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Studio Remind

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio Remind, Psicoterapeuta, Via Ettore Andreis 74, Desenzano del Garda.

03/06/2026

✨️Vi presentiamo Lara Gigola.✨️
Psicologa psicoterapeuta ad orientamento cognitivo-comportamentale. Specializzata anche in pratiche di Mindfulness, terapia ACT e EMDR, accompagna adolescenti, giovani adulti, adulti, coppie e genitori nel percorso verso il benessere emotivo e relazionale.

🔎Si occupa di disturbi d’ansia, dell’umore, dipendenze, disturbi alimentari e di personalità, offrendo supporto anche nella gestione delle difficoltà relazionali, del dolore cronico e dell’elaborazione del lutto.
🤝🏻Collabora con scuole e strutture medico scientifiche con percorsi di formazione e supporto.

📍Disponibile su appuntamento alla nostra sede di Desenzano del Garda

👉🏻Visita il sito per saperne di più o scrivici a [email protected]

28/05/2026

Rivolgersi a uno psicologo non è segno di debolezza, ma di consapevolezza e coraggio. Chiedere supporto significa prendersi cura della propria salute emotiva e mentale, imparare a gestire difficoltà, stress o momenti di cambiamento e sviluppare strumenti concreti per affrontare la vita con maggiore equilibrio.

💡 La forza non sta nel sopportare tutto da soli, ma nel sapere quando chiedere aiuto e sapersi accompagnare nel percorso di vita. Il benessere mentale non è caratterizzato dall’assenza di dolore o dal gestire da soli qualcosa evitandolo. Evitare non è sinonimo di forza.
Il benessere emotivo è la capacità di tollerare le diverse emozioni che si possono sperimentare durante il corso del tempo, anche quelle intense, così da gestirle e usarle per comprendere le situazioni, risolvere problemi e superare le difficoltà per andare avanti sviluppando risorse e imparando da ciò che accade.

Hai bisogno di una consulenza?
Contattaci 📞 +39 339 6324262
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20/05/2026

Il primo incontro è uno spazio che ha l’obiettivo di conoscenza reciproca, in cui puoi raccontare cosa ti ha portato lì, con i tuoi tempi e le tue parole. Non è un test né un interrogatorio!

Lo psicologo ascolta, fa domande per comprendere meglio la tua richiesta e per capire le difficoltà attuali, oltre che il contesto di vita e i vari elementi che compongono la storia. Non serve prepararsi o “dire le cose giuste” perchè non ci sono cose più giuste di altre. Può capitare di non sapere da dove cominciare oppure di avere ben chiaro l’obiettivo da raggiungere e di voler capire di più.
Ognuno ha le sue modalità per esprimersi. ✨

Nel primo colloquio si chiariscono anche:
➡obiettivi e aspettative
➡modalità e frequenza degli incontri
➡eventuali dubbi sul percorso
Aver iniziato è già un passo importante.
Il terapeuta ti aiuterà, con i tuoi tempi e i tuoi modi, a mettere ordine, e a trovare serenità.
‼Chiedere aiuto non è debolezza, è consapevolezza e maturità.

14/05/2026

✨Lo stress è una risposta naturale del nostro corpo alle sfide quotidiane, ma quando diventa prolungato o eccessivo può evolvere in burnout, (uno stato di esaurimento fisico, emotivo e mentale) che incide sul benessere personale e sulle prestazioni.

➡ll burnout non è semplice stanchezza: è una condizione di esaurimento emotivo, mentale e fisico causata da stress cronico, spesso legato al lavoro o a responsabilità prolungate.
Si manifesta con tre segnali principali: senso di svuotamento, distacco o cinismo verso ciò che si fa, e ridotta efficacia personale e può presentare una serie di segnali corporei, che spesso sono i primi a comparire, come mal di testa, disturbi del sonno , alterazioni del sistema immunitario, disturbi gastrointestinali.

Riconoscere i segnali precoci – come stanchezza costante, irritabilità, calo della motivazione o difficoltà di concentrazione – è fondamentale per intervenire tempestivamente.

Adottare strategie di gestione dello stress, concedersi momenti di pausa, praticare attività di rilassamento e rivolgersi a un supporto professionale può aiutare a prevenire il burnout e a ritrovare equilibrio e serenità nella vita quotidiana.

Lo studio remind offre supporti specializzato a individui e aziende. 🌐 Contattaci per maggiori informazioni: www.studioremind.it

06/05/2026

✨ Vi presentiamo Daniela Martano
Psicologa Clinica, Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale, con perfezionamento in ADHD e nel potenziamento dei processi di apprendimento.

Accompagna bambini, adolescenti, adulti e genitori in percorsi di supporto psicologico personalizzati, con l’obiettivo di promuovere benessere emotivo, consapevolezza e sviluppo delle risorse personali.

Si occupa di problematiche emotive e comportamentali, disturbi d’ansia, difficoltà legate allo stress e alle relazioni, disturbi del neurosviluppo come DSA e ADHD, di potenziamento dell’apprendimento e del metodo di studio, e di supporto alla genitorialità.

Offre inoltre valutazioni psicologiche e neuropsicologiche e interventi mirati al potenziamento delle funzioni cognitive — memoria, attenzione e abilità esecutive — supportando sia i percorsi scolastici sia quelli di orientamento professionale.

Unisce rigore scientifico e attenzione alla persona, attraverso valutazioni approfondite e interventi mirati e personalizzati.

Hai bisogno di una consulenza?
Contattaci 📞 +39 339 6324262
✉️ [email protected]

29/04/2026

Mangiare bene non significa seguire una lista di regole.
Significa piuttosto costruire nel tempo un rapporto equilibrato con il cibo, imparando ad ascoltare il proprio corpo e a riconoscere i propri bisogni.💥💥

Il lavoro del dietista non può limitarsi a fornire uno schema alimentare.
L’approccio promosso è di tipo non prescrittivo: non si tratta di imporre divieti o diete rigide, ma di accompagnare la persona in un percorso di consapevolezza e cambiamento sostenibile.

Attraverso un lavoro personalizzato, basato su evidenze scientifiche aggiornate, si esplorano abitudini, difficoltà e automatismi, per individuare strategie concrete da applicare nella quotidianità. L’obiettivo non è un equilibrio possibile, rispettoso della storia individuale e del contesto familiare.

Dall’infanzia all’età adulta, il supporto nutrizionale diventa così uno spazio di ascolto, prevenzione e cura, in cui costruire un rapporto con il cibo positivo, stabile e duraturo nel tempo.

🌐 Contattaci per maggiori informazioni o per prenotare un colloquio: www.studioremind.it

23/04/2026

È una frase che sentiamo spesso...
Se non riesci a seguire un’alimentazione “corretta”, significa che non hai abbastanza disciplina.
In realtà... è un falso mito.
Mangiare non dipende solo dalla volontà.
Entrano in gioco abitudini, emozioni, organizzazione, stress, storia personale, ambiente in cui viviamo.
Se fosse solo questione di forza di volontà, basterebbe “decidere” di cambiare e il problema sarebbe risolto.
Ma il cambiamento alimentare non funziona così.

👉Quando un percorso è basato solo su regole rigide, prima o poi si interrompe.
👉Quando invece si lavora su consapevolezza, gradualità e strumenti pratici, il cambiamento diventa più stabile.
👉Non è una gara di disciplina.
👉 Serve un processo di costruzione.

E i processi hanno bisogno di tempo, comprensione e strategie realistiche.

15/04/2026

Sì. È umano.
Il cibo non è solo nutrimento fisico.
È conforto, abitudine, pausa, coccola, distrazione, cultura.
Mangiare ogni tanto per noia o stress non significa avere un problema.
Diventa un segnale da ascoltare quando:
- è l’unico modo che abbiamo per gestire le emozioni
- ci fa sentire in colpa
- diventa automatico e fuori controllo.

In un percorso nutrizionale non prescrittivo non si lavora togliendo il cibo “di conforto”.
Si lavora ampliando gli strumenti.
‼L’obiettivo non è eliminare il mangiare emotivo.
È capire cosa sta succedendo e costruire alternative possibili.
Sappiamo ormai che il cambiamento non nasce dal divieto.
Nasce dalla consapevolezza.✨

09/04/2026

✨Vi presentiamo Ileana Gervasi, dietista esperta in nutrizione pediatrica e nella prevenzione e riabilitazione dei Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione (DNA) a tutte le età.

Nel suo lavoro accompagna bambini, adolescenti e adulti a costruire un rapporto più salutare, consapevole e sereno con il cibo, mettendo al centro la persona e il contesto in cui vive.

In età pediatrica affianca le famiglie nei momenti più delicati della crescita: dallo svezzamento (di bambini in salute o con patologie), alla selettività alimentare, fino alle situazioni in cui sono presenti bisogni nutrizionali specifici o difficoltà più complesse. Nei percorsi per i disturbi della nutrizione e dell’alimentazione lavora in équipe multidisciplinare, offrendo un supporto strutturato e sostegno alla famiglia.

Con gli adulti propone percorsi personalizzati orientati alla consapevolezza, senza prescrivere diete rigide, ma aiutando le persone a comprendere i propri bisogni, a superare automatismi e a ritrovare un equilibrio possibile e sostenibile nel tempo.

Hai bisogno di una consulenza?
Contattaci 📞 +39 339 6324262
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05/04/2026

Che questa Pasqua sia un momento per prendervi cura di voi stessi, dei vostri affetti e della vostra salute emotiva, riscoprendo tempo di qualità, calma e consapevolezza.
🌷 Buona Pasqua da tutto il team di Studio Remind!

Indirizzo

Via Ettore Andreis 74
Desenzano Del Garda
25015

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