IlTempoDiEsserci

IlTempoDiEsserci Studio di Psicologia a Dalmine (BG) e online. Percorsi individuali, di coppia e di gruppo.

🌿 Dal 21 settembre nasce un nuovo spazio a IlTempoDiEsserci dedicato allo YOGA!A volte serve muoversi, a volte fermarsi....
24/08/2026

🌿 Dal 21 settembre nasce un nuovo spazio a IlTempoDiEsserci dedicato allo YOGA!

A volte serve muoversi, a volte fermarsi. Da settembre potrai fare entrambe le cose insieme a noi e alla bravissima !

📆Il lunedì e il giovedì in piccoli gruppi (max 6 persone) - per essere seguiti al meglio (che tu sia principiante o già esperto/a).

✅Tappetino e materiali li forniamo noi: tu devi solo arrivare e goderti la tua pratica.
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Per maggiori info e prenotazioni:
📩 [email protected] | 📞 +39 379 167 4351

🤰🏼Durante i corsi pre-parto si parla (GIUSTAMENTE) sempre di come prepararsi al parto: cosa aspettarsi, cosa fare in sal...
21/08/2026

🤰🏼Durante i corsi pre-parto si parla (GIUSTAMENTE) sempre di come prepararsi al parto: cosa aspettarsi, cosa fare in sala parto, cosa può succedere nei primi giorni dopo la nascita.

Ma diventare genitori non finisce lì: è una trasformazione che comincia molto prima, e continua a lungo dopo e che - soprattutto -, coinvolge numerosi aspetti della propria vita e della coppia.

✨ E proprio per questo a IlTempoDiEsserci abbiamo creato un percorso alla nascita (PRE E POST-PARTO), multidisciplinare e con ben 10 professionisti coinvolti!

Un percorso in cui, chi accompagna la futura mamma - che sia il partner o la persona scelta per starvi vicino durante questo viaggio - è protagonista quanto lei! 🫂

Il primo incontro, tra l'altro, custodisce una sorpresa: ve la sveleremo solo all'ultimo, insieme a tutto quello che sarete diventati nel frattempo. ✨

🤱🏼E se il vostro bambino è già nato? Potete iniziare anche solo dalla parte post-parto, fino ai primi 3-4 mesi di vita.

👉🏼 Scorri le slide per capire come funziona "QUANDO NASCONO DUE GENITORI"!

💌 E dato che né un carosello né una didascalia possono spiegare esaustivamente tutto quello che è racchiuso dentro a questo percorso, potete scaricare IL PROGRAMMA DETTAGLIATO COMPLETO o direttamente dal link in bio o scrivendoci un'email a [email protected].

🟡 Potrete anche richiedere un colloquio conoscitivo gratuito di 15 minuti con la dott.ssa Stefania Di Leo, per capire se è il momento giusto per iniziare questo percorso (pre e/o post-parto).

26/05/2026

🪁 Finalmente vi presento il team di professioniste con le quali collaboro tutti i giorni!

Guardate tutto il reel per scoprire qualcosa di più su ognuna di noi! 🌿

🗨️ PS. Nessuna di loro sa della parte "Lei è quella persona del team che"... chissà se si ritroveranno in ciò che ho detto!!
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➡️ Dott.ssa Stefania Di Leo
Psicologa clinica, terapeuta EMDR livello 2, psicoterapeuta ad approccio cognitivo-neuropsicologico

➡️ Dott.ssa Giulia Boffelli
Psicologa clinica e del lavoro, esperta in disturbi del neurosviluppo nell'adulto

➡️ Dott.ssa Alessia Cavagna
Psicologa clinica, esperta in neuropsicologia e invecchiamento, psicoterapeuta in formazione

➡️ Dott.ssa Marta Vittoria Gambardella
Psicologa clinica e dello sviluppo, esperta in psicologia e fisiologia perinatale, psicoterapeuta in formazione

➡️ Dott.ssa Alessandra Brignoli
Psicologa clinica ed esperta in disturbi del neurosviluppo nell'età evolutiva e analista del comportamento in formazione

➡️ Dott.ssa Agne Rumi
Psicologa clinica, esperta in dinamiche d'adozione, Adolescenza ed immigrazione, psicoterapeuta in formazione

➡️ Dott.ssa Serena Averara
Psicologa clinica, esperta in psiconcologia e patologie del neuromuscolari, psicoterapeuta in formazione

➡️ Dott.ssa Ilaria Arnoldi
Psicologa clinica, terapeuta EMDR livello 1, esperta in tecniche psico-corporee, psicoterapeuta ad approccio integrato
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Ci trovi online e in presenza a:
📍Dalmine (BG), in Via Don G. Rocchi, 21

Si riceve solo su appuntamento:
🗓️ dal lunedì al venerdì dalle 07:15 alle 20:15 e il sabato dalle 08:30 alle 12:30

✅ Alcune tipologie di servizi sono erogabili anche al domicilio

Vi manca solo sapere che potete prenotare un colloquio con noi tramite sito ufficiale, email, WhatsApp, chiamata e MioDottore.

🟡 Noi, ci siamo.
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👉Fermati e rispondi onestamente:quando hai dedicato del tempo solamente a te stessa/o? Tempo di qualità, s'intende!Se ci...
23/05/2026

👉Fermati e rispondi onestamente:

quando hai dedicato del tempo solamente a te stessa/o? Tempo di qualità, s'intende!

Se ci hai messo più di 5 secondi a rispondere, questo carosello è esattamente per te. 🫂

❌ Il mito dello stakanovista: "Chi lavora di più vince nella vita."

Spoiler: chi lavora di più - spesso - vince solo… la stanchezza cronica e il privilegio esclusivo di non ricordare l'ultima volta che ha fatto qualcosa (per Sé) solo per il gusto di farla e sentirsi meglio.

✅ Scorri le slide. Ne parliamo - senza filtri e senza buonismi.

📌 Salvalo e mandalo a chi crede ancora che dormire 5 ore a notte sia un riconoscimento d'onore.

📩Contattaci in DM o con il link in bio se hai deciso di concederti un momento per rallentare e metterti al primo posto.
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🟡 Nella nostra rubrica "Senza filtro clinico" sfatiamo falsi miti sulla psicologia, per fare un po' di chiarezza.

📩"E dici poco!"E tu cosa ne pensi?Scrivicelo nei commenti o in DM!________________🟡“Parole abitate” è lo spazio in cui l...
22/05/2026

📩"E dici poco!"
E tu cosa ne pensi?
Scrivicelo nei commenti o in DM!
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🟡“Parole abitate” è lo spazio in cui le parole prendono vita: citazioni e pensieri (anche dalla terapia) per fermarsi e riflettere insieme.

❌ Una persona ti fa sentire sbagliato/a ogni giorno.E tu, ogni giorno, ci credi un po' di più.No, non sei troppo sensibi...
21/05/2026

❌ Una persona ti fa sentire sbagliato/a ogni giorno.
E tu, ogni giorno, ci credi un po' di più.

No, non sei troppo sensibile.
No, non è colpa tua (te lo ripetiamo finché non ci crederai davvero).
Sì, il tuo cervello sta reagendo esattamente come dovrebbe.

👉 Scorri le slide. Ne parliamo, poi se vuoi puoi condividerlo con chi te lo ha fatto credere.

📌 Salvalo o mandalo a chi ha bisogno di leggerlo oggi.
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🟡 In "Sotto il tappeto della psi" ti mostriamo ciò che in un percorso psicologico resta nascosto… ma conta davvero.

🟡 C’è un tempo per accogliere, un tempo per trasformarsi e un tempo per rinascere. In occasione del suo primo anno di at...
15/05/2026

🟡 C’è un tempo per accogliere, un tempo per trasformarsi e un tempo per rinascere.

In occasione del suo primo anno di attività, lo studio IlTempoDiEsserci apre le sue porte per una mattinata speciale!

🌿 Abbiamo creato "Le Stagioni Femminili": un percorso esperienziale (in piccoli gruppi) tra psicologia, ostetricia e movimento, per attraversare con consapevolezza tre fra le più grandi trasformazioni di una donna.

✨ Cosa troverai?
Dalla danza in fascia alle strategie di grounding, dal benessere del pavimento pelvico al supporto per le emozioni post-parto e la menopausa.

Potrai comporre il tuo percorso personale scegliendo tra tutti i laboratori guidati dalle nostre specialiste (o seguire il percorso proposto).

🪙 Quanto ti costerà? Con un unico contributo di 30€ potrai partecipare a tutte le attività che desideri (previa prenotazione)!

(Promo speciale a 25€ per le nostre clienti e le clienti di Cigno Nero Ballet Project.)
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📍 Dove: Via Don G. Rocchi, 21, Dalmine (BG)

🗓 Quando: Sabato 13 giugno 2026

⚠️ Prenotazione obbligatoria entro il 10 giugno: tramite link in BIO!

TI ASPETTIAMO! 🌿
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❌Il tuo amico risponde ai messaggi alle 23:00 "per non pensarci domani."Il tuo amico salta il pranzo perché "non c'è tem...
06/05/2026

❌Il tuo amico risponde ai messaggi alle 23:00 "per non pensarci domani."
Il tuo amico salta il pranzo perché "non c'è tempo."
Il tuo amico dice sì a tutto perché dire no gli sembra sbagliato.

➡️Tutto questo ha un nome e non è "dedizione"
Si chiama presenteismo emotivo. Nessuno lo vede. Tu lo senti ogni giorno.

👉Scorri le slide ne parliamo, per il tuo amico ovviamente.

📍A "IlTempoDiEsserci" puoi trovare servizi inerenti la psicologia del lavoro: orientamento e accompagnamento professionale e supporto psicologico specifico.

📩Contattaci in DM o cliccando sul link in bio.
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🟡In "Chiedo per un amico" portiamo le domande che restano in silenzio: quelle che arrivano in terapia e quelle che non si ha il coraggio di fare.

❌ "Cosa vuoi fare "da grande"?" La domanda che ci hanno fatto per tutta la vita, ovunque!✅ Luca Mazzucchelli ne propone ...
05/05/2026

❌ "Cosa vuoi fare "da grande"?" La domanda che ci hanno fatto per tutta la vita, ovunque!

✅ Luca Mazzucchelli ne propone un'altra, che quasi nessuno osa fare e, soprattutto, alla quale molti non sanno rispondere: "Chi vuoi diventare?"

E' una domanda che riguarda tutti: genitori, professionisti, adolescenti, studenti; perché non ha età, però ha molto peso. 🫂
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💬 Scrivici nei commenti: quale delle due domande ti spaventa di più?
📌 Salva il post e rileggilo quando avrai bisogno di mettere ordine nei tuoi pensieri.
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🟡 Parole abitate” è il nostro spazio in cui le parole prendono vita: citazioni, e pensieri (anche dalla terapia) per fermarsi e riflettere insieme.

.mazzucchelli

❌ No, non è "solo stanchezza". Non è "solo un periodaccio". Non è che devi portare pazienza.È che hai prosciugato le tue...
05/05/2026

❌ No, non è "solo stanchezza". Non è "solo un periodaccio". Non è che devi portare pazienza.
È che hai prosciugato le tue energie così a lungo che il tuo corpo ha deciso di toglierti la parola e prendere lui le decisioni.

🚩Si chiama burnout.
E no, non passa con una settimana al mare (e neppure un Mojito). È un duro colpo, lo sappiamo, ci dispiace.

👉 Scorri le slide. Ne parliamo.
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📌 Salvalo e mandalo a chi risponde "sto bene" a qualsiasi ora del giorno con l'energia di un telefono al 3%.
📩Oppure contattaci, trovi il link in bio.
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🟡 Nella rubrica "Psicologia in controluce" guardiamo la vita da angolazioni diverse, per scoprire assieme ciò che spesso rimane nascosto.

Indirizzo

Via Don G. Rocchi, 21
Dalmine
24044

Orario di apertura

Lunedì 07:15 - 20:15
Martedì 07:15 - 20:15
Mercoledì 07:15 - 20:15
Giovedì 07:15 - 20:15
Venerdì 07:15 - 20:15
Sabato 08:30 - 12:30

Telefono

+393791674351

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