Federica Yoga Life

Federica Yoga Life Stai cercando una gravidanza che non arriva? 🤰Ti aiuto a ritrovare fiducia nel tuo percorso 🌈

Mi sono sentita sola e rotta e poi… Oggi vi racconto perché per me questo spazio è così prezioso e lo amo e lo proteggo ...
01/09/2026

Mi sono sentita sola e rotta e poi…

Oggi vi racconto perché per me questo spazio è così prezioso e lo amo e lo proteggo come se fosse un figlio

Se ti rivedi nelle mie parole e in quelle di queste donne stupende, entra anche tu

✨ Immagina di… vivere il tuo percorso verso la maternità con serenità e un supporto costante che ti guida a ogni passo

🫀 Nessuna donna dovrebbe vivere l’infertilità da sola

Più di 600 donne sono passate dalla Balance Tribe 👭

E le loro parole contano molto più delle mie

👉🏻 Commenta TRIBE e ti mando tutte le info

🎁 Se entri il giorno in cui mi scrivi, c’è uno sconto del 40%

Ti aspettiamo dentro 👭

Nuovo episodio - STORIE DI PMA Grazie a tutte le donne che ormai da 3 anni hanno deciso di raccontarsi nel mio Podcast d...
26/08/2026

Nuovo episodio - STORIE DI PMA

Grazie a tutte le donne che ormai da 3 anni hanno deciso di raccontarsi nel mio Podcast dedicato a chi sta affrontando l’infertilità e la PMA, che ha aiutato e sta aiutando migliaia di donne.

Siamo tante e insieme siamo più forti 💛

🎧 Ascolta tutte le storie su Spotify e Apple Podcast

🔗 Link in bio

11 pt, giorno prima di fare le beta, ore 6 del mattino…Vado in bagno per fare un testNon avevo nessun sintomo, niente, n...
25/08/2026

11 pt, giorno prima di fare le beta, ore 6 del mattino…

Vado in bagno per fare un test

Non avevo nessun sintomo, niente, nada

Sapevo già come era andata… 💔

ormai al terzo transfer, dopo 7 anni di tentativi e 38 anni compiuti

Aspetto i soliti minuti infiniti e…

vedo comparire due linette… pallide…

😳

“Non è possibile”

Aspetto, guardo meglio: si colorano di più

🤔

“Sarà un falso positivo”

Non poteva succedere davvero, a noi, dopo tutto questo dolore e dopo tutta questa attesa… davvero?!?!

Da quel giorno per 1 mese ho fatto un test ogni 3 giorni

Perché dopo l’infertilità la gravidanza ti sembra una cosa troppo bella per essere davvero successa a te

Non ce la fai a rilassarti e a dire “oh che bello sono incinta”

Non riuscivo nemmeno a dirle quelle parole per paura che si rompessero ❤️‍🩹

Tutta la paura che hai vissuto prima è ancora appiccicata a te, nelle viscere, nel cuore…

E finché non ho avuto Arianna tra le braccia, non sono riuscita a crederci fino in fondo

Ma ogni volta che trovi la forza di provare, di sperare, di darti un’altra possibilità…

Sappi che potrebbe essere quella giusta, quella che ti porta alla gravidanza ✨

E io auguro a tutte voi di vedere quelle due linette e stringere il vostro bimbo in braccio

Con fiducia e amore,
Fede

In 7 anni di infertilità ne ho pensate di tutti i tipi… e mi sono sempre giudicata e censurata per quello che pensavo e ...
21/08/2026

In 7 anni di infertilità ne ho pensate di tutti i tipi…

e mi sono sempre giudicata e censurata per quello che pensavo e sentivo

Mi sentivo un “mostro” per pensare certe cose

Mi sentivo l’unica che non riusciva a rimanere incinta

Mi sentivo sola e rotta

Poi ho capito che non ero nessuna di queste cose

Ero solo vittima di un sistema che lascia le donne troppo sole a vivere un cammino doloroso e difficile

✨ E non voglio più che nessuna donna si senta così

Immagina di… vivere il tuo percorso verso la maternità con serenità e un supporto costante che ti guida a ogni passo.

Immagina di… affrontare l’incertezza e le attese senza paura, imparando a gestire ansia, stress mentre ti prendi cura di te e del tuo corpo.

Da questo mio vissuto nasce la 👭Balance Tribe👭 che oggi si rinnova ed è pronta ad accogliere chiunque si senta sola e poco capita

L’unico spazio di supporto continuativo in cui puoi trovare:
👉🏻 strumenti concreti,
👉🏻 confronto,
👉🏻 orientamento supporto professionale
durante il tuo percorso di fertilità.

💛 commenta TRIBE e ti mando tutte le info

Iniziamo il 24 agosto 😘

Nuovo episodio - STORIE DI PMA Grazie a tutte le donne che ormai da 3 anni hanno deciso di raccontarsi nel mio Podcast d...
17/08/2026

Nuovo episodio - STORIE DI PMA

Grazie a tutte le donne che ormai da 3 anni hanno deciso di raccontarsi nel mio Podcast dedicato a chi sta affrontando l’infertilità e la PMA, che ha aiutato e sta aiutando migliaia di donne.

Siamo tante e insieme siamo più forti 💛

🎧 Ascolta tutte le storie su Spotify e Apple.

🔗 Link in bio

La lista segreta di cose da fare per far funzionare tutto👇🏻“Cosa hai fatto prima della PMA che ti ha dato le beta positi...
22/05/2026

La lista segreta di cose da fare per far funzionare tutto👇🏻

“Cosa hai fatto prima della PMA che ti ha dato le beta positive?”

Me lo hanno chiesto spesso in questi anni.

E ogni volta sento un po’ di paura dietro questa domanda.

🫂 Perché lo so che tutte sotto sotto vorremmo una formula perfetta: La lista segreta di cose da fare per far funzionare tutto.

La verità è che non ho fatto qualcosa di “perfetto” ma sicuramente è stato qualcosa di magico.

✨ Ho smesso di vivere in modalità sopravvivenza.

Prima di quel tentativo ho fatto cose molto semplici.

1️⃣ Mi sono fermata.
Per la prima volta mi sono detta: “Sono stanca. Ho bisogno di recuperare.”

2️⃣ Ho iniziato a fare yoga specifico per la fertilità e movimento dolce per tornare ad avere energia e sentirmi bene nel mio corpo.

3️⃣ Ho imparato a respirare.
Perché mi accorgevo che vivevo sempre contratta, sempre in tensione.

4️⃣ Ho cominciato a parlare davvero con il mio compagno e a sentirci di nuovo insieme, dalla stessa parte.

5️⃣ Ho chiesto supporto.
E piano piano ho smesso di fare finta di stare bene quando non stavo bene.

E tutto questo ha calmato tantissimo la mia ansia.

🌈 Ho cominciato ad ascoltare il mio corpo e questo è stato davvero difficile, ma si può fare.

E ho sentito tornare qualcosa che avevo perso da tempo: la fiducia, l’energia e la voglia di vivere.

Quando ho affrontato quel tentativo non mi sentivo sicura del risultato 👉🏻 Mi sentivo pronta ad affrontare qualsiasi risultato.

Ed è molto diverso.

Mi sentivo forte. Centrata. Connessa a me.

Quei passaggi li ho trasformati in un metodo semplice.

Per uscire dalla modalità ansia costante e tornare a sentirti al sicuro nel tuo corpo e nel tuo cammino.

È esattamente quello che insegnerò nella masterclass gratuita del 25 maggio

👐🏻Corpo e Fiducia:👐🏻
come uscire dalla modalità ansia e paura del fallimento se stai affrontando infertilità e PMA.

👉🏻 Scrivi BODY nei commenti e ti mando le info in DM

“Se ho paura… allora andrà male.”È quello che pensavo anch’io.E volevo liberarmi della paura a tutti i costi. Dopo 7 ann...
20/05/2026

“Se ho paura… allora andrà male.”

È quello che pensavo anch’io.
E volevo liberarmi della paura a tutti i costi.

Dopo 7 anni di infertilità i miei pensieri erano diventati predizioni.

Per forza:
Dopo così tanti fallimenti, mestruazioni, test negativi, beta negative…

Ma a un certo punto ho capito una cosa importante:
👉🏻 la paura non predice il futuro.

La mente cerca continuamente conferme del pericolo per proteggerti.
Ti fa controllare il corpo.
Ti fa leggere ogni sensazione come un problema certo.

Ma questo non è vivere e non è la verità.
❤️‍🩹 È sopravvivenza.

E quando vivi così smetti piano piano di sentirti al sicuro nel tuo stesso corpo.

✨ Per me la svolta è stata iniziare a distinguere quello che penso da quello che sta realmente accadendo.

🌈 E infatti, contrariamente alle mie predizioni, dopo 7 annie beta sono state positive.

Quando il sistema nervoso è sfinito cerca di proteggerti troppo.

💛Il 25 maggio terrò la masterclass gratuita 💛

🌱 CORPO E FIDUCIA
come uscire dalla modalità ansia e paura del fallimento se stai affrontando infertilità e PMA.

👉🏻 Scrivi BODY nei commenti e ti mando le info in DM

Indirizzo

Florence

Sito Web

,

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Federica Yoga Life pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Federica Yoga Life:

Scelte rapide

Condividi

Digitare