Yoga In Centro - Firenze

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Yoga In Centro - Firenze

Centro yoga e discipline olistiche nel cuore di Firenze. Uno spazio dedicato alla pratica e al movimento consapevole.

Anusara Yoga, Sivananda, Hatha Yoga, Yoga Flow, Pilates e Posturale. Pratiche ed eventi per benessere e crescita personale. L'antica saggezza dello Yoga viene sintetizzata in 5 principi fondamentali:
* Esercizio fisico
* Respirazione
* Rilassamento
* Dieta naturale
* Pensiero positivo e meditazione

20/09/2026

🪷 PRĀṆA IN MOVIMENTO
Seminario sui 5 Vāyu dello Yoga

Il Prāṇa è la forza vitale che anima il respiro, il corpo e la mente.

In questo seminario esploreremo i 5 Vāyu, i movimenti dell’energia secondo la tradizione yogica, attraverso asana, prāṇāyāma e meditazione.

Un’occasione per rallentare, ascoltare ciò che accade nel corpo e ritrovare centratura, presenza e vitalità prima dell’inizio della nuova stagione.

Scorri il carousel per scoprire i 5 Vāyu e il programma completo.

📅 Domenica 27 settembre
⏰ 10:00 – 12:30

Contributo
20€ per abbonat*
30€ per non abbonat*

Posti limitati.
Info e iscrizioni: Monica 📞 +39 347 696 1312 (WhatsApp)

📍 Yoga in Centro Firenze
Via de’ Marsili 1, Firenze
Tra Piazza Pitti e Santo Spirito

19/09/2026

Martedi 29 Settembre ore 20.45 - 22.45 : Cerchio di Donne: "Radici"
Senti bene le tue radici: è arrivato il momento di volare.

Quando sentiamo la voglia di casa
e quando sentiamo il richiamo ad andare.
Quando conserviamo nel cuore un ricordo
e quando vorremmo liberarci di alcuni aspetti del passato.
Sei te.
Sei sempre stata te.
Tuttavia, poco può davvero fiorire senza radici.
Siamo chiamate a riconoscere, ascoltare e onorare tutto ciò che ci ha precedute.
In questo primo incontro faremo un passo dentro le nostre radici: un viaggio che, forse, ti aspetta da tempo. E non sarai sola; a tenerti la mano, ci saranno altre donne.
L’esperienza sarà guidata da *Lorena e Teresa*,
avventuriere che hanno concluso una formazione triennale nella conduzione di gruppi al femminile.
Siamo a servizio di una memoria che ci attraversa e che chiede di essere ascoltata e rivissuta da tutte noi. Insieme.

Per info contatta su whatsapp:
Lorena: +39 3384967172
Teresa: +39 329 139 8075

📍 Yoga in Centro
Via de Marsili, 1. A Firenze, accanto a piazza Pitti

Costo:
20€ → per abbonat*
25€ → per non abbonat*

16/09/2026

🪷 Lezioni gratuite per principianti
Hatha Yoga Anusara con Lorena

Giovedì 19:30 – 20:30
Prove gratuite: 17 e 24 settembre

Una pratica dinamica e creativa che unisce precisione anatomica, allineamento e ascolto del corpo. Attraverso le posizioni, il respiro e movimenti graduali, puoi sviluppare forza, mobilità e stabilità.
Ispirato alla filosofia dello Shivaismo tantrico non duale, Hatha Yoga Anusara propone una pratica fisica consapevole, accessibile e capace di sostenere la tua energia quotidiana.

📍 Yoga in Centro Firenze
Via de’ Marsili 1, Firenze
Tra Piazza Pitti e Santo Spirito
Prenota inviando un WhatsApp
+39 338 496 7172

15/09/2026

Pranayama e Meditazione

🪷 Lezioni gratuite

Pranayama e Meditazione
Giovedì 12:10 – 12:50
Prove gratuite: 17 e 24 settembre

Se ti piace il corso:
➡️ Omaggio per abbonat* Yoga in Centro.
Altrimenti:
➡️10 euro drop in
➡️20 euro quattro lezioni da usufruire in 1 mese

Quaranta minuti dedicati al respiro e alla meditazione. Il pranayama aiuta a calmare il sistema nervoso, raccogliere l’attenzione e preparare la mente alla meditazione.

La pratica integra la meditazione Ānāpāna, di tradizione buddhista, e la tecnica Prāṇa Vīkṣaṇa, legata all’Advaita Vedānta. Uno spazio accessibile per fermarsi, respirare e ritrovare presenza.

📍 Yoga in Centro Firenze
Via de’ Marsili 1, Firenze
Tra Piazza Pitti e Santo Spirito

Prenota via whatsapp
3476961312

14/09/2026

🪷 Lezioni gratuite per principianti

Yoga Sivananda
Giovedì 11:00 - 12:00
Prove gratuite: 17 e 24 settembre

Yoga classico e completo: respirazione, saluto al sole, asana mantenuti e rilassamento. Un percorso graduale per conoscere le basi della pratica, sciogliere il corpo e ritrovare presenza.

📍 Yoga in Centro Firenze
Via de’ Marsili 1, Firenze
Tra Piazza Pitti e Santo Spirito

Prenota inviando un WhatsApp
3476961312

13/09/2026

🪷 Da lunedì 14 settembre riparte l’orario ufficiale a Yoga in Centro Firenze.
Un nuovo inizio per imparare ad ascoltare, conoscere e rispettare il tuo corpo. Per comprendere i meccanismi della mente e orientarla verso ciò che desideri. Per riscoprire l’energia sottile che ti accompagna e ti sostiene durante ogni istante della tua vita, durante ogni respiro e durante ogni movimento.

Yoga, meditazione, respirazione e percorsi pensati sia per chi desidera iniziare sia per chi pratica già e vuole coltivare continuità, presenza e benessere.

Se non fai ancora parte della community, prenota la tua prova.
Se sei già della community, ti aspettiamo sul tappetino e non è necessaria la prenotazione.

Scorri il carousel oppure consulta il 🔗 link per vedere l’orario completo:
https://yogaincentro.it/orari.html

📍 Yoga in Centro Firenze
Via de’ Marsili 1, Firenze
Tra Piazza Pitti e Santo Spirito

Per informazioni e prenotazioni:
Monica 📞 +39 347 696 1312 (WhatsApp)

12/09/2026

🪷 Settembre, tempo di rientro.

L’estate lascia spazio ai ritmi della quotidianità: si riprende a lavorare, gli impegni si moltiplicano e il corpo chiede un nuovo equilibrio.

Ti invitiamo a un pomeriggio di Yin Yoga e Bagno di Suoni, per rallentare, ricaricarti e prepararti alla nuova stagione.

Le posture dello Yin Yoga, mantenute a lungo in modo passivo e ricettivo, aiutano a lavorare sui tessuti profondi e a lasciare andare le tensioni accumulate. Le vibrazioni del Gong, delle campane tibetane e delle campane di quarzo accordate a 432 Hz accompagnano la pratica, creando uno spazio rigenerante in cui mente e corpo possono riposare.

Un incontro per ritrovare radicamento, ascolto interiore e presenza. Per staccare dalla frenesia del rientro e ripartire con maggiore consapevolezza.

Contributo
25€ per abbonat*
30€ per non abbonat*

Info e iscrizioni:
Lorena 📞 +39 338 496 7172 (WhatsApp)
Elisa 📞 +39 339 621 5556 (WhatsApp)

📍 Yoga in Centro Firenze
Via de’ Marsili 1, Firenze
Tra Piazza Pitti e Santo Spirito

11/09/2026

🪷 LEZIONI PRINCIPIANTI – PROVA GRATUITA
Yoga Dolce e in Gravidanza con Elisa

Lunedì 17:30 – 18:30
Prova gratuita: 14 e 21 settembre

Se vuoi iniziare un percorso Yoga vieni a provare gratuitamente!
Ogni lunedì alle 17.30 Elisa offre una pratica adatta a principianti.
Una morbida e accessibile, perfetta anche per gravidanza, problemi di schiena, rigidità o per chi cerca uno yoga più leggero.

Posti limitati → scrivici in DM o su WhatsApp per prenotare
Monica 📞 347 696 1312
Lorena 📞 338 496 7172

📍 Via de’ Marsili 1, Firenze (tra Santo Spirito e Piazza Pitti)

11/09/2026

🪷 Sei a Firenze e vuoi iniziare yoga? 4 lezioni gratuite per principianti

Dal 14 al 24 settembre:
- Lunedì 17:30 – Yoga Dolce e Gravidanza (14 e 21 set)
- Giovedì 11:00 – Yoga Sivananda (17 e 24 set)
- Giovedì 12:10 – Pranayama e Meditazione (17 e 24 set)
- Giovedì 19:30 – Hatha Yoga Anusara (17 e 24 set)

🔗 Consulta il link in bio per l’orario completo.

Settembre è il momento perfetto per iniziare (o ricominciare). Prove gratuite per chi si avvicina allo yoga per la prima volta o desidera consolidare le basi.

Posti limitati → scrivici su WhatsApp per prenotare

Monica 📞 347 696 1312
Lorena 📞 338 496 7172

📍 Via de’ Marsili 1, Firenze
Tra Santo Spirito e Piazza Pitti

07/09/2026

Om Namah Shivaya da Yoga in Centro 🪷

📍 Ci trovi a Firenze, in Via de’ Marsili 1 (Piazza Pitti).
(Lezioni in italiano e in English)
Dopo un’estate calda e impegnativa, settembre picchia alle porte e tutto ricomincia a pieno ritmo. Settembre è sempre un nuovo inizio, una pagina bianca da scrivere.
Lo yoga ti sostiene in questo passaggio: ti dona l’energia per ripartire con chiarezza e ti accompagna con dolcezza nel cambio di stagione, mentre le temperature iniziano lentamente ad abbassarsi.
Noi siamo stati al tuo fianco per tutta l’estate con un orario ridotto, e questa sarà l’ultima settimana con questa modalità prima della ripartenza completa!

Per accompagnarti al meglio, per questi ultimi giorni aggiungiamo due lezioni in più:
• Sivananda mercoledì ore 10.00 con Monica
• Flow sabato ore 11.00 con Marina K.
Se sei tornat* dalle vacanze, ti aspettiamo a braccia aperte e con tanto amore per riassaporare la bellezza della pratica insieme nel nostro piccolo Ashram nel cuore di Firenze. Se sei sempre stat* qui... lo sai già: le nostre porte sono sempre state aperte per te ♥️

‼️ LEZIONI DI QUESTA SETTIMANA (SU PRENOTAZIONE) ‼️
• LUNEDÌ 07/09 ORE 19.30: FLOW CON MARINA K.
• MARTEDÌ 08/09 ORE 10.00: HATHA CON MONICA
• MERCOLEDÌ 09/09 ORE 10.00: SIVANANDA CON MONICA
• MERCOLEDÌ 09/09 ORE 19.30: HATHA CON LORENA
• GIOVEDÌ 10/09 ORE 18.30: YIN CON LORENA
• SABATO 12/09 ORE 11.00: FLOW CON MARINA K.
📌 Per info e prenotazioni contatta Monica via WhatsApp al 📞 +39 347 696 1312.
Ti aspettiamo sul tappetino ❤️
ॐ

Indirizzo

Via De' Marsili 1
Florence
50125

Telefono

+393476961312

Sito Web

https://yogaincentro.it/orari.html

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