Eszendo Yoga

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Eszendo Yoga propone corsi di Yoga e Pranayama per tutti i livelli, in presenza/online.Eszendo family Classi di yoga private o per aziende

01/09/2026

“𝒯𝒽𝒶𝒾
𝒴𝑜𝑔𝒶 𝓂𝒶𝓈𝓈𝒶𝑔𝑒”
L’estate porta consiglio. E porta con se del buon
tempo per dedicarsi alle passioni e allo studio.
Finally ho perfezionato una sessione- coccola per
tutti coloro che hanno voglia di ricevere senza fare alcuno sforzo,passivamente.
Solo ti chiederò una cosa: senti il bisogno di
ricevere senza dare nulla a cambio?
Se si, allora io sono pronta!

Contattami e ci vediamo al mio rientro🙏🏾
Om Tat Sat

28/07/2026

Chiude
la Shala di Yoga, la tua insegnante
di Yoga non c’e. Cosa fai? Praticare da solo
diventa una sfida.
Il pensiero c’e ma si rimanda a domani.
Il tappetino è li davanti al letto ma rimane
arrotolato, e poco a poco accumula polvere...

Ti spiego un consigio semplice ma efficace
per provare ad entrare in una rotuine quotidiana
in assenza della tua maestrina.
Ti penso spesso caro yogi

Om Tat Sat

Gracias a

30/06/2026

Gli ingredienti
per realizzare un sogno o un progetto
quali sono?
Intenzione, determinazione e pazienza.
Con la fretta si logora tutto, e si possono fare
passi che ci costano l’intera realizzazione
del nostro progetto.
Grazie allo Yoga e alla pratica costante puoi
acquisire queste doti e farne tesoro per
imparare a portare a termine i tuoi sogni,
quelli che vengono dal cuore.
Comincia dal primo passo…
Om Tat Sat

Video marker

25/06/2026

Il solsitzio d’estate
coincide anche con un evento importante
nel mondo dello Yoga: l’International Yoga Day.

Nella tradizione yogica, il periodo successivo
al solstizio è ritenuto significativo perché secondo
la leggenda, Adi Yogi (conosciuto comunemente
come Lord Shiva, è considerato il primo maestro
dello yoga, che iniziò a trasmettere i suoi
insegnamenti ai primi sette discepoli, i cosiddetti Saptarishi.

In tutto il mondo in questo giorno prescelto
si pratica Yoga e si allinea questa energia
meravigliosa perfar sentitre alla Pachamama
che ci siamo, uniti per rispettarla, amarla, farla
crescere e seguire le sue stagioni senza
ciglio. Hai praticato anche tu caro Yogi?

Om Tat Sat

05/06/2026

21 giugno
“Giornata internazionale
dello Yoga”

A Chez le Grottes ci troviamo
per una mattinata incredibilmente importante: Yoga for Humanity.
Un giorno speciale dove tutti noi
yogi e non, pratichiamo in tutto il mondo allo stesso momento.
Innalziamo insieme la vibrazione
della Pachamama!

2 pratiche dí Yoga con Ari & Sissy,
una sessione dí relax nella Grotta “Acqua”, colazione insieme,
cerchio dí condivisione finale e ….
un grande abbraccio a tutti coloro
che vorranno far parte
dí questo magico momento.
E tu ci sarai?

19/05/2026

“Quando
sei a testa in giù,
impari a fidarti di ciò
che ti sostiene.”

Ma che meraviglia vedere il mondo
da capovolti! Che sensazione di leggerezza dona la verticalità!
E tu, sei disposto a lasciare andare quelle paure, credenze e convinzioni che ti hanno mantenuto ancorato, con i piedi ben saldi a terra?

Sei talmente radicato e impaurito
che l’idea di soffrire ancora ti blocca.
Non riesci davvero a lasciarti andare, non riesci a perdere il controllo…
E se io ora ti mettessi a testa in giù, come reagiresti?
Sei quadrato o cerchio?
Sei razionale o creativo?
Sei farfalla o ippopotamo?

Scoprilo nei nostri incontri
e lascia le aspettative a casa.
Creiamo spazio e lasciamo che
ciò che deve succedere… succeda.

11/05/2026

Il tempo
insegna, ci mette al nostro posto, scandisce le nostre esigenze
ed esperienze. Mentre lo Yoga
ci insegna a stare, ad eliminare
spazio e tempo.
Ci guida verso una pratica lenta
e consapevole. Chi ha fretta di imparare le asana, chi vuole arrivare
a fare tutto in breve tempo si imbatte molto spesso in lesioni dettate dall’ego. Non dalla pazienza!
Lo yoga ricordati che non è uno sport.
Non si parla di allenamento ma di pratica. Disciplina e perseveranza
sono requisiti fondamentali.
Ricordalo sempre caro yogi🙏🏾
Om tat sat

Editing gracias a

08/04/2026

“Me and Kimshi”

Non importa dove sono, a che ore
del giorno pratico, con chi sono: sempre ho un animaletto che sì avvicina e diventa il mio fedele compagno.

Secondo la tradizione yogica se pratichi AHIMSA nelle parole, nelle azioni e nei pensieri, tutti gli animali
sì avvicinano, anche i piu’ aggressivi.

Gli animali, esseri estremamente sensibili, percepiscono l’assenza
dí minaccia e la presenza dí amore
e pace. Pratica anche tu Ahimsa
e vedrai nel tuo intorno i cambiamenti.
Om Tat Sat.

24/03/2026

Prossime date:
Giovedi 9 aprile dalle 20:00
alle 22:00 e Domenica 26 aprile
dalle 18:30 alle 20:30.

Attraverso l’Acroyoga potrai scoprire l’equilibrio tra forza e armonia, tra paura e voglia di uscire da quelle
convinzioni ben radicate che
ti hanno portato a non vivere
delle eseprienze meravigliose...

Se ti unisciti alla nostra community potrai solo imparare a vedere le cose da una prospettiva diversa.
La cosa bella dell’ Acroyoga?
Che si adatta a tutti, a tutte le forme
del corpo, a tutte le persone
non flessibili, a tutte le bellissime
età, ma soprattutto è perfetto
per chi ha una gran voglia di passare un momento di leggerezza e con un gran sorriso!
Waiting for you:)
Ari & Lore

Grazie di cuore per video editing

04/03/2026

Ma perché
Ti lamenti spesso???

Secondo gli studi di Sapolsky
Stanford c’e una attivazione cronica dell’amigdala mostrano che la lamentela continua mantiene il sistema di stress attivo e aumenta il cortisolo nel lungo periodo.
Di conseguenza crea maggiore
ansia e peggiora la memoria e la concentrazione.
Esistono una categoria di persone definite i “chronic complainers” che vengono spesso evitati socialmente.

Quindi caro yogi evita di cadere nella lamentela cosi spesso, non ti fa bene.
E se non sai come fare a pensare positivo e a fare una critica costruttiva, allora puoi afidarti allo Yoga e magari puoi cambiare finalmente la tua cattiva abitudine.
Om Tat Sat

Video maker

Video di Tony Schnagl: https://www.pexels.com/it-it/video/un-uomo-che-soffre-di-mal-di-testa-5528012/
Video di Liza Summer: https://www.pexels.com/it-it/video/amici-donne-relazione-cucina-6382086/
Video di cottonbro studio: https://www.pexels.com/it-it/video/persona-donna-bicchiere-finestra-8588877/
Video di RDNE Stock project: https://www.pexels.com/it-it/video/strada-natura-uomo-vacanza-8230592/

Indirizzo

Via Isidoro Alessi 22
Este
35042

Sito Web

http://www.eszendo.com/

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