15/03/2026
Perchè studia tanto, ma non ricorda niente?
Quali possono essere i motivi:
• studio passivo;
• sovraccarico cognitivo;
• ansia da prestazione;
• metodo di studio inefficace;
• difficoltà nella comprensione.
Non è una questione di quanto, ma di come studia.
Cosa può contribuire al miglioramento?
Ci sono diverse strategie da utilizzare:
• Leggere e sottolineare non basta. Per studiare e memorizzare richiede una rielaborazione delle informazioni.
• Il metodo di studio non è universale. È quindi necessario personalizzare il proprio metodo in base alle proprie caratteristiche e ai propri bisogni.
• Quando si ha un sovraccarico cognitivo non si riesce ad assimilare alcuna nuova informazione. Per questo è importante organizzare il tempo tra sessioni di studio e brevi pause.
• Pensare al risultato da raggiungere non facilita l’apprendimento, ma aumenta l’ansia da prestazione.
• Studiare a memoria non vuol dire ricordare tutto, anzi è il contrario. Le informazioni studiate a memoria e non comprese o rielaborate andranno perdute dopo poco tempo.
Dunque, studiare tante ore non è sinonimo di studiare bene. Senza un metodo lo studio può diventare faticoso, frustrante e poco efficace.
