10/09/2026
Cambio di stagione, corpo in allerta 🍂
Con l'arrivo di settembre le temperature iniziano a oscillare, i ritmi cambiano e le nostre difese immunitarie possono risentirne: è il momento in cui aumentano i primi raffreddori, il mal di gola e un generale senso di stanchezza.
Qualche consiglio pratico dal nostro staff:
- Vestiti "a cipolla", per adattarti agli sbalzi di temperatura tra giorno e sera
- Non trascurare l'idratazione, anche se il caldo è diminuito
- Riprendi gradualmente l'attività fisica dopo la pausa estiva
- Un buon riposo notturno è il primo alleato del sistema immunitario
- In caso di stanchezza persistente, un ciclo di integratori mirati (vitamina C, zinco, vitamina D) può fare la differenza
Se hai dubbi su quale supporto sia più adatto a te o ai tuoi bambini in vista del rientro a scuola, il nostro farmacista è a disposizione per un consiglio personalizzato, senza bisogno di appuntamento.
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