Dott.ssa Elisa Cavallini - Psicologa

05/08/2026

Viviamo le esperienze che attraversiamo secondo il significato che diamo loro. È il significato, gli occhiali attraverso cui leggiamo un evento, che definisce poi la nostra reazione emotiva.
Talvolta non abbiamo il controllo sugli eventi, ma lo abbiamo su come li percepiamo e sulle parole che dedichiamo loro 🧩

🧩 𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐢𝐥 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐞?
Non viviamo semplicemente ciò che ci accade.
Viviamo il 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐚 𝐜𝐢𝐨̀ 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐚𝐝𝐞.

👥Due persone possono attraversare la stessa situazione e avere reazioni molto diverse.
Un errore al lavoro, ad esempio, può diventare:
🧠 *"Ho sbagliato, quindi non sono capace."*
oppure:
🧠 *"Ho sbagliato, posso imparare da questa esperienza."*
𝐒𝐭𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐨 - 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐨.

🔎Nel corso della vita costruiamo delle "lenti" attraverso cui guardiamo noi stessi, gli altri e il mondo. Queste lenti nascono dalle nostre esperienze, dalle relazioni importanti, dalle emozioni vissute e dai significati che abbiamo imparato ad attribuire a ciò che ci succede.
A volte queste modalità di interpretare la realtà ci proteggono e ci aiutano.
Altre volte possono diventare rigide e farci soffrire.

🧩La psicoterapia può essere uno spazio in cui osservare queste lenti, comprenderne l'origine e, quando necessario, costruire nuovi significati più flessibili e funzionali.
𝑷𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆́ 𝒏𝒐𝒏 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒔𝒄𝒆𝒈𝒍𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒄𝒊 𝒂𝒄𝒄𝒂𝒅𝒆.
𝑴𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒆𝒔𝒑𝒍𝒐𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒊𝒏 𝒄𝒖𝒊 𝒍𝒐 𝒗𝒊𝒗𝒊𝒂𝒎𝒐.

𝑃𝑜𝑠𝑡 𝑎 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑜𝑡𝑡.𝑠𝑠𝑎 𝐸𝑙𝑖𝑠𝑎 𝐶𝑎𝑣𝑎𝑙𝑙𝑖𝑛𝑖.
𝐹𝑜𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝐺𝑖𝑢𝑙𝑖𝑎 𝑀𝑎𝑦 𝑠𝑢 𝑈𝑛𝑠𝑝𝑙𝑎𝑠ℎ.

29/07/2026

🌦️🌦️🌦️

"𝐕𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞."
A volte è una frase che rassicura.
Altre volte, invece, diventa un modo per mettere da parte ciò che stiamo provando.

💬Ci diciamo:
"𝐕𝐚 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞, 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐨𝐯𝐫𝐞𝐢 𝐥𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐦𝐢."
"𝐂'𝐞̀ 𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐦𝐞."
"𝐏𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫𝐚̀."
E, senza accorgercene, minimizziamo emozioni che avrebbero bisogno di essere ascoltate.

👂Riconoscere che qualcosa ci sta facendo soffrire non significa essere deboli o ingrati. Significa dare spazio a un'esperienza reale.
Accogliere un'emozione non vuol dire lasciarsi sopraffare. Vuol dire concedersi il tempo di comprenderla, invece di combatterla o negarla.

🌥Forse, al posto di dirci subito *"Va tutto bene"*, potremmo provare a chiederci:
"𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨, 𝐢𝐧 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐨 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨?"
Non serve fingere che ci sia sempre il sole - anche le nuvole fanno parte dell'esperienza.

🔵La risposta potrebbe essere scomoda. Ma è anche il primo passo per prenderci cura di noi stessi e riconoscere che c'è qualcosa che non va che merita di essere accolto.

𝑃𝑜𝑠𝑡 𝑎 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑜𝑡𝑡.𝑠𝑠𝑎 𝐸𝑙𝑖𝑠𝑎 𝐶𝑎𝑣𝑎𝑙𝑙𝑖𝑛𝑖.
𝐹𝑜𝑡𝑜 𝑑𝑖 𝑃𝑎𝑤𝑒𝑙 𝐶𝑧𝑒𝑟𝑤𝑖𝑛𝑠𝑘𝑖 𝑠𝑢 𝑈𝑛𝑠𝑝𝑙𝑎𝑠ℎ.

27/07/2026

🛋

27/07/2026

Vi aspettiamo DOMANI ORE 10 presso il giardino della RSA Ruffini 🥁🥁🥁
Evento musicale dedicato agli ospiti della struttura, familiari, amici e tutti!

TARDI MA IN TEMPO
Prima della pausa agostana.
Un' altra bellissima finestra sul mondo con la preziosa collaborazione di Marco Carini
Faremo musica tutti insieme.
Ci sarà da riempirsi il cuore.
Perché la vita è ritmo in qualsiasi stagione
Punto Service Coop Srl
Auser Savona
Grazie
Fondazione De Mari
Gruppo Badano

07/07/2026

SPIA e Rsa Ruffini Finale ligure presentano il secondo appuntamento di Una finestra sul mondo ✨

Continuano gli incontri di
𝗨𝗡𝗔 𝗙𝗜𝗡𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗦𝗨𝗟 𝗠𝗢𝗡𝗗𝗢 - 𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗶 𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶

Questo Giovedì vi aspettiamo con
𝗟𝗔 𝗥𝗜𝗦𝗔𝗧𝗔 𝗛𝗔 𝗨𝗡 𝗣𝗢𝗧𝗘𝗥𝗘 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗢

Dalle 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟬.𝟬𝟬
a cura di Maria Grazia Pugno
Leader dello Yoga della Risata

Ci spiegherà di che cosa si tratta con semplicità
ci farà ascoltare alcuni brani musicali
ci farà scoprire come e quanto il suono della risata possa arrivare al cuore.

📍L'incontro avverrà nel 𝗚𝗶𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗥𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻𝗶 𝗥𝗦𝗔 𝗶𝗻 𝗩𝗶𝗮 𝗣𝗶𝗻𝗲𝘁𝗮 𝟲 𝗶𝗻 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗟𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲.

Adatto a tutti quanti, vi aspettiamo 😉

Gruppo Badano
Fondazione De Mari

Auser Savona

01/07/2026

Seguiteci alla pagina Centro Clinico Le Vele per tutte le informazioni e gli aggiornamenti 🧠

Ecco i servizi che potrete trovare al Centro Clinico Le Vele 🧭
💡Ogni professionista ha le sue competenze specifiche in aree differenti: dall'età evolutiva a quella adulta, passando attraverso la genitorialità. In ognuno di questi ambiti si può intervenire con diversi interventi adatti al bisogno specifico.
📞 Trovate i contatti dei singoli professionisti nel post fissato in alto.

01/07/2026

Una finestra sul mondo....di Rigoletto 🎭
Ospiti contenti di essere trasportati nel mondo di Giuseppe Verdi dall'esperto Flavio Menardi Noguera, che ci ha condotto con magica maestria tra parole e musica. Grazie!
❗️Al prossimo appuntamento, sempre in giardino: giovedì 9 Luglio, ore 10 - Yoga della risata con Maria Grazia Pugno.

29/06/2026

Domani, ore 10.00, presso il giardino della RSA Ruffini 💥
Vi aspettiamo 🎭

Proseguono i progetti TARDI MA IN TEMPO:

𝗨𝗡𝗔 𝗙𝗜𝗡𝗘𝗦𝗧𝗥𝗔 𝗦𝗨𝗟 𝗠𝗢𝗡𝗗𝗢 - 𝗖𝘂𝗹𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗼𝘀𝗽𝗶𝘁𝗶 𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶

𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱ì 𝟯𝟬 𝗚𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼 dalle 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟬.𝟬𝟬 ascolteremo alcune pagine del capolavoro verdiano "𝙄𝙡 𝙍𝙞𝙜𝙤𝙡𝙚𝙩𝙩𝙤 " nelle interpretazioni di grandi cantanti del passato.

📍L'incontro avverrà nel 𝗚𝗶𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗥𝗲𝘀𝗶𝗱𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗥𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻𝗶 𝗥𝗦𝗔 𝗶𝗻 𝗩𝗶𝗮 𝗣𝗶𝗻𝗲𝘁𝗮 𝟲 𝗶𝗻 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗟𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲.

A cura di
Flavio Menardi Noguera, responsabile della Sezione Musicale di Conservazione della Biblioteca Mediateca Finalese.

👉🏼 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱ì 𝟯𝟬 𝗚𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟬.𝟬𝟬 𝗻𝗲𝗹 𝗚𝗶𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗥𝗦𝗔 𝗥𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻𝗶 - 𝗩𝗶𝗮 𝗣𝗶𝗻𝗲𝘁𝗮 𝟲, 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗟𝗶𝗴𝘂𝗿𝗲

Non mancate 😉

Gruppo Badano
Fondazione De Mari
Auser Savona

24/06/2026

Eccoci 😊
🆕Centro Clinico Le Vele
📍Via IV Novembre 3/1, Pietra Ligure.

23/06/2026

Una finestra sul mondo 🎭🥁
Progetto voluto e realizzato da RSA Ruffini in collaborazione con SPIA e AUSER, all'interno della più ampia cornice progettuale di Tardimaintempo.
🔜 Una serie di incontri musicali e culturali dedicati agli ospiti della struttura, ai parenti e familiari, amici, conoscenti e chi interessato!
💥 Il programma è interessante e la location non da meno: una buona occasione per condividere un momento insieme.
📍Vi aspettiamo martedì 30/6 ore 10.00 presso il giardino della RSA Ruffini (Via Pineta 6, Finale Ligure).