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PLAYS World TU, al MEGLIO Buon Percorso!

Il tuo BENESSERE è il risultato dell’integrazione di aspetti legati ai tuoi obiettivi e alle tue motivazioni (GOAL), al tuo stile di vita (LIFESTYLE), al tuo stato di forma e di composizione corporea (FIT) e alla tua anamnesi clinica (CLINIC). Per fare il punto della tua condizione attuale di BENESSERE in modo chiaro e ordinato serve uno strumento nuovo, innovativo, pratico e concreto frutto di in

tegrazione di avanguardie tecnologiche ed esperienze del passato. La RUOTA del BENESSERE è lo strumento che fa per te se vuoi conoscerti al meglio, definire obiettivi reali e concreti, stilare un piano d’azione, metterlo in pratica e quindi...raggiungere il TUO RISULTATO.

Impedisci al caldo di rovinare i tuoi progressi.​🌡️​Allenarsi correttamente significa anche valutare la temperatura, e c...
22/06/2026

Impedisci al caldo di rovinare i tuoi progressi.​🌡️​

Allenarsi correttamente significa anche valutare la temperatura, e con l'arrivo della stagione estiva è importante sapere quali sono i problemi in cui potremmo incorrere, per imparare ad evitarli e superarli

​​👉​ Scopri di più nel carosello!

Creare legami per migliorare 💪​L'allenamento in gruppo da lo stimolo giusto per dare il massimo durante ogni sessione, a...
19/06/2026

Creare legami per migliorare 💪​

L'allenamento in gruppo da lo stimolo giusto per dare il massimo durante ogni sessione, attraverso confronto, incitazioni e aiuto

Osservare il lavoro di chi è affianco a te, aiuta a comprendere meglio l'esecuzione

👉​ Trova il gruppo che fa per te!

15/06/2026

Un laboratorio pratico e concreto sulla corsa, dove tecnica e resistenza diventano strumenti reali di performance.

Luigi Ferraris, atleta e coach dal 1986, fondatore di ReadyToRun, ha portato in aula un approccio che unisce esperienza sul campo e metodo scientifico.

Un focus chiaro: running drills, endurance e ottimizzazione del gesto per rendere la corsa più efficiente, consapevole e performante 🏃🏻

PLAYS PEOPLE: ALBERTO VEZZALILaureato in fisioterapia con specializzazione in problematiche muscolo-scheletriche.🏋️​Graz...
12/06/2026

PLAYS PEOPLE: ALBERTO VEZZALI

Laureato in fisioterapia con specializzazione in problematiche muscolo-scheletriche.🏋️​

Grazie al suo contributo, alla sua esperienza e formazione, porta ottimi risultati sia nel miglioramento del proprio fisico, ma anche garantendo la miglior mobilità possibile nel tempo.

Nel periodo estivo le prestazioni possono calare, per questo diventa importantissimo allenarsi assumendo sempre i corret...
08/06/2026

Nel periodo estivo le prestazioni possono calare, per questo diventa importantissimo allenarsi assumendo sempre i corretti alimenti.☀️​

Le stagioni possono modificare il tuo benessere mentale, fisico e atletico, in ogni pasto è quindi necessario scegliere i cibi giusti per mantenere un corretto equilibrio.

La parte più difficile dopo un intervento è rincominciare 🏃​Per ogni infortunio, c'è un tempo e un metodo di recupero. D...
05/06/2026

La parte più difficile dopo un intervento è rincominciare 🏃​

Per ogni infortunio, c'è un tempo e un metodo di recupero. Da Plays creiamo allenamenti personalizzati per aiutarti a recuperare al meglio e ritornare ancora più forte di prima.

👉​ Vieni a trovarci, per prevenire ogni tipo d'infortunio!

03/06/2026

Il Postural Fitness non è solo attività fisica.
È un percorso dedicato al tuo benessere, alla tua autonomia e alla qualità dei tuoi movimenti. ✨

Attraverso esercizi mirati, miglioriamo postura, equilibrio e mobilità, aiutandoti a ridurre tensioni, rigidità e piccoli dolori quotidiani.

Più sicurezza nei movimenti, più libertà nelle attività di ogni giorno, più fiducia nel tuo corpo.

Perché sentirsi bene significa continuare a vivere ogni giornata con energia, serenità e indipendenza.

PLAYS PEOPLE: ILARIA POLONILaureata in Scienze Motorie con specializzazione nel benessere.Grazie alla sua professionalit...
29/05/2026

PLAYS PEOPLE: ILARIA POLONI

Laureata in Scienze Motorie con specializzazione nel benessere.

Grazie alla sua professionalità ed esperienza è possibile ottenere risultati concreti e migliorare benessere, forza e motivazione, rendendo il movimento una vera esperienza di crescita per corpo e mente.

Con il suo contributo ogni sessione di allenamento in PLAYS è sicuro, efficace e pensato per il tuo progresso.

Le articolazioni permettono movimento, equilibrio e forza. 💪Tuttavia se i muscoli che le circondano sono deboli o sbilan...
25/05/2026

Le articolazioni permettono movimento, equilibrio e forza. 💪

Tuttavia se i muscoli che le circondano sono deboli o sbilanciati le articolazioni diventano vulnerabili a infortuni come distorsioni, tendiniti o usura precoce.

Molti dolori e infortuni si possono prevenire allenando i muscoli giusti.�

�👉 Scopri di più nel carosello: non lasciare che piccoli squilibri rallentino i tuoi progressi.

Allenati con PLAYS e allenati con consapevolezza!

Quello che senti non basta. Serve misurarlo.Con il test VALD analizziamo forza, potenza, equilibrio e asimmetrie muscola...
18/05/2026

Quello che senti non basta. Serve misurarlo.

Con il test VALD analizziamo forza, potenza, equilibrio e asimmetrie muscolari in tempo reale per prevenire infortuni, recuperare meglio e performare davvero.

Capire il tuo corpo è il primo step. Il resto viene dopo.

Indirizzo

Curno

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 14:00

Telefono

+393408050530

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