Dott. Francesco Dragotto Oculista

Dott. Francesco Dragotto Oculista Interessato in imaging, chirurgia e innovazione clinica.

Sappiamo bene che mangiare sano e muoversi è alla base del nostro benessere. Sapevate anche che è importante per la salu...
23/05/2024

Sappiamo bene che mangiare sano e muoversi è alla base del nostro benessere. Sapevate anche che è importante per la salute dei nostri occhi?

Una recente review ha raccolto e rianalizzato numerosi studi eseguiti nel passato su dieta e stile di vita e ha tirato le fila su degenerazione maculare legata all'età, retinopatia diabetica e cataratta.

L'articolo https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmed.2023.1168560 è molto lungo ed esaustivo, vi riporto i punti principali che riguardano la degenerazione maculare legata all'età (DMLE):

🚫Fattori di Rischio:

🍔 Modello Dietetico Occidentale: Ricco di cibi trasformati e grassi, questo tipo di dieta aumenta il rischio di DMLE promuovendo l'infiammazione e lo stress ossidativo retinico.

💉 Livelli Elevati di Omocisteina: livelli elevati di omocisteina contribuiscono al danno vascolare e allo stress ossidativo.

🍟 Assunzione Elevata di Acidi Grassi Omega-6 e Grassi Trans: Favorisce l'infiammazione alterando l'equilibrio tra acidi grassi pro-infiammatori e anti-infiammatori.

🍔 Assunzione Elevata di Grassi Totali e Saturi: contribuisce allo stress ossidativo e all'infiammazione nella retina.

🍩 Alimenti ad Alto Indice Glicemico (GI): Contribuiscono ai danni ossidativi e promuovono lo stress glicoossidativo post-prandiale e l'infiammazione nella retina.

⚖️ Obesità Addominale: L'obesità addominale contribuisce all'infiammazione sistemica e alla disregolazione metabolica, aumentando il rischio di DMLE.

✅ Fattori Protettivi:

🏖️ Dieta Mediterranea: Ricca di verdure, frutta, cereali integrali, frutta a guscio e pesce, questa dieta riduce il rischio di progressione della DMLE fornendo una miriade di nutrienti e antiossidanti essenziali per il corretto funzionamento della retina.


🍣 Dieta orientale: Completa di verdure e pesce, aiuta a proteggere gli occhi avendo proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti.

💊 Vitamina B12: Riduce il rischio di DMLE del 47% abbassando i livelli di omocisteina, associati all'incidenza di degenerazione maculare legata all'età.

🧬 Acidi grassi omega-3 (EPA e DHA): Questi acidi grassi essenziali hanno benefici anti-infiammatori che proteggono la salute della retina e prevengono i danni indotti dall'ossidazione.

🐟 Consumo di pesce: Mangiare pesce almeno una volta alla settimana riduce significativamente il rischio di DMLE grazie all'alto contenuto di omega-3, che supportano la struttura e la funzione retinica.

🥜 Consumo di Frutta a Guscio: 1-2 porzioni di frutta a guscio a settimana riducono il rischio di insorgenza precoce di DMLE, grazie alle loro proprietà antiossidanti.

🥣 Alimenti a Basso Indice Glicemico : Questi alimenti riducono lo stress ossidativo e glico-ossidativo post-prandiale e i suoi effetti dannosi sulle cellule retiniche.

🥕 Assunzione Elevata di Carotenoidi (Luteina e Zeaxantina): Presenti nelle verdure a foglia verde, agiscono come potenti antiossidanti e riducendo i danni ossidativi.

LA MIOPIA NEI BAMBINI: COMPORTIAMOCI BENESempre più bambini diventano miopi, sempre più bambini hanno bisogno degli occh...
01/05/2024

LA MIOPIA NEI BAMBINI: COMPORTIAMOCI BENE

Sempre più bambini diventano miopi, sempre più bambini hanno bisogno degli occhiali; perché?

La domanda rimane di difficile risposta, ma gli studi ci danno già qualche indizio.

Un paper spagnolo su larga scala di qualche anno fa riporta dei risultati interessanti:

📈 La prevalenza della miopia nei bambini di età 5-7 anni sta aumentando, raggiungendo il 19% in Spagna, paese con abitudini e popolazione simili all’Italia.

📱 Il tempo trascorso davanti agli schermi digitali può provocare un aumento della miopia, forse a causa dell’effetto nocivo delle luci degli Smartphone stessi.

⚽️🏀 Al contrario, i bambini che trascorrono più tempo all’aperto hanno meno probabilità di svilupparla, forse grazie all’effetto benefico della luce solare che potrebbe stimolare i recettori per la dopamina a livello oculare.

Un ottimo motivo per trascorrere tutti più tempo all’aperto?

Background: Nowadays, digital devices have become usual in children's lives around the world. Five percent of the children between 5 and 7 years old have the...

CATARATTA UN PO' DI CHIAREZZA👁️ Dentro i nostri occhi abbiamo una lente naturale che piega (rifrange) i raggi luminosi c...
22/04/2024

CATARATTA UN PO' DI CHIAREZZA

👁️ Dentro i nostri occhi abbiamo una lente naturale che piega (rifrange) i raggi luminosi che entrano nell'occhio per aiutarci a vedere, il cristallino. La lente è chiara, gradualmente si opacizza e diventa cataratta. Niente di grave, qui di seguito un po' d'informazioni per capire un po' di più.

🔍 Problemi di visione dati dalla cataratta

Se hai una cataratta, la tua lente è diventata opaca. È come guardare attraverso un parabrezza appannato o polveroso. Le cose appaiono sfocate, nebulose o meno colorate.

👁️ Sintomi
- Ecco alcuni cambiamenti nella visione che potresti notare in caso di cataratta:
- Visione sfocata
- Essere particolarmente sensibili alla luce (soprattutto con i fari in arrivo di notte)
- Avere problemi a vedere bene di notte o avere bisogno di più luce quando leggi
- Vedere i colori brillanti sbiaditi o gialli

👴 Cause

- L'invecchiamento è la causa più comune. Questo è dovuto ai normali cambiamenti dell'occhio che iniziano a verificarsi dopo i 40 anni. È in quel momento che le normali proteine nella lente iniziano a degradarsi, causandone l'opacizzazione.

- Altre ragioni per cui si possono sviluppare le cataratte più precocemente, includono:
- Avere genitori, fratelli, sorelle o altri membri della famiglia affetti
- Avere determinati problemi medici, come il diabete
- Aver subito un trauma o un intervento chirurgico agli occhi, o trattamenti di radioterapia nella parte superiore del corpo
- Aver trascorso molto tempo al sole, soprattutto senza occhiali da sole che proteggono gli occhi dai raggi ultravioletti (UV)
- Utilizzo di determinati farmaci come corticosteroidi, che possono causare la formazione precoce di cataratte
- Fumare

🔍 Diagnosi

- Il tuo oftalmologo esaminerà e testerà i tuoi occhi per fare una diagnosi di cataratta. Questo esame oculistico completo includerà la dilatazione della pupilla.

👩‍⚕️ Cosa fare dopo aver ricevuto una diagnosi di cataratta?

- Non preoccuparsi.
- Sottoporsi a un esame oculistico di controllo secondo prescrizione medica.
- Proteggere gli occhi dalla luce UV indossando occhiali da sole che bloccano almeno il 99 percento dei raggi UV e un cappello.
- Se fumi, smetti. Fumare è un fattore di rischio chiave per le cataratte.
- Usare luci più luminose per la lettura e altre attività.
- Limitare la guida notturna una volta che la visione notturna diventa difficoltosa, gli aloni o i riflessi diventano problemi.
- Curare eventuali altri problemi di salute, specialmente il diabete.
- Ottenere gli occhiali o le lenti a contatto giuste per correggere la tua visione.
- Quando diventa difficile completare le tue attività abituali, considera la chirurgia della cataratta.

🏥 Trattamento

- Le cataratte possono essere rimosse solo con un intervento chirurgico.
- Durante l'intervento chirurgico, il chirurgo oculare rimuoverà la lente naturale opaca dell'occhio. Poi la sostituirà con una lente artificiale, chiamata lente intraoculare (o IOL). Quando decidi di sottoporsi a un intervento chirurgico per la cataratta, il tuo medico parlerà con te delle IOL e di come funzionano.
- Le cataratte sono una causa molto comune di calo della vista, ma possono essere trattate. Dovresti discutere con il tuo oftalmologo dei sintomi delle cataratte. Insieme potrete decidere se sei pronto per la chirurgia della cataratta.

A cataract is when your eye's natural lens becomes cloudy. Proteins in your lens break down and cause things to look blurry, hazy or less colorful.

https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/eye-exams-101👁️ Prevenzione è salute: Quando fare un esame degli occhi?- ...
19/04/2024

https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/eye-exams-101

👁️ Prevenzione è salute: Quando fare un esame degli occhi?
- Per i bambini: Segui le linee guida per gli esami oculari durante l'infanzia per garantire una vista sana. (https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/children-eye-screening)
- Per gli anziani: Dai 65 anni in su, controlla gli occhi ogni anno o due per rilevare malattie legate all'età.

🔍 Cosa include un esame oftalmico completo?
- Anamnesi medica: Valutazione della storia familiare, farmaci e uso di lenti correttive.
- Test dell'acuità visiva: Valutazione della visione da lontano e da vicino.
- Prescrizione di eventuali occhiali: Indicazioni sulle lenti più adatte, se necessario.
- Misurazione della pressione oculare: Cruciale per la diagnosi precoce del glaucoma.
- Esame completo dell'occhio: Per individuare patologie come cataratta o degenerazione maculare.

📊 Altri test specialistici:
- Imaging avanzato: Strumenti diagnostici per identificare problemi interni agli occhi.

Assicurati di prenderti cura della tua vista come parte integrante della tua salute generale!

Getting an eye exam is an important part of staying healthy. Get the right exam at the right time to ensure your vision lasts a lifetime.

Indirizzo

Via Delle Panche
Florence
50122

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