Dott. Giuseppe Scarpiello Psicologo e Psicoterapeuta Foggia

19/04/2026

11/04/2026

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11/04/2026

‘’La violenza non è amore e non è una malattia ma è una strategia di controllo’’ #

11/04/2026

‘’ La violenza non è amore e tanto meno una malattia, è una strategia di ripristino di un controllo sull’altro’’

07/04/2026

La tua relazione è sana o è solo un equilibrio che ti mette al riparo dalla paura?

A volte restiamo in una storia non perché ci faccia sentire realmente appagati, ma perché abbiamo costruito un equilibrio che ci protegge: dalla solitudine, dal giudizio degli altri o dall'ignoto. Ma un legame dovrebbe essere un valore aggiunto alla tua vita, non solo uno scudo per evitare la paura dell'incertezza.
Fermati un secondo e prova a rispondere sinceramente a queste 5 domande:

1. Libertà: Posso dire ciò che penso senza "filtrare" ogni parola per paura di una reazione negativa?
2. Confini: Riesco a dire di "no" a qualcosa senza sentirmi in colpa o temere musi lunghi per giorni?
3. Sostegno: Sento che il mio partner è sinceramente felice per i miei successi, o percepisco indifferenza?
4. Spazio: Ho ancora i miei hobby e le mie amicizie, o la mia identità si è fusa totalmente nella coppia per evitare tensioni?
5. Riparazione: Dopo uno scontro, riusciamo a ritrovarci con un abbraccio o cala un silenzio punitivo che logora?

Ricorda: Se queste domande ti mettono a disagio, non è un segnale negativo. È la tua parte più profonda che ti invita a chiederti se questo equilibrio ti stia davvero proteggendo o se, invece, ti stia impedendo di respirare.

So che questi sono temi delicati che non sempre si ha voglia di condividere pubblicamente. Se senti che questo "equilibrio" ti sta stretto e vuoi parlarne, puoi scrivermi un messaggio privato. Sarà un primo spazio di ascolto protetto e riservato.

# psicologia .

04/04/2026

QUELLO CHE LA GELOSIA DICE DI TE, NON DEGLI ALTRI.

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25/03/2026

Red Flag Therapy

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20/03/2026

Perchè finiamo sempre nelle stesse dinamiche di coppia? Spesso non è sfortuna ma un incastro invisibile tra le nostre storie personali. Come psicoterapeuta vedo ogni giorno quanto sia liberatorio dare un nome a questi meccanismi . Riconoscere l’incastro è il primo passo per smettere di subirlo e iniziare a costruire una relazione più consapevole.

09/03/2026

LA SMETTIAMO DI CHIAMARLO ‘AMORE’ PARLIAMO ‘’DI INCASTRO NEVROTICO’’.

Ammettiamolo. Molte delle relazioni che definiamo "indissolubili" non sono tenute insieme dal romanticismo dei film, ma da un contratto sotterraneo e spesso tossico.
In terapia di coppia, lo chiamiamo Incastro Relazionale. È quel momento in cui le tue insicurezze profonde trovano la "casa perfetta" nelle nevrosi del tuo partner.
❌ Non è che "non puoi vivere senza di lui/lei".
✅ È che il suo bisogno di controllo si incastra perfettamente con la tua paura di decidere.
❌ Non è "un amore passionale e tormentato".
✅ È che il suo bisogno di "salvarti" nutre la tua sindrome da vittima.
Ci scegliamo per ferita, non per scelta. Ci incastriamo come pezzi di un puzzle sadico dove la forma di uno copre esattamente il buco dell'altro.
Il problema? Quando uno dei due prova a guarire, a cambiare forma, l'incastro salta. E invece di festeggiare la crescita, scatta il panico: "Non ti riconosco più".
Forse è ora di chiedersi: ami davvero chi hai davanti, o ami solo il modo in cui la sua fragilità protegge la tua?
👉 VUOI CAMBIARE IL TUO COPIONE?
Riconoscere l'incastro è il primo passo per non restarne prigionieri. Se senti che la tua relazione è bloccata in uno schema che non ti permette più di crescere, scrivimi in DM o prenota una consulenza dal link in bio. Iniziamo a sciogliere i nodi insieme.

E voi? Avete mai analizzato qual è il "filo invisibile" che vi tiene uniti al vostro partner? Scrivetemelo nei commenti o, se preferite parlarne in privato, mandatemi un DM.