleffe.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Natura InForma pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.