23/08/2023
08 Settembre inizio del nuovo percorso “Vivere le Proprie Emozioni”. Perché sono così importanti le nostre emozioni?
Perché le costituiscono il tramite tra e . Sono fenomeni complessi che comprendono un’interazione tra fattori soggettivi e oggettivi, che possono:
dare origine a esperienze affettive come sensazioni di attivazione e di piacere/dispiacere; generare processi cognitivi e portare ad un’azione che può essere , finalizzata, adattiva o disfunzionale. Come posso entrare in contatto con le mie emozioni?
Attraverso alcune tecniche corporee che si integrano e si sostengono, lo sviluppo di un’ esplorazione della forma nel respiro e nella dinamica, apprenderemo a riconoscere ciò che con il nostro corpo rappresentiamo; emozioni, malesseri, tensioni muscolari.
In questo percorso svilupperemo un contatto autentico con noi stessi, per individuare i nostri bisogni e favorire il nostro benessere.
I partecipanti potranno acquisire consapevolezza di Se’ e del proprio linguaggio corporeo; per una accettazione libera di emozioni e vitalità corporea.
