25/01/2025
🌿 Che cos’è il trauma? 🌿
Il trauma è un’esperienza che, per la sua intensità o violenza, lascia un segno profondo. Non si tratta solo di eventi estremi come incidenti o abusi, ma anche di esperienze che, pur sembrando meno evidenti, possono influire sul nostro benessere emotivo e mentale: una separazione, un conflitto familiare, una delusione significativa…
👉🏻 Il trauma non è qualcosa che “si supera” semplicemente con il tempo: le sue cicatrici spessp sono invisibili, ma reali. Può manifestarsi attraverso sintomi come ansia, depressione, difficoltà relazionali, flashback, o persino un senso di “blocco” emotivo.
🔍 Importante: ogni persona reagisce al trauma in modo diverso. Ciò che per qualcuno può essere un’esperienza che si supera relativamente presto, per altri può trasformarsi in un peso che sembra impossibile da gestire.
🪴Il trauma può essere elaborato, compreso e integrato in modo che non continui a definire la propria vita. Cercare supporto, attraverso la psicoterapia o altre forme di supporto, è il primo passo per avviare il processo di guarigione.
💬 Non c’è nulla di sbagliato nel cercare aiuto: il trauma può essere affrontato, trasformato e lasciato alle spalle. Ogni passo verso la guarigione è un atto di coraggio.
Dott.ssa Maryam Bevilacqua
Psicoterapeuta - Psicologa – Terapeuta EMDR - Operatrice di Training Autogeno
📍 a Dolo e online
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