Dott.ssa Angela Formisano - Fisioterapista

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Ti aiuto a ritrovare il tuo benessere
🎯Curo il tuo corpo riequilibrando la postura
✨️Miglioro l'aspetto e la funzione della tua pelle con trattamenti di fisioterapia dermatofunzionale
📍Ercolano, NA

22/09/2026

La cellulite è una condizione complessa, che va gestita e seguita da professionisti esperti.

I trattamenti di fisioterapia sono diversi, a seconda del tipo e del grado della cellulite stessa, ed è per questo che prima di iniziare un percorso insieme, parto sempre da una valutazione, perché non esiste un trattamento universale, ma è sempre cucito sulla persona🧍‍♀️

⚕️Dott.ssa Angela Formisano - Fisioterapista
📍Ercolano (NA)

Oggi termina per me un percorso formativo lavorativo (e non solo) che ha cambiato completamente il mio modo di prendermi...
15/09/2026

Oggi termina per me un percorso formativo lavorativo (e non solo) che ha cambiato completamente il mio modo di prendermi cura delle persone.

Un profondo grazie va a Roberto Bono , attraverso cui ho conosciuto i principi del metodo, innamorandomene.
Grazie a Dario Coppola , chd sei stato e sei tutt'oggi per me un grande riferimento, e a tutti i colleghi del corso di Salerno che sono diventati una seconda famiglia ♥️
Raggi Method® Pancafit®

Sentire a fine giornata quella fastidiosa sensazione di pesantezza alle gambe, soprattutto a polpacci e caviglie, non de...
07/09/2026

Sentire a fine giornata quella fastidiosa sensazione di pesantezza alle gambe, soprattutto a polpacci e caviglie, non deve diventare un'abitudine o qualcosa da sopportare per il resto della vita 💢

Con il supporto della fisioterapia, con trattamenti manuali come il linfodrenaggio, e consigli sulla gestione dei sintomi a domicilio, il gonfiore, la pesantezza e il dolore, si possono contrastare.

Per trovare il percorso di cura più adatto a te, prenota una valutazione e inizia a prenderti cura della tua salute ❣️

01/09/2026

Trascorrere molte ore seduti durante la giornata rallenta inevitabilmente la circolazione, con gambe che si gonfiano più facilmente.

Per donare subito sollievo, bastano due semplici esercizi da fare direttamente alla scrivania:
-porta su e giù le punte dei piedi e ripeti per 10-20 volte
-fai delle rotazioni di caviglia sia a destra che a sinistra per 10-20 volte

Salva il video per ricordarti di farlo più volte durante la giornata🎯

Se il dolore persiste, chiedi sempre il parere di un professionista✔️

17/08/2026

Ecco due semplici esercizi da fare in acqua per alleggerire le tue gambe 🦵

1. solleva un ginocchio per volta con le gambe immerse in acqua
2. stendi una gamba per volta in avanti come se volessi dare un calcio
*meglio ancora se fai questi esercizi mentre cammini*

Dedica del tempo a una piacevole nuotata o passeggiata in riva al mare, o in acqua!

Salva questo video e fammi sapere se dopo questa semplice sequenza senti le tue gambe più leggere ♥️

29/07/2026

Convivere con il dolore NON è la soluzione 💢
Spesso tendiamo a "stringere i denti" e abituarci al fastidio quotidiano, pensando che sia normale.
Il dolore cronico o ricorrente prosciuga le tue energie, influenza il tuo umore e limita le tue giornate.
💡 Imparare a gestire il dolore significa riprendersi la propria vita.
Non si tratta solo di eliminare il sintomo, ma di capirne la causa e adottare strategie su misura per ritrovare la libertà di movimento e il benessere.

🎯 Non aspettare che sia il dolore a decidere per te. Chiedi aiuto a un professionista e fai il primo passo verso una vita di qualità ✨️

💬 E tu, da quanto tempo convivi con quel dolore o fastidio? Scrivimelo nei commenti! 👇

20/07/2026

Il modo in cui ci muoviamo nello spazio, con cui ci relazioniamo con il nostro corpo con il mondo esterno, influenza la nostra salute, la nostra energia, il nostro benessere psicofisico 🧠

Prendersi cura della propria postura significa prendersi cura della propria salute, e volersi bene ✨️

E tu, quanta attenzione presti alla tua postura ogni giorno?
Scrivilo nei commenti 💭

13/07/2026

Il piede è una struttura complessa formata da ossa, legamenti, tendini, muscoli e strutture neuro-vascolari🦶

L'uso prolungato di scarpe chiuse, scomode, e soprattutto non sempre in grado di consentire un buon appoggio plantare, alterano la sua biomeccanica, causando rigidità diffuse e rallentando la circolazione periferica delle gambe🦵

Se a fine giornata senti i piedi gonfi, rigidi o doloranti, prova questi semplici esercizi e fammi sapere cosa ne pensi nei commenti 💭

06/07/2026

Gambe pesanti, gonfie e doloranti non appena si alza la temperatura?
In estate non è una tua impressione: con il caldo il sangue fa più fatica a risalire verso l'alto e i liquidi ristagnano verso il basso.

Metti in pratica questi semplici consigli per favorire un maggiore drenaggio dei liquidi verso l'alto e donarti un senso di benessere alle gambe!

Il consiglio in più: La costanza fa la differenza. Trasforma questi piccoli gesti in una routine quotidiana per tutta l'estate.

Prova questa routine oggi stesso🎯

benessere

La cellulite, o PEFS, è una vera e propria alterazione del microcircolo.Per contrastarla, dobbiamo aiutare i vasi sangui...
27/06/2026

La cellulite, o PEFS, è una vera e propria alterazione del microcircolo.

Per contrastarla, dobbiamo aiutare i vasi sanguigni e linfatici a lavorare al meglio.
Ecco perché il come applichi il prodotto conta più del prodotto stesso.

Sfoglia il carosello per scoprire i passaggi corretti per riattivare la circolazione direttamente a casa tua.

☆Ricorda, l'applicazione di una buona crema è solo un supporto all'adozione di uno stile di vita sano, e al mantenimento dei risultati ottenuti con i trattamenti di fisioterapia dermatofunzionale☆

​Qual è la tua routine attuale?
Scrivilo nei commenti 💭

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Indirizzo

Ercolano
80056

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:00
Martedì 08:00 - 19:00
Mercoledì 08:00 - 19:00
Giovedì 08:00 - 19:00
Venerdì 08:00 - 19:00

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