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Osteopathy Plus è uno studio osteopatico, nel cuore della Franciacorta, che si prende cura dei suoi pazienti con competenza e professionalità.

Il team è composto da Osteopati diplomati presso scuole di formazione aderenti al Registro Osteopati d'Italia R.O.I. Ognuno ha sviluppato, attraverso corsi di specializzazione post graduate ed esperienza clinica, competenze che permettono di rivolgere i propri servizi a tutte le categorie che ne possono beneficiare: neonati, adolescenti, anziani, donne in gravidanza, sportivi, ….

30/10/2026

Articolazioni che "prevedono" il meteo? Non è solo una suggestione.

🍂 Autunno e dolori: perché ricominciano proprio ora?
Con l’arrivo dell’autunno il nostro corpo deve adattarsi a nuovi ritmi e cambiamenti climatici. Se in questi giorni hai notato un risveglio di
vecchi fastidi, sappi che non è una coincidenza. Ci sono due fattori principali che mettono alla prova il nostro benessere in questa stagione:

💥 1. Umidità, calo termico e artrosi
Il calo delle temperature e l'aumento dell'umidità influenzano direttamente i barocettori (i sensori di pressione del nostro corpo).
Questo provoca una variazione della pressione intrarticolare e una maggiore rigidità muscolare. Il risultato? I dolori articolari cronici, come l'artrosi, tornano a farsi sentire.

🚶 2. Sedentarietà e gambe pesanti
Le giornate più corte e il maltempo ci spingono a muoverci di meno.
La sedentarietà autunnale riduce l'azione della "p***a plantare" e dei muscoli polpacci, peggiorando il ritorno venoso. Questo si traduce spesso in una fastidiosa sensazione di gambe gonfie, pesanti e indolenzite.

💡 Cosa puoi fare fin da subito?
• Resta in movimento: Anche una camminata leggera o dello stretching quotidiano aiutano a mantenere le articolazioni lubrificate e a riattivare la circolazione.
• Proteggi le zone ricettive: Mantieni al caldo le articolazioni più sensibili (collo, schiena, ginocchia) per evitare contratture da freddo.
• Solleva le gambe: A fine giornata, dedica 10 minuti a scaricare gli arti inferiori mantenendoli sollevati rispetto al cuore.

L'osteopatia è un ottimo alleato in questa fase di transizione. Attraverso trattamenti manuali mirati, lavoriamo sulla mobilità articolare, riduciamo le tensioni muscolari e favoriamo il drenaggio circolatorio, aiutando il tuo corpo ad adattarsi al cambio di stagione.
Allevia i tuoi sintomi prima che peggiorino con il freddo invernale.

👉 E tu? il freddo mette a dura prova anche le tue articolazioni?

Scrivilo nei commenti o prenota una seduta di controllo per alleviare i sintomi.

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13/10/2026

LA PROFESSIONALITÀ NON SI IMPROVVISA.Si costruisce ogni giorno; con studio e responsabilità.

L’osteopatia oggi entra a pieno titolo nel sistema sanitario: un passaggio importante, che porta maggiore chiarezza e più tutela per chi sceglie di affidarsi a un professionista.

Per noi la qualità non è mai stata un punto di arrivo.
È il modo in cui lavoriamo ogni giorno: dedichiamo tempo all’ascolto, svolgiamo un’anamnesi accurata, aggiorniamo continuamente le competenze e valutiamo ogni percorso in modo personalizzato, nel rispetto delle esigenze e della sicurezza della persona.

🤓📚 Approfondisci l'argomento sul nostro blog:
https://osteopathyplus.it/2026/10/12/osteopatia-piu-tutela-e-sicurezza-per-il-tuo-benessere/

Prenderti cura del tuo benessere è un passo importante: non rimandarlo.
Prenota il tuo appuntamento e iniziamo insieme un percorso pensato per le tue esigenze.

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11/09/2026

Zaino scuola: il peso può rovinare la schiena di tuo figlio?

A settembre riparte la scuola… e con lei i mal di schiena nei bambini.
Come osteopata, in questo periodo vedo un picco di piccoli pazienti con dolori cervicali e lombari del tutto evitabili.

La colonna vertebrale dei più piccoli è ancora in crescita e flessibile: uno zaino troppo pesante o indossato male altera la postura e costringe i muscoli a un sovraccarico continuo.

Il risultato? Mal di schiena, contratture e stanchezza già a 8–10 anni.

Ecco 3 regole d’oro per proteggere la loro schiena:
1️⃣ Regola del 10%: lo zaino pieno non deve superare il 10–15% del peso corporeo del bambino.
2️⃣ Come si indossa: no ai monospalla; spallacci larghi, imbottiti e regolati stretti, zaino aderente alla schiena e non sotto il bacino.
3️⃣ Strategia del carico: libri più pesanti vicino alla schiena, oggetti leggeri davanti; attenzione anche al trolley: non è sempre la soluzione ottimale.

La prevenzione inizia dai piccoli gesti quotidiani, ma il modo migliore per evitare problemi futuri è muoversi in anticipo.

Per questo a settembre ho riattivato in studio le giornate dedicate al Check-up Posturale di inizio anno per bambini e ragazzi: una valutazione rapida e non invasiva per verificare colonna, appoggio del piede e correggere sul nascere eventuali squilibri prima che i banchi di scuola facciano danni.

I posti per settembre sono limitati:
👉 Clicca sul link in bio o mandami un DM per riservare il controllo di tuo figlio.

🤓📚 Approfondisci l'argomento sul nostro blog e nei post precedenti:
https://osteopathyplus.it/2025/09/11/zaino-pesante/
https://www.instagram.com/p/DOgvD3vjDsx/

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07/08/2026

☀️ Ad agosto ci prendiamo cura di voi! 💪

Le vacanze possono aspettare: Osteopathy Plus resta aperto per tutto il mese di agosto, pronto ad accompagnarvi e offrirvi il supporto di cui avete bisogno.

Per informazioni o per fissare un appuntamento, contattateci: saremo felici di aiutarvi. 😉

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31/07/2026

Cistite Estiva:
non lasciare che rovini le tue vacanze!

La cistite estiva non è solo colpa dei batteri. Il caldo, la disidratazione e i bagni frequenti aumentano le tensioni nella zona pelvica.

Come osteopata, posso aiutarti a:
✅ Liberare la vescica dalle tensioni fasciali (spesso associate a utero o intestino infiammato).
✅ Migliorare la circolazione sanguigna e linfatica del piccolo bacino, riducendo l'infiammazione cronica.
✅ Rilassare il pavimento pelvico, spesso contratto in caso di cistiti ricorrenti.

L'osteopatia agisce sulle cause meccaniche, aiutandoti a prevenire le recidive.

📩 Contattami per una valutazione!
👉 Non aspettare che la cistite rovini le tue vacanze.

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23/07/2026

☀ Mal di testa estivo? Non è (solo) colpa del caldo!

Con l'arrivo dell'estate, molte persone riferiscono un aumento di cefalee muscolo-tensive.

Sole, sbalzi di temperatura (aria condizionata), disidratazione e stress prevacanziero possono diventare un mix esplosivo per la cervicale.

Perché in estate aumenta la cefalea muscolo-tensiva?
1⃣ Sbalzi termici: Il passaggio repentino dal caldo torrido all'aria condizionata gelida irrigidisce i muscoli di collo e spalle
2⃣ Disidratazione: Bere poca acqua riduce la volemia (volume e totale di sangue presente nell'organismo, comprendente sia il plasma che la parte corpuscola) e aumenta la tensione muscolare
3⃣ Stress da "fine lavori": La corsa per chiudere tutto prima delle ferie porta a una postura contratta e ansiosa.

🧠 Come può aiutare l'Osteopatia?
L'osteopatia non si limita a trattare il dolore quando c'è, ma lavora sulla prevenzione:
✅ Rilascio delle tensioni: Attraverso tecniche manuali mirate, scioglie contratture di trapezi e cervicale, allentando la pressione sulla testa
✅ Miglioramento della postura: Ripristino la corretta mobilità della colonna vertebrale, spesso compromessa da lunghe ore al computer o in auto
✅ Equilibrio del sistema nervoso: Aiuta il corpo a gestire meglio lo stress, riducendo l'ansia che spesso è alla base della tensione muscolare

💡 Un consiglio in più?
Mantieniti idratato (almeno 2 litri d'acqua al giorno💧) e fai stretching dolce durante la giornata lavorativa.

👉 Non aspettare che il dolore rovini le tue vacanze.
Prenota una seduta di osteopatia per prevenire i mal di testa e goderti l'estate con il sorriso!

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03/07/2026

L’aria condizionata in ufficio TI BLOCCA IL COLLO?

Entri in ufficio sudando, l'aria condizionata è al massimo e dopo poche ore... ecco il solito dolore al collo. Ti suona familiare? Non è una coincidenza: il vero colpevole è il "cold stress" (lo sbalzo termico improvviso).

Ecco cosa succede:
1️⃣ VASOCOSTRIZIONE: Il freddo colpisce la pelle calda o sudata. I muscoli del collo e delle spalle, come reazione di difesa, si contraggono improvvisamente.

2️⃣ MENO OSSIGENO: Questa contrazione continua riduce il flusso di sangue. I tessuti ricevono meno ossigeno e accumulano acido lattico.

3️⃣ BLOCCO E DOLORE: Il risultato? Rigidità, torcicollo, mal di testa tensivo e persino dolori alla schiena.

💡 COME SALVARSI? 3 consigli pratici dell'osteopata:
* REGOLA LA TEMPERATURA: Lo sbalzo tra interno ed esterno non dovrebbe superare i 5-6 gradi.
* MUOVITI SPESSO: Non restare immobile nella stessa posizione per ore.

💆 Se il blocco persiste, un trattamento osteopatico mirato può aiutare a liberare le tensioni.
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19/06/2026

SEI PRONTO A CORRERE SENZA DOLORE?

Finalmente sole e voglia di correre!

☀ Ma attenzione: passare dal divano alla maratona in 2 settimane è il modo migliore per incorrere in infortuni come la fascite plantare o tendiniti.

Come Osteopati, possiamo aiutarti a:
✅ Migliorare l'elasticità dei tessuti prima che si infiammino.
✅ Riequilibrare il bacino, spesso causa di dolori lombari.
✅ Ottimizzare il gesto motorio per una corsa più fluida.

Non aspettare il dolore. Prepara il tuo corpo all'outdoor!
IL MOVIMENTO E’ VITA. IL MOVIMENTO CORRETTO E’ SALUTE

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https://osteopathyplus.it/2022/06/20/traumi-sportivi/
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09/06/2026

PRONTI PER LA BICICLETTA?
Non aspettare l'infortunio, prepara il corpo.

Giugno è il mese perfetto per i ciclisti: le giornate sono lunghe e la voglia di outdoor è al massimo.

Tuttavia, è anche il momento in cui, dopo mesi di inattività o attività indoor, si rischia di
esagerare, causando sovraccarichi e infortuni (fascite plantare, tendiniti, mal di schiena).

Il trattamento osteopatico:
✅ Prepara il corpo allo sforzo, mobilizzando la colonna, il bacino e le articolazioni (ginocchio/caviglia)
✅ Previene gli infortuni riequilibrando la postura
✅ Migliore la circolazione favorendo il recupero
✅ Ottimizza le performances.

IL MOVIMENTO È VITA. IL MOVIMENTO CORRETTO È SALUTE.

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28/05/2026

Mal di schiena che non passa? E se fosse il tuo Fegato?

Spesso trattiamo il mal di schiena come un problema puramente muscolare, ma in osteopatia sappiamo che la colonna lombare è influenzata da tutto ciò che le sta intorno... e dentro!

Il legame anatomico:

Il DIAFRAMMA, il nostro principale muscolo respiratorio, si inserisce direttamente sulle vertebre lombari (L1-L3). Quando il diaframma è teso o "bloccato", esercita una trazione costante su queste vertebre, provocando rigidità e dolore.
Il FEGATO, dal canto suo, si trova proprio sotto la cupola diaframmatica destra. Quando il fegato è congestionato (frequente in cambi di stagione o dopo alimentazioni pesanti), la sua mobilità si riduce. Questa "pesantezza" si trasferisce al diaframma, bloccandolo.

🔄 La catena causa-effetto:
1️⃣ Fegato "pesante" o infiammato
2️⃣ Diaframma bloccato/teso
3️⃣ Trazione costante sulle vertebre lombari
4️⃣ Lombalgia cronica o "blocco" della schiena.

🌸 Perché parlarne a Maggio?
Maggio è considerato un mese di transizione fondamentale nella medicina naturale e olistica (in particolare nella Medicina Tradizionale Cinese - MTC) perché rappresenta il ponte definitivo tra l'energia statica dell'inverno e l'energia esplosiva dell'estate.

In questo periodo, il corpo risveglia il proprio metabolismo dopo il "letargo" invernale, e il fegato, organo principale associato alla primavera, necessita di un supporto per smaltire le tossine accumulate.

Maggio è il momento ideale per aiutare il corpo a "detossificarsi" e riattivarsi.

Trattare il diaframma e la mobilità del fegato tramite l'osteopatia viscerale può ridurre notevolmente le tensioni lombari.

👇 Hai mai notato che il tuo mal di schiena peggiora quando sei stressato o mangi male? Fammelo sapere nei commenti!

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Indirizzo

Via Carlo Alberto Della Chiesa, 1
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25030

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	07:30 - 21:00
Mercoledì	07:30 - 21:00
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Venerdì	07:30 - 19:30
Sabato	10:00 - 17:30

Sito Web

https://osteopathyplus.it/

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