IlTempoDiEsserci

IlTempoDiEsserci Studio di Psicologia a Dalmine (BG) e online. Percorsi individuali, di coppia e di gruppo.

26/05/2026

🪁 Finalmente vi presento il team di professioniste con le quali collaboro tutti i giorni!

Guardate tutto il reel per scoprire qualcosa di più su ognuna di noi! 🌿

🗨️ PS. Nessuna di loro sa della parte "Lei è quella persona del team che"... chissà se si ritroveranno in ciò che ho detto!!
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➡️ Dott.ssa Stefania Di Leo
Psicologa clinica, terapeuta EMDR livello 2, psicoterapeuta ad approccio cognitivo-neuropsicologico

➡️ Dott.ssa Giulia Boffelli
Psicologa clinica e del lavoro, esperta in disturbi del neurosviluppo nell'adulto

➡️ Dott.ssa Alessia Cavagna
Psicologa clinica, esperta in neuropsicologia e invecchiamento, psicoterapeuta in formazione

➡️ Dott.ssa Marta Vittoria Gambardella
Psicologa clinica e dello sviluppo, esperta in psicologia e fisiologia perinatale, psicoterapeuta in formazione

➡️ Dott.ssa Alessandra Brignoli
Psicologa clinica ed esperta in disturbi del neurosviluppo nell'età evolutiva e analista del comportamento in formazione

➡️ Dott.ssa Agne Rumi
Psicologa clinica, esperta in dinamiche d'adozione, Adolescenza ed immigrazione, psicoterapeuta in formazione

➡️ Dott.ssa Serena Averara
Psicologa clinica, esperta in psiconcologia e patologie del neuromuscolari, psicoterapeuta in formazione

➡️ Dott.ssa Ilaria Arnoldi
Psicologa clinica, terapeuta EMDR livello 1, esperta in tecniche psico-corporee, psicoterapeuta ad approccio integrato
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Ci trovi online e in presenza a:
📍Dalmine (BG), in Via Don G. Rocchi, 21

Si riceve solo su appuntamento:
🗓️ dal lunedì al venerdì dalle 07:15 alle 20:15 e il sabato dalle 08:30 alle 12:30

✅ Alcune tipologie di servizi sono erogabili anche al domicilio

Vi manca solo sapere che potete prenotare un colloquio con noi tramite sito ufficiale, email, WhatsApp, chiamata e MioDottore.

🟡 Noi, ci siamo.
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👉Fermati e rispondi onestamente:quando hai dedicato del tempo solamente a te stessa/o? Tempo di qualità, s'intende!Se ci...
23/05/2026

👉Fermati e rispondi onestamente:

quando hai dedicato del tempo solamente a te stessa/o? Tempo di qualità, s'intende!

Se ci hai messo più di 5 secondi a rispondere, questo carosello è esattamente per te. 🫂

❌ Il mito dello stakanovista: "Chi lavora di più vince nella vita."

Spoiler: chi lavora di più - spesso - vince solo… la stanchezza cronica e il privilegio esclusivo di non ricordare l'ultima volta che ha fatto qualcosa (per Sé) solo per il gusto di farla e sentirsi meglio.

✅ Scorri le slide. Ne parliamo - senza filtri e senza buonismi.

📌 Salvalo e mandalo a chi crede ancora che dormire 5 ore a notte sia un riconoscimento d'onore.

📩Contattaci in DM o con il link in bio se hai deciso di concederti un momento per rallentare e metterti al primo posto.
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🟡 Nella nostra rubrica "Senza filtro clinico" sfatiamo falsi miti sulla psicologia, per fare un po' di chiarezza.

📩"E dici poco!"E tu cosa ne pensi?Scrivicelo nei commenti o in DM!________________🟡“Parole abitate” è lo spazio in cui l...
22/05/2026

📩"E dici poco!"
E tu cosa ne pensi?
Scrivicelo nei commenti o in DM!
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🟡“Parole abitate” è lo spazio in cui le parole prendono vita: citazioni e pensieri (anche dalla terapia) per fermarsi e riflettere insieme.

❌ Una persona ti fa sentire sbagliato/a ogni giorno.E tu, ogni giorno, ci credi un po' di più.No, non sei troppo sensibi...
21/05/2026

❌ Una persona ti fa sentire sbagliato/a ogni giorno.
E tu, ogni giorno, ci credi un po' di più.

No, non sei troppo sensibile.
No, non è colpa tua (te lo ripetiamo finché non ci crederai davvero).
Sì, il tuo cervello sta reagendo esattamente come dovrebbe.

👉 Scorri le slide. Ne parliamo, poi se vuoi puoi condividerlo con chi te lo ha fatto credere.

📌 Salvalo o mandalo a chi ha bisogno di leggerlo oggi.
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🟡 In "Sotto il tappeto della psi" ti mostriamo ciò che in un percorso psicologico resta nascosto… ma conta davvero.

🟡 C’è un tempo per accogliere, un tempo per trasformarsi e un tempo per rinascere. In occasione del suo primo anno di at...
15/05/2026

🟡 C’è un tempo per accogliere, un tempo per trasformarsi e un tempo per rinascere.

In occasione del suo primo anno di attività, lo studio IlTempoDiEsserci apre le sue porte per una mattinata speciale!

🌿 Abbiamo creato "Le Stagioni Femminili": un percorso esperienziale (in piccoli gruppi) tra psicologia, ostetricia e movimento, per attraversare con consapevolezza tre fra le più grandi trasformazioni di una donna.

✨ Cosa troverai?
Dalla danza in fascia alle strategie di grounding, dal benessere del pavimento pelvico al supporto per le emozioni post-parto e la menopausa.

Potrai comporre il tuo percorso personale scegliendo tra tutti i laboratori guidati dalle nostre specialiste (o seguire il percorso proposto).

🪙 Quanto ti costerà? Con un unico contributo di 30€ potrai partecipare a tutte le attività che desideri (previa prenotazione)!

(Promo speciale a 25€ per le nostre clienti e le clienti di Cigno Nero Ballet Project.)
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📍 Dove: Via Don G. Rocchi, 21, Dalmine (BG)

🗓 Quando: Sabato 13 giugno 2026

⚠️ Prenotazione obbligatoria entro il 10 giugno: tramite link in BIO!

TI ASPETTIAMO! 🌿
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❌Il tuo amico risponde ai messaggi alle 23:00 "per non pensarci domani."Il tuo amico salta il pranzo perché "non c'è tem...
06/05/2026

❌Il tuo amico risponde ai messaggi alle 23:00 "per non pensarci domani."
Il tuo amico salta il pranzo perché "non c'è tempo."
Il tuo amico dice sì a tutto perché dire no gli sembra sbagliato.

➡️Tutto questo ha un nome e non è "dedizione"
Si chiama presenteismo emotivo. Nessuno lo vede. Tu lo senti ogni giorno.

👉Scorri le slide ne parliamo, per il tuo amico ovviamente.

📍A "IlTempoDiEsserci" puoi trovare servizi inerenti la psicologia del lavoro: orientamento e accompagnamento professionale e supporto psicologico specifico.

📩Contattaci in DM o cliccando sul link in bio.
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🟡In "Chiedo per un amico" portiamo le domande che restano in silenzio: quelle che arrivano in terapia e quelle che non si ha il coraggio di fare.

❌ "Cosa vuoi fare "da grande"?" La domanda che ci hanno fatto per tutta la vita, ovunque!✅ Luca Mazzucchelli ne propone ...
05/05/2026

❌ "Cosa vuoi fare "da grande"?" La domanda che ci hanno fatto per tutta la vita, ovunque!

✅ Luca Mazzucchelli ne propone un'altra, che quasi nessuno osa fare e, soprattutto, alla quale molti non sanno rispondere: "Chi vuoi diventare?"

E' una domanda che riguarda tutti: genitori, professionisti, adolescenti, studenti; perché non ha età, però ha molto peso. 🫂
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💬 Scrivici nei commenti: quale delle due domande ti spaventa di più?
📌 Salva il post e rileggilo quando avrai bisogno di mettere ordine nei tuoi pensieri.
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🟡 Parole abitate” è il nostro spazio in cui le parole prendono vita: citazioni, e pensieri (anche dalla terapia) per fermarsi e riflettere insieme.

.mazzucchelli

❌ No, non è "solo stanchezza". Non è "solo un periodaccio". Non è che devi portare pazienza.È che hai prosciugato le tue...
05/05/2026

❌ No, non è "solo stanchezza". Non è "solo un periodaccio". Non è che devi portare pazienza.
È che hai prosciugato le tue energie così a lungo che il tuo corpo ha deciso di toglierti la parola e prendere lui le decisioni.

🚩Si chiama burnout.
E no, non passa con una settimana al mare (e neppure un Mojito). È un duro colpo, lo sappiamo, ci dispiace.

👉 Scorri le slide. Ne parliamo.
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📌 Salvalo e mandalo a chi risponde "sto bene" a qualsiasi ora del giorno con l'energia di un telefono al 3%.
📩Oppure contattaci, trovi il link in bio.
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🟡 Nella rubrica "Psicologia in controluce" guardiamo la vita da angolazioni diverse, per scoprire assieme ciò che spesso rimane nascosto.

✅Ti odia. Ti ama. Ti ignora. Ti cerca.Benvenuti nella vita con un adolescente, dove tutto sembra essere un controsenso!E...
04/05/2026

✅Ti odia. Ti ama. Ti ignora. Ti cerca.
Benvenuti nella vita con un adolescente, dove tutto sembra essere un controsenso!

E no: non stai sbagliando tutto! Stai semplicemente cercando di tradurre una lingua che (come genitore) nessuno ti ha mai insegnato.

👉 Scorri. Ne parliamo senza filtri.

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📌 Salvalo per ritrovarlo nel prossimo momento in cui la porta si chiuderà in faccia.

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🟡 Nella nostra rubrica "Senza filtro clinico" sfatiamo falsi miti sulla psicologia, per fare un po' di chiarezza.

❌ Non è quello che dici. ❌ Non è quello che vorresti essere.➡️ È quello che sei. Ogni giorno. Anche quando non te ne acc...
02/05/2026

❌ Non è quello che dici. ❌ Non è quello che vorresti essere.
➡️ È quello che sei. Ogni giorno. Anche quando non te ne accorgi.

Alberto Pellai, questo concetto, lo mette benissimo nero su bianco, mamme e papà!

Faticoso da accettare, sì! Ma è anche la notizia migliore: perché da qui - da quello che sei davvero - puoi imparare a stare, senza fuggire. 🫂
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📌 Mandalo a qualcuno che si chiede, in silenzio, se sta lasciando il segno giusto.
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🟡 "Parole abitate" è il nostro spazio in cui le parole prendono vita: citazioni e pensieri (anche dalla terapia) per fermarsi e riflettere assieme.

Indirizzo

Via Don G. Rocchi, 21
Dalmine
24044

Orario di apertura

Lunedì 07:15 - 20:15
Martedì 07:15 - 20:15
Mercoledì 07:15 - 20:15
Giovedì 07:15 - 20:15
Venerdì 07:15 - 20:15
Sabato 08:30 - 12:30

Telefono

+393791674351

Sito Web

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