16/08/2026
☀️ 𝗧𝗶𝗻𝘁𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘀ì, 𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮
Agosto è il mese del relax, del mare e delle giornate lente. Ma la pelle va protetta anche quando siamo in vacanza dallo stress 🌴
Il 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗔. 𝗙𝗹𝗲𝗺𝗶𝗻𝗴 vi ricorda qualche piccola regola per un'esposizione al sole sana e sicura:
🧴 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲: crema solare con SPF adeguato al vostro fototipo, riapplicata ogni 2 ore e dopo ogni bagno
🕑 𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗼𝗿𝗲 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗹𝗶: dalle 12 alle 16 il sole è più aggressivo, meglio un'ombra o un buon libro
💧 𝗜𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: acqua in abbondanza, dentro e fuori — bere tanto e idratare la pelle anche la sera dopo il sole
👀 𝗢𝗰𝗰𝗵𝗶 𝗲 𝗹𝗮𝗯𝗯𝗿𝗮: non dimenticate occhiali da sole con filtro UV e uno stick labiale protettivo
🔎 𝗢𝘀𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲: un buon momento per controllare nei e macchie — se qualcosa cambia forma o colore, parlatene con uno specialista, in apertura del nostro Centro 😉
E per chi cerca relax vero: qualche minuto di respirazione lenta all'ombra, lontano dal telefono, può fare più bene di quanto pensiate 🧘
Buone proseguimento di vacanze da tutto lo staff del Centro Medico A. Fleming 💙