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Dott.ssa M.Tiziana Milazzo - Psicoterapeuta ed esperta in Neuropsicologia

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Dott.ssa M.Tiziana Milazzo - Psicoterapeuta ed esperta in Neuropsicologia

è una Psicologa Clinica e Psicoterapeuta iscritta all’albo degli Psicologi della regione Sicilia

05/06/2026

La dispercezione corporea, consiste in una valutazione alterata e distorta delle proprie dimensioni e forme corporee, che contrasta nettamente con la realtà oggettiva.
Chi ne soffre non riesce a percepire il proprio corpo in modo realistico.

Nella dispercezione corporea distinguiamo tre componenti:

👉 Componente Percettiva: L'errore nella stima delle proprie dimensioni reali (es. sovrastimare la larghezza del proprio bacino).

👉 Componente Cognitivo-Affettiva: riguardano i pensieri disfunzionali, l'ansia anticipatoria e il grado di insoddisfazione (dissoddisfazione corporea) provati verso il proprio aspetto.

👉 Componente Comportamentale: ovvero le azioni messe in atto dal soggetto, divise tra body checking (controllo ossessivo) e body avoidance (evitamento del proprio corpo).

Lavorare in tal senso utilizzando tecniche emotive corporee oltre che cognitive permette alla persona di prendere più consapevolezza di sé e del corpo

29/05/2026

👉 Sei tuo amico o il tuo peggior nemico?

Te lo chiedo davvero, senza filtri.

👉 Nelle giornate difficili, quando qualcosa va storto, come ti parli?

Ti incoraggi, oppure inizi a smontarti pezzo per pezzo?
Ti dai una possibilità, oppure emetti subito una sentenza?

Perché la verità è questa: non è quello che accade fuori a determinarci davvero, ma il dialogo che abbiamo dentro.
E spesso è la caratteristica più devastante; quella che ci frena e ci distrugge.
Solitamente abbiamo due voci:

📌 c’è una voce che costruisce

📌 una che distrugge.

Una che dice “riprova” e una che dice “lascia perdere”.
Una che vede possibilità e una che vede solo limiti.
E qui arriviamo al nodo cruciale perchéla differenza tra chi cresce e chi resta fermo non è il talento, la fortuna o le condizioni perfette.
È quale voce dentro sé sceglie di ascoltare.

👉 Essere dalla propria parte non significa raccontarsi favole ma essere onesti senza essere crudeli.

👉 Significa riconoscere gli errori senza usarli come arma contro sé stessi.

👉 Significa sostenersi soprattutto quando sarebbe più facile mollare.

Se oggi ti accorgi che sei stato il tuo peggior nemico, non serve colpevolizzarti anche per questo ma serve scegliere, da adesso, di cambiare alleanza.
Si, non è facile ma ho imparato che si può diventare qualcuno su cui si può contare.
Perché quando impari da solo a sostenerti davvero, smetti di cercare fuori quello che puoi costruire dentro.
E da lì, beh, tutto cambia.

Awen Soul

06/04/2026

Buoni propositi per la settimana.. anzi per la vita!!!

Chi mai riuscirà a soddisfare le aspettative di un altra persona?
Nessuno riesce a realizzare i propri desideri , che dire di quelli altrui ?

25/12/2025

Buon Natale a tutti , che il Natale possa scaldare i vostri cuori e pronunciare i vostri NON DETTI più belli

Indirizzo

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