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Dott.ssa Giulia Diamanti - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Giulia Diamanti - Biologa Nutrizionista

Ti svelo i segreti per una corretta alimentazione

12/08/2026

☀️ AGOSTO: facciamo il pieno di frutta e verdura di stagione! 🍉🥒

La natura in estate ci regala alimenti colorati, freschi e ricchi di acqua, vitamine, minerali e fibre. 🌱

🍑 FRUTTA DI AGOSTO
• Pesche e nettarine
• Albicocche
• Fichi
• Anguria 🍉
• Melone 🍈
• Uva 🍇
• Prugne
• Susine
• Pere estive

🥬 VERDURA DI AGOSTO
• Pomodori 🍅
• Zucchine
• Melanzane
• Peperoni
• Cetrioli 🥒
• Fagiolini
• Lattuga
• Rucola
• Carote
• Sedano

💡
scegliere prodotti di stagione significa variare naturalmente la propria alimentazione e portare nel piatto tanti colori diversi.

🌈 Prova a seguire la regola del “più colori, più varietà”: ogni colore porta con sé sostanze protettive differenti!

E tu, qual è il tuo frutto o la tua verdura preferita di agosto? 🍑🍅

20/07/2026

L’eccesso di tessuto adiposo, soprattutto nell’obesità centrale, può aumentare il rischio di alterazioni linfatiche.

Il grasso viscerale e addominale in eccesso favorisce la produzione di molecole pro-infiammatorie che possono contribuire a:

🔥 aumento dell’infiammazione sistemica
💧 alterazione del drenaggio dei liquidi
⚠️ maggiore vulnerabilità allo sviluppo di linfedema
La gestione efficace richiede collaborazione tra più professionisti:

👩‍⚕️ medico specialista
🥗 nutrizionista
👐 fisioterapista esperto in linfodrenaggio
🏃‍♀️ professionista del movimento

Gli interventi possono includere:

✔️ alimentazione personalizzata
✔️ attività fisica adattata
✔️ terapia decongestiva complessa
✔️ compressione elastica quando indicata
✔️ educazione alla gestione quotidiana

📞 Per consulenza personalizzata: 334 1305257
📍Viale Casabianca 20/22 Lido di Fermo.

06/07/2026

Luglio arricchisce la tavola con nuovi sapori di stagione!

Oltre ai grandi protagonisti dell’estate, fanno il loro ingresso fichi, susine, melanzane e peperoni, mentre continuano a regalarci gusto albicocche, pesche, angurie, meloni, pomodori, zucchine e cetrioli.
Scegliere frutta e verdura di stagione significa portare in tavola varietà, colore e freschezza. 🍉🍑🍆🌶️🥒🍅

05/06/2026

🍑🍒🥒 Giugno porta in tavola colori, profumi e sapori autentici!

È il momento di gustare tutta la bontà della frutta e verdura di stagione: ciliegie, albicocche, pesche, zucchine, cetrioli, pomodori e tante altre meraviglie della natura. 🌿

Scegliere prodotti di stagione significa portare in tavola più gusto, freschezza e benessere. ❤️

Qual è il tuo frutto o ortaggio preferito di giugno? 👇

frutta verdura alimentazionesana benessere estate

22/05/2026

🔬 JEA è da sempre al fianco della ricerca scientifica e della prevenzione.
Per questo abbiamo deciso di organizzare un evento dedicato a un tema tanto innovativo quanto ancora troppo sottovalutato: la connessione tra cuore e intestino.
💡 Un incontro unico per approfondire le nuove frontiere tra fisiopatologia, microbiota e nutrizione, insieme a professionisti del settore.
📍 Dove: Teatro Gigli, Piazza Giuseppe Garibaldi 34 – Porto Sant’Elpidio (FM)
🗓 Quando: 30 Maggio 2026
⏰ Orario: 9:00 – 12:00
👩‍⚕️ Moderatrici:
Dott.ssa Edy Virgili - Biologa Nutrizionista
Dott.ssa Giulia Diamanti - Biologa Nutrizionista
👨‍⚕️ Interverranno:
Dr. Antonio Fusco - Cardiologo e Aritmologo
Dr. Gabriele Prinzi
Dr. Luigi Chiaramoni - Neurololgo
Dott.ssa Maristella Marchetti
Dott. Letizia Ragni- biologa nutrizionista
Dott.ssa Edy Virgili - Biologa Nutrizionista
☕ Previsto coffee break durante la mattinata.
🎟 Ingresso libero e aperto al pubblico
❗ Prenotazione obbligatoria
📲 Per partecipare:
chiama o invia un WhatsApp al 3331963866
✨ Un’occasione concreta per capire come il nostro intestino possa influenzare la salute cardiovascolare e il benessere generale.
📌 I posti sono limitati: prenota ora!

04/05/2026

Benvenuto Maggio!

Aggiungere più frutta e verdura fresca alle tue giornate è uno dei modi più semplici per sentirti meglio, dentro e fuori! ✨

Piccoli gesti, grande differenza.🌱

30/04/2026

🔬 JEA è da sempre al fianco della ricerca scientifica e della prevenzione.
Per questo abbiamo deciso di organizzare un evento dedicato a un tema tanto innovativo quanto ancora troppo sottovalutato: la connessione tra cuore e intestino.
💡 Un incontro unico per approfondire le nuove frontiere tra fisiopatologia, microbiota e nutrizione, insieme a professionisti del settore.

📍 Dove: Teatro Gigli, Piazza Giuseppe Garibaldi 34 – Porto Sant’Elpidio (FM)
🗓 Quando: 30 Maggio 2026
⏰ Orario: 9:00 – 12:00

👩‍⚕️ Moderatrici:
Dott.ssa Edy Virgili - Biologa Nutrizionista
Dott.ssa Giulia Diamanti - Biologa Nutrizionista

👨‍⚕️ Interverranno:
Dr. Antonio Fusco - Cardiologo e Aritmologo
Dr. Gabriele Prinzi
Dr. Luigi Chiaramoni - Neurololgo
Dott.ssa Maristella Marchetti
Dott. Letizia Ragni- biologa nutrizionista
Dott.ssa Edy Virgili - Biologa Nutrizionista

☕ Previsto coffee break durante la mattinata.
🎟 Ingresso libero e aperto al pubblico
❗ Prenotazione obbligatoria
📲 Per partecipare:
chiama o invia un WhatsApp al 3331963866

✨ Un’occasione concreta per capire come il nostro intestino possa influenzare la salute cardiovascolare e il benessere generale.

📌 I posti sono limitati: prenota ora!

09/04/2026

🌞 Vuoi un’abbronzatura da sogno? ✨
Con il Metodo Glow 360 uniamo alimentazione + prodotti giusti per far brillare la tua pelle! 🥑🍓🧴

📌 14 aprile | ore 21 | Live su Instagram
Scopri tutti i segreti per un colorito luminoso, sano e duraturo!

💛 Glow time: è ora di risplendere!

PelleCheBrilla

02/04/2026

Questo mese portiamo in tavola: asparagi, carciofi, fragole, ravanelli, spinaci e ciliegie primaverili. 🥬🍒

Inizia a preparare insalate colorate o frullati energizzanti con i prodotti di stagione: più gusto, più vitamine, più salute! 🌸🥗

📞 Per consulenze personalizzate: 334 1305257
📍Viale Casabianca 20/22 Lido di Fermo.

25/03/2026

Parliamo di snack intelligenti che fanno bene a pelle, capelli e anche al nostro metabolismo🥜🍫

Non tutti gli snack sono uguali: per essere efficaci, devono fornire proteine, grassi buoni e micronutrienti come zinco, selenio e biotina.

Ad esempio, lo yogurt con semi di chia fornisce proteine e omega‑3, le noci e il cioccolato fondente aiutano a proteggere i follicoli e danno energia stabile, senza picchi di glicemia.

Anche le creme di noci spalmate su bastoncini di verdure o l’avocado con tonno sono snack veloci, nutrienti e soddisfacenti.

Ricorda: piccoli cambiamenti quotidiani con snack intelligenti possono avere un grande impatto sul tuo benessere complessivo.

📞 Per consulenze personalizzate 334 1305257
📍Viale Casabianca 20/22 Lido di Fermo.

Indirizzo

Viale Casabianca 20/22 (Lido Di Fermo)
Fermo
63900

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