10/07/2026
«🧠 Comprendere il legame tra ansia e bisogni emotivi per ritrovare serenità nella propria vita.
Si riconosce l’esistenza di una serie di bisogni emotivi universali che ogni essere vivente presenta fin dalla nascita e per tutta la vita.
Il soddisfacimento adeguato di questi bisogni nell’infanzia favorisce un equilibrio psicologico interno sano che rende l’individuo capace, nell’arco della sua vita, di imparare a soddisfare da solo tali bisogni in modo funzionale al benessere psicofisico ❤️
Questi bisogni emotivi universali includono:
a) i bisogni di sicurezza, stabilità, cura e accettazione;
b) i bisogni di autonomia, abilità e senso d’identità;
c) il bisogno di essere liberi di esprimere le proprie esigenze ed emozioni;
d) il bisogno di spontaneità e gioco;
e) il bisogno di limiti realistici che favoriscano l’emergere dell’auto-controllo.
I bisogni emotivi sono universali e si reputa che gli individui possano differire tra loro per l’intensità di un particolare bisogno:
alcuni, ad esempio, possono avere un forte bisogno di spontaneità e di espressione creativa, altri possono essere particolarmente predisposti alla richiesta di cure.
Il bisogno di sicurezza e stabilità ha, nel corso della vita, il maggior impatto e le maggiori implicazioni quando si è più vulnerabili e impotenti.
Il benessere psicologico deriva dall’abilità di soddisfare i propri bisogni in modo adattivo ✨
👉 Il percorso psicoterapico dunque sarà centrato anzitutto su una comprensione empatica delle difficoltà e delle sofferenze della persona che ha richiesto un aiuto, vivendo in un periodo particolare della sua vita; si approfondiranno poi i bisogni emotivi più veri ed importanti del paziente, le problematiche ad essi connesse e si procederà, attraverso un lavoro congiunto ed empatico, a costruire nuovi significati interiori, una nuova visione della vita, attingendo alle risorse positive interne che tutte le persone custodiscono in se.»
Dott. Stefano Mori, Psicologo Psicoterapeuta
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